我们的老师在性教育中没有讨论过一些事情。 快乐往往是其中之一，另一个是舔阴！ 如果你对如何震撼伴侣的口腔世界感到一无所知，那么这八个外出就餐技巧就是你的不二之选。
1. 获取思维导图
第一步是学习伴侣解剖结构的不同部分！ 与流行的看法相反，“阴道”一词实际上是指内管，而不是身体的外部，称为外阴。 在女性的外阴区域内，有外唇（大阴唇）、内唇（小阴唇）和顶部的球。
虽然这个灯泡通常被称为（我们将在这篇文章的大部分时间里提到这一点），但实际上有一个球的叉骨形延伸部分，在大阴唇下方运行。 阴蒂球通常是最有感觉的来源，但有些女性喜欢在口交时对外阴唇（阴蒂叉骨的延伸部分）施加压力的感觉，在整个内阴唇被触摸，并用手指插入阴道内。 总而言之，有很多[012752 012753]不同的东西可以触摸，让她感觉很棒。
2. 热
现在你知道你要去哪里，你可以享受这段旅程了。 大多数女性都喜欢热身，有一些轻微的呼吸、轻柔的舔舐或轻柔的手指触摸。 挑逗、亲吻和享受这些开始的时刻，因为你即将被吸引更多。
3. 建立你的节奏
对于基本的动作，不同的女性喜欢不同的东西，值得你们俩花时间弄清楚什么感觉最好。 你可以随时问你的伴侣她喜欢哪个动作，但她可能不知道！ （有时，当你被吃掉时，你只专注于良好的感觉，而不评估给予者的技巧。
所以，如果这是一个谜，你可以解开它！ 你的目标是弄清楚她喜欢什么。 以下是一些可能性：
- 沿着她的内阴唇上下运动，用舌头触摸她的阴蒂
- 在她的阴蒂上左右移动，或沿着她的阴唇向下移动
- 在她的阴蒂或内阴唇周围打圈
- 字母表（适合喜欢多样性的接收者）
- 用舌头插入她的阴道
- 小小的舌头在她的阴蒂上轻弹
对于上面的大多数动作，宽而扁平的舌头通常比尖舌头更可取（但每个人都不同！
每次尝试几分钟的这些动作，看看她对什么反应最大。 她什么时候呻吟？ 她的腿什么时候紧握？ 你什么时候能感觉到她身体的温暖在增加？ 记下，下次你会知道如何再做一次，而无需玩猜谜游戏。
4. 调高强度
在你了解了哪些基线动作让她兴奋之后，可能是时候添加一种新的感觉了。 以下是一些可以尝试的方法：
- 用舌头施加更大的压力
- 提高你的动作速度
- 把你的整个嘴巴更用力地压在她的身体里，让她感觉到你的鼻子和嘴唇的压力
- 舔到她的屁眼（查看我们的 边缘提示，不要切换回她的外阴——除非她戴着像 Lorals 这样的屏障！
5. 多样化使生活更有情趣
说到舔阴，没有必要把自己局限在生殖器上！ 让她的整个身体享受派对，让她保持湿润，比如玩、抓握赃物或挤压她的大腿。 一般来说，用你的手刺激她身体的某个部位，而你的舌头刺激另一个部位只能是一件好事。 这也适用于她的阴部：尝试在舔她的外阴时用拇指摩擦她的阴蒂。
6. 混合在一些手指上
手指可以为增加大量感觉。 如果你的伴侣喜欢指法（先问！），你可以从几根手指或拇指在她的阴道口开始，然后慢慢地完全插入。 有些人喜欢手指坐在里面的感觉，有些人喜欢进进出出的动作。 您还可以通过用一两根手指以“来此”的动作抚摸她的 G 点——阴蒂在阴道顶壁内的延伸，具有像嘴巴顶部一样的肋状纹理。 最后，另一个可以放手指的地方是她的屁眼里！ 这对许多人来说可能感觉很神奇，但事后要小心，不要让手指远离她的外阴或阴道（除非你使用像 Lorals 这样的屏障）。
7. 玩得开心玩具等等
你的伴侣喜欢说脏话吗？ 打屁股？ 角色扮演？ 甚至只是被称赞？ 在其他性活动中让她兴奋的事情在中也可能很棒。
或者尝试一些玩具。 阴蒂上的振动器可以创造奇迹！ 你可以把它固定在适当的位置，或者她可以——以你们俩更舒服的方式为准。
您还可以使用 Lorals 为您的口腔增添多样性！ 当她穿着Lorals时，你可以：
- 像樱桃一样将她的阴蒂吸进吸出你的嘴里——Lorals 的材料赋予了这种技术一种特别的感觉。
- 让她坐在你的脸上！ Lorals 对她阴蒂的坚定感会让人感觉很棒，而 Lorals 让这个姿势对一些给予者来说不那么压倒性。
- 啃咬阴唇或阴蒂部分的 Lorals——这类似于通过胸罩啃乳头 。
- 添加这些手指！ Lorals 有足够的弹性，可以穿透舌头和手指。
- 轮辋而不必担心不太好的屁股。
- 从屁眼到阴蒂再舔，一遍又一遍。 这感觉很好，但很难进行皮肤接触，因为您可能会担心将肛门细菌转移到阴道。 Lorals 为这样的新动作开辟了可能性，当我们说这种激动人心的舔舐动作是必须尝试时，请相信我们。
8. 继续前进
如果她接近性高潮——你可以从呻吟或呼吸的变化、肌肉的紧绷、突然的安静，或者因为她告诉你——最好的做法可能是不改变任何事情。 继续以相同的速度和相同的压力进行你正在做的动作，这种重复有望让她达到高潮！ 如果是这样，这可能是一次非常激烈的经历，所以在O之后陪在她身边，给她一些时间安顿下来。
同时，不要把一切都寄托在高潮上。 如果您遵循了上述提示，那么无论它是否以性高潮结束，这都可能是一次了不起的体验。 就像我们说的，这是关于旅程的！ 我们希望你们俩都度过了愉快的旅程。
这篇文章是为顺式女性的伴侣而写的。 我们很快就会为非二元性别的人、跨性别男人和跨性别女人的伴侣写其他作品！
由 Lorals 团队编写。 Lorals 团队在这里为所有人提供包容、诚实和准确的快乐教育。 每篇文章都由我们的专家和教育工作者审查，以确保您获得所需的事实和答案。
由Lorals的创始人兼首席执行官Melanie Cristol J.D.审阅和编辑。 她在哥伦比亚大学哥伦比亚学院学习社会学，并在哥伦比亚大学法学院获得法学博士学位。 在创建 Lorals 并为其申请专利之前，Melanie 是一名医疗保健和消费品律师，她是确保美国西部同性婚姻权利的法律团队的一员。 梅兰妮还作为国家 LGBTQ 工作组的现场组织者，在加利福尼亚州和俄亥俄州为 LGBTQ 权利而战。
