बेहतर सेक्स, बेहतर ओर्गास्म और अधिक अंतरंगता कैसे प्राप्त करें, इस बारे में सभी तरह की सलाह मौजूद हैं। लेकिन महिलाओं और योनि वाले लोगों के लिए, सबसे अच्छी सलाह लगभग हमेशा क्लिट को उत्तेजित करना है, उंगलियों के माध्यम से या ओरल सेक्स के माध्यम से। ओरल सेक्स 90.9% महिलाओं को पसंद है, और संभोग की तुलना में इससे ओर्गास्म होने की संभावना तीन गुना अधिक है। 

फिर भी, क्या आप संभोग के दौरान अक्सर मुख मैथुन या अन्य क्लिट उत्तेजना में संलग्न होते हैं? ज़्यादातर लोगों के लिए, इसका उत्तर नहीं है। ऐसा क्यों होता है, इसके कई कारण हैं, लेकिन एक कारण जो हमारे लिए आश्चर्यजनक और ज्ञानवर्धक रहा है। लोरल्स, यह है कि संभावित मौखिक प्राप्तकर्ता कितनी बार इसे अस्वीकार करते हैं। कई लोग अपने पहले या यहां तक कि हज़ारवीं बार मौखिक रूप से लेने के बारे में घबराए हुए या चिंतित हैं। 

हमने इस शोध की समीक्षा की है तथा बेहतर ढंग से समझने के लिए अपने स्वयं के कुछ शोध भी तैयार किए हैं: महिलाओं के लिए मुख मैथुन से इंकार करना इतना सामान्य क्यों है?

ज्यादातर महिलाओं को ओरल सेक्स करना बहुत पसंद होता है। 

बेशक, ज़्यादातर लोग ऐसी गतिविधियों को ठुकरा देते हैं जो उन्हें अच्छी नहीं लगती या आनंददायक नहीं होतीं। लेकिन निश्चित रूप से लोग मौखिक सेक्स के बारे में ऐसा नहीं सोचते।

द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार द बैड गर्ल्स बाइबल90.9% महिलाएं (1,058 के सर्वेक्षण के आधार पर) ओरल सेक्स का आनंद लेती हैं। और क्या? 48.6% उत्तरदाताओं का कहना है कि उन्हें एनिलिंगस (जिसे रिमिंग, ओरल-एनल सेक्स, रिम जॉब भी कहा जाता है) प्राप्त करना भी पसंद है। सर्वेक्षण में शामिल केवल 9% लोगों ने कहा कि उन्हें ओरल सेक्स प्राप्त करना पसंद नहीं है। 

महिलाओं को न केवल ओरल सेक्स पसंद है, बल्कि वे इसे अन्य गतिविधियों से भी अधिक पसंद करती हैं। ऑस्ट्रेलिया की पहली सेक्स थेरेपिस्ट और “की लेखिका बेटिना अर्न्ड्ट द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसारसेक्स डायरीज़: महिलाएं सेक्स और बेडरूम की अन्य लड़ाइयों से क्यों दूर हो जाती हैं, महिलाएं योनि मैथुन को सबसे संतोषजनक अंतरंग गतिविधि मानती हैं। अर्न्ड्ट के अध्ययन में भाग लेने वाले 82% लोगों ने कहा कि मौखिक सेक्स "बहुत संतोषजनक" था; इसके विपरीत, 68% ने कहा कि योनि सेक्स बस "संतोषजनक" था। 

के अनुसार द बैड गर्ल्स बाइबललोगों को ओरल सेक्स पसंद आने का मुख्य कारण यह है कि देने वाला व्यक्ति प्राप्तकर्ता को मानसिक और भावनात्मक रूप से कैसा महसूस कराता है। लोग ओरल सेक्स को इसलिए भी पसंद करते हैं क्योंकि उन्हें ओर्गास्म मिलता है, उनके पार्टनर की ओरल सेक्स तकनीक और उनके पार्टनर का आनंद और उत्साह।

ओरल सेक्स से पेनेट्रेशन की तुलना में ऑर्गेज्म होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है। 

