性教育で教師が教えなかったことがいくつかあります。快楽はそのうちの 1 つで、もう 1 つはクンニリングスです。パートナーのオーラル セックスの世界を揺さぶる方法がわからない場合は、外食に関する 8 つのヒントを参考にしてください。
1. メンタルマップを作成する
ステップ 1 は、パートナーの体のさまざまな部分を学ぶことです。一般に信じられていることとは反対に、「膣」という言葉は実際には内部の管を指し、外陰部と呼ばれる体の外部を指すものではありません。女性の外陰部には、外唇 (大陰唇)、内唇 (小陰唇)、そして上部のクリトリスの球根があります。
その球根は一般的にクリトリスと呼ばれていますが（この記事のほとんどでそのように言及します）、実際には大陰唇の下を通るウィッシュボーン型のクリトリス球根の延長があります。クリトリス球根は最も感覚の源であることが多いですが、オーラルセックス中の感覚を好む女性もいます。 外陰部（クリトリスの突起の延長部分）に圧力をかけられたり、内陰部全体に触られたり、膣内に指を入れられたりします。 たくさん 彼女が気分良くなるために触るさまざまなもの。
2. ウォームアップ
これからどこへ向かうのかがわかったら、旅を楽しみましょう。ほとんどの女性は、軽く呼吸したり、優しく舐めたり、優しく指で触れたりして、少しウォーミングアップするのが好きです。焦らしたり、キスしたり、最初の数分間を楽しんでください。そうすれば、もっと深く引き込まれてしまうからです。
3. リズムを身につける
基本的なオーラルセックスの動きについては、女性によって好みは異なるため、最も気持ちいいものを見つけるために二人で時間をかけて考える価値があります。パートナーにどの動きが好きか聞いてもいいですが、相手は知らないかもしれません！（クンニされているときは、相手のテクニックを評価せずに、気持ちよさだけに集中してしまうことがあります。）
それで、謎なら、あなたはそれを解くことができます! あなたの目標は、彼女が何を愛しているかを理解することです。 可能性としては、次のようなものがあります:
- 彼女の内陰唇に沿って上下に動かし、舌でクリトリスの上部を触ります
- クリトリスを左右に動かしたり、陰唇に沿って下方向に動かしたり
- クリトリスや陰唇の周りを円を描く
- アルファベット（多様性を好む受信者向け）
- 舌で彼女の膣に侵入する
- 小さな小さな舌が彼女のクリットでフリック
上記のほとんどの動きでは、尖った舌よりも広くて平らな舌の方が通常は好まれます (ただし、人によって異なります)。
これらの動きを数分間ずつ試してみて、彼女が最も反応するのを見てください。彼女がうめき声を上げているのはいつですか? 彼女が足を締めているのはいつですか? 彼女の体の温かさが増すのを感じるのはいつですか? メモしておけば、次回は推測ゲームをせずに同じことをする方法がわかります。
4. 強度を上げる
どのような基本的な動きが彼女を興奮させるかがわかったら、新しい感覚を加える時期かもしれません。以下にいくつか試すべきことを挙げます。
- 舌でさらに圧力をかけます
- 動きのスピードを上げる
- あなたの口全体を彼女の体にもっと強く押し付けて、彼女があなたの鼻と唇の圧力を感じるようにします
- 彼女のお尻の穴まで舐めまわす（ アナル舐めのコツ、そして彼女の外陰部に戻らないでください。彼女がバリアを着用していない限り、 ロラル！)
5. 変化は人生のスパイス
クンニリングスに関しては、性器だけに限定する必要はありません。乳首を弄ったり、お尻を掴んだり、太ももを揉んだりして、全身で楽しませて彼女を濡らしましょう。一般的に、舌で別の部分を刺激しながら、手で彼女の体の一部を刺激するのは良いことしかありません。これは彼女の膣にも当てはまります。彼女の外陰部を舐めながら、親指でクリトリスをこすってみてください。
6. 指を混ぜる