जब मुख मैथुन की तुलना योनि संभोग से की जाती है, तो मुख मैथुन लगभग हमेशा सबसे ऊपर आता है। अर्न्ड्ट के अध्ययन के अनुसार, महिलाएँ अधिक संभोग करती हैं तीन बार योनि संभोग की तुलना में मौखिक संभोग से संभोग सुख प्राप्त करने की संभावना अधिक होती है। प्रतिभागियों ने संभोग के दौरान 25% बार और योनि मैथुन के दौरान 81% बार संभोग सुख प्राप्त किया। 

अन्य अध्ययनों में भी पाया गया है कि योनि संभोग से संभोग सुख की प्राप्ति बहुत कम होती है। हेलसिंकी में फिनलैंड के फैमिली फेडरेशन के जनसंख्या अनुसंधान संस्थान के शोधकर्ताओं ने पाया कि केवल 6% महिलाओं में से 10 ने कहा कि योनि संभोग के दौरान उन्हें हमेशा चरमसुख प्राप्त होता है। और शिकागो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए और “वह पहले आती है: एक महिला को खुश करने के लिए विचारशील आदमी की मार्गदर्शिका"एक तिहाई से भी कम महिलाएं योनि संभोग के दौरान चरमसुख तक पहुंचती हैं। 

अधिकांश अध्ययनों के अनुसार इसका उत्तर फोरप्ले है। किन्से संस्थानशोधकर्ताओं ने पाया कि जिन महिलाओं के पार्टनर ने फोरप्ले में 21 मिनट या उससे ज़्यादा समय बिताया, उनमें से 92.3% लगातार ऑर्गेज्म तक पहुँचीं। इसका मतलब है कि हम तीन में से दो महिलाओं से आगे निकल गए नहीं स्पर्श, दुलार, भगशेफ उत्तेजना और मौखिक संभोग के कारण 10 में से 9 महिलाएं संभोग सुख प्राप्त करने में सक्षम हो जाती हैं। 

फिर भी शोध से पता चलता है कि महिलाएं अक्सर ओरल सेक्स को ठुकरा देती हैं।

के अनुसार अनुसंधान द्वारा प्रकाशित कैनेडियन जर्नल ऑफ ह्यूमन सेक्सुएलिटीइस बात के पर्याप्त प्रमाण हैं कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में ओरल सेक्स प्राप्त करने में कम सहज होती हैं। महिलाएं अक्सर ओरल सेक्स को बहुत अंतरंग मानती हैं; कुछ इसे योनि संभोग से भी अधिक अंतरंग मानती हैं। कुछ महिलाएं आत्म-चेतना की भावनाओं के कारण तब तक ओरल सेक्स प्राप्त करने में सहज नहीं होती हैं जब तक कि वे अभी-अभी नहाकर या स्नान करके न आई हों। शोधकर्ताओं के अनुसार, यह न केवल उनके अपने आनंद पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में बाधा डालता है, बल्कि जब भी ओरल सेक्स की संभावना होती है, तो यह प्रत्याशित चिंता को भी जन्म देता है। इसलिए, न केवल महिलाएं इस बात की चिंता करती हैं कि ओरल सेक्स के दौरान उन्हें कैसी गंध या स्वाद आता है, बल्कि वे पहले से ही इसके बारे में तनाव में रहती हैं। (यदि यह परिचित लगता है, लोरल्स (एक महान समाधान हैं!)

द्वारा उद्धृत शोध की समीक्षा करने के बाद कैनेडियन जर्नल ऑफ ह्यूमन सेक्सुएलिटी, लोरल्स ने इस झिझक के दायरे को बेहतर ढंग से समझने की कोशिश की। हमने 200 महिलाओं का एक यादृच्छिक राष्ट्रव्यापी सर्वेक्षण किया और पाया कि 87% महिलाओं ने मौखिक सेक्स को अस्वीकार कर दिया था जब वे हाँ कहना चाहती थीं। यहाँ कुछ कारण दिए गए हैं: 

• 53% उत्तरदाताओं ने कहा कि उन्होंने मौखिक सेक्स से इनकार कर दिया है, क्योंकि उन्होंने हाल ही में स्नान नहीं किया था। हमारे सर्वेक्षण से पता चला है कि स्वच्छता या सफाई की चिंता नंबर 1 मुद्दा है जो कई महिलाओं को मौखिक सेक्स से दूर रखता है। इयान कर्नर के शब्द, “एक स्व-सफाई प्रणाली - मुंह सहित शरीर के कई अन्य भागों की तुलना में अधिक स्वच्छ।” लेकिन कई महिलाओं के लिए स्नान और सेक्स एक दूसरे से बहुत करीब से जुड़े हुए हैं; के अनुसार एलिसा ड्वेक, वेस्टचेस्टर काउंटी, न्यूयॉर्क में एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, सेक्स के बाद नहाना साथ ही यह भी कहा गया है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए यह अधिक महत्वपूर्ण है। 
• 47% ने मासिक धर्म के कारण मौखिक चिकित्सा से इनकार कर दिया। इस तथ्य के बावजूद कि 10.3% महिलाओं को प्राप्त करना पसंद है मासिक धर्म के दौरान मुख मैथुनकई लोगों को पीरियड्स के दौरान ओरल सेक्स करना डरावना लगता है। लेकिन पीरियड्स के दौरान ओरल सेक्स करने से कुछ बहुत ही आश्चर्यजनक लाभ हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं बढ़ी हुई उत्तेजना, मजबूत ओर्गास्म, और अपने साथी के साथ एक गहरा संबंध। बोनस: कुछ अध्ययन यहां तक कि यह भी सुझाव दिया गया है कि संभोग सुख में मासिक धर्म संबंधी ऐंठन से राहत दिलाने की क्षमता होती है।
• 44% ने मौखिक सेक्स से इंकार कर दिया क्योंकि वे अपनी योनि की गंध या स्वाद को लेकर चिंतित थीं। सभी योनियों में एक सामान्य और पूरी तरह से प्राकृतिक गंध- वे फूलों की तरह महकने के लिए नहीं बने हैं। फिर भी, यह कई महिलाओं के लिए एक आम झिझक है। के अनुसार एक 2019 सर्वेक्षण 1,000 महिलाओं में से लगभग दो-तिहाई (लगभग 65%) प्रतिभागियों ने कभी न कभी अपनी योनि की गंध को लेकर असुरक्षित महसूस किया है। 
  
• 42% ने मौखिक चिकित्सा से इंकार कर दिया क्योंकि उन्हें ऐसा महसूस नहीं हुआ कि वे तरोताजा हैं। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार JAMA त्वचाविज्ञान, लगभग 84% महिलाओं में से (3,316) किसी न किसी तरीके (कैंची, मोम, रेजर, चिमटी, आदि) से अपने गुप्तांग के बाल हटाती हैं - 62% उत्तरदाताओं ने कहा कि वे पूर्ण गुप्तांग गंजापन पसंद करती हैं। 
• 23% उत्तरदाताओं ने कहा कि उन्होंने इसे अस्वीकार कर दिया क्योंकि उन्होंने हाल ही में बाथरूम का उपयोग किया था। चाहे टॉयलेट पेपर के किसी टुकड़े के बिखर जाने या संभावित दुर्गंध की चिंता हो, यह चिंता बनी रहती है कि शायद हमने कुछ छोड़ दिया है, फिर भी...भले ही हम टॉयलेट पेपर को तब तक पोंछते रहें जब तक वह पूरी तरह सफेद न हो जाए।  
  