指はオーラルセックスにたくさんの感覚を加えることができます。もしあなたのパートナーが指で挿入することに興味があるなら（まず聞いてください！）、数本の指か親指を彼女の膣の入り口に当てて、それからゆっくりと完全に挿入することができます。指が中に入っている感覚が好きな人もいれば、出し入れする動きが好きな人もいます。また、1本か2本の指で「こっちへおいで」という動きで撫でることで、彼女のGスポット（膣の上壁の内側にあるクリトリスの延長で、口蓋のようなうねりのある質感）を刺激することもできます。そして最後に、指を入れるもう1つの場所は彼女の肛門です！これは多くの人にとって素晴らしい気分になるでしょうが、その後は彼女の外陰部や膣に指を近づけないように注意してください（ロラルのようなバリアを使用していない限り）。
7. おもちゃなどで楽しもう
あなたのパートナーは卑猥な会話を楽しんでいますか? スパンキング？ ロールプレイ？それともただ褒められるだけ？他の性行為中に彼女を興奮させるものは、オーラルセックスでも素晴らしいものになる可能性が高いです。
または、おもちゃを試してみてください。クリトリスにバイブレーターを当てると驚くほど効果があります。バイブレーターを押さえたままにしておくこともできますし、彼女が押さえたままにしておくこともできます。どちらでも、お互いにとって快適な方を選んでください。
使用することもできます ロラル オーラルにバリエーションを加えましょう！彼女がロラルを着用している間、次のことができます。
- 彼女のクリトリスをチェリーのように口に出し入れしてください。ロラルの素材がこのテクニックに特別な感覚を与えます。
- 彼女にあなたの顔の上に座らせてください。彼女のクリトリスに当たるロラルの硬さは驚くほど気持ちよく、ロラルのおかげでこの体位が苦痛ではなくなる人もいます。
- 陰唇やクリトリスの一部をロラルでかじる。乳首をかじるのと似ている。 ブラジャーを通して。
- 指も加えてください! ロラルは舌と指の挿入に十分な伸縮性があります。
- あまり良くないお尻の部分を心配せずにアナル舐めできます。
- 肛門からクリトリスまで、何度も何度も上下に舐めます。これはとても気持ちいいのですが、肛門の細菌が膣に移るのではないかと心配になるので、肌と肌の接触では難しいです。ロラルはこのような新しい動きの可能性を広げます。この刺激的な舐め動作はぜひ試していただきたいと私たちは言います。
8. 続ける
彼女がオーガズムに近づいている場合（うめき声や呼吸の変化、筋肉の緊張、突然の沈黙、または彼女があなたに告げることでわかるかもしれない）、おそらく最善の行動は 何も変わらない同じスピードと圧力で動き続けると、その繰り返しで彼女が絶頂に達するはずです。もしそうなら、それはおそらく非常に強烈な体験だったでしょうから、オーガズムの後に彼女のそばにいて、落ち着くまでしばらく待ってあげてください。
一方、すべてをクライマックスに求めないでください。上記のヒントに従っているなら、オーガズムで終わるかどうかに関係なく、これはおそらく素晴らしい経験だったでしょう。前にも言ったように、これは旅なのです！そして、お二人とも素晴らしい旅だったことを願っています。
この作品はシスジェンダーの女性のパートナーを念頭に置いて書かれました。ノンバイナリーの人々、トランスジェンダーの男性、トランスジェンダーの女性のパートナー向けの作品も近々書く予定です。
Lorals チームによって書かれました。 ロラルズ チームは、すべての人に包括的で正直、かつ正確な快楽教育を提供するためにここにいます。各記事は当社の専門家と教育者によってレビューされ、必要な事実と答えが得られるようにします。
レビューと編集 メラニー・クリストル、JD、 ロラルズの創設者兼 CEO。コロンビア大学コロンビア カレッジで社会学を学び、コロンビア ロー スクールで法学博士号を取得。ロラルズを創設して特許を取得する前は、医療および消費財の弁護士として、米国西部で同性婚の権利を確保した法律チームの一員でした。また、メラニーは、全米 LGBTQ タスク フォースの現場活動家として、カリフォルニア州とオハイオ州で LGBTQ の権利のために活動しました。