• 15% ने कहा कि उन्होंने मौखिक सेक्स से इंकार कर दिया क्योंकि यह बहुत अंतरंग लगता था। कुछ लोग किसी अजनबी (या यहां तक कि किसी लंबे समय के साथी) को अपने जननांगों को चाटने देने में सहज नहीं होते हैं - और यह ठीक है। किसी दूसरे व्यक्ति का मुंह या दांत आपकी योनि पर होने से कुछ लोग बहुत असुरक्षित महसूस कर सकते हैं, खासकर वे लोग जिन्होंने इसका अनुभव किया है यौन दुर्व्यवहार या यौन आघात. 
• 11% ने कहा कि उन्होंने इसे इसलिए ठुकरा दिया क्योंकि उन्होंने अभी-अभी व्यायाम किया था। दलदली जांघें सिर्फ एक "पुरुष समस्या" नहीं है - कई महिलाएं पसीना बहाने के बाद इसे पाने के बारे में असुरक्षित महसूस करती हैं। 
  
• 8% ने कहा कि उन्होंने इसे अस्वीकार कर दिया क्योंकि वे यौन संचारित रोगों या अन्य बीमारियों के फैलने के बारे में चिंतित थे। के अनुसार रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी), कई यौन संचारित रोग हो सकते हैं मुख मैथुन से फैलता हैइसलिए, इसके बारे में चिंता करना पूरी तरह से सामान्य है और अपने स्वास्थ्य की वकालत करने का एक शानदार तरीका है। ऐसा कहा जा रहा है कि कंडोम, डेंटल डैम या किसी अन्य बाधा विधि जैसे का उपयोग करना लोरल्स इससे आपको यौन संचारित रोग होने या देने का जोखिम कम हो सकता है। 

अतिरिक्त कारण निम्नलिखित हैं: 

• संवेदनशीलता और/या दर्द. के अनुसार अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्सटेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (ACOG)लगभग चार में से तीन महिलाएं अपने जीवन में किसी न किसी समय संभोग के दौरान दर्द का अनुभव करती हैं। कुछ लोगों के लिए, दर्द अस्थायी होता है, जबकि, दूसरों के लिए, यह दीर्घकालिक समस्या हो सकती है। दर्द के अलावा, कुछ व्यक्तियों में एक अतिसंवेदनशील भगशेफ हो सकता है। अतिसंवेदनशील भगशेफ का समाधान? अप्रत्यक्ष उत्तेजना। प्रमाणित सेक्स एजुकेटर और पुरस्कार विजेता लेखिका गिगी एंगल के अनुसार, अप्रत्यक्ष उत्तेजना के माध्यम से योनि को प्रसन्न करना संभव है। कई तकनीकें जिसमें ग्राउंडिंग, ऑर्बिटिंग और लेयरिंग शामिल हैं। 
• दाढ़ी जलना. हमारे सर्वेक्षण से पता चला कि कुछ महिलाएं मौखिक सेक्स में भाग नहीं लेना चाहतीं, यदि उनके साथी की दाढ़ी हो (क्योंकि इससे खुजली हो सकती है और असुविधा हो सकती है)। अन्यहालाँकि, वे चाहते हैं कि उनके साथी के दाढ़ी हो - इसलिए यह वास्तव में केवल पसंद का मामला है। 
• सदमा। यौन आघात और यौन दुर्व्यवहार किसी व्यक्ति के सेक्स और अंतरंगता के दृष्टिकोण को नुकसान पहुंचा सकते हैं। कई महिलाओं को लगता है कि "पूरी तरह से जख्मी” और आने वाले सालों तक अंतरंग होने से इनकार कर देते हैं। लॉरेन मोल्ड, एक मनोवैज्ञानिक जो यौन उत्पीड़न की शिकार महिलाओं की मदद करने में माहिर हैं, के अनुसार आघात के बाद सेक्स का आनंद लेना मुश्किल है लेकिन संभव है। सीमाएँ निर्धारित करके, अपने साथी के साथ संवाद करके और यहाँ तक कि हस्तमैथुन करके, एक व्यक्ति अपने शरीर पर नियंत्रण पाने की दिशा में काम कर सकता है और अंतरंगता के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाना शुरू कर सकता है। ऐसे उपकरण होना जो आपको पार्टनर के साथ सेक्स के साथ अधिक सहज महसूस कराते हैं, भी मदद कर सकते हैं। 
• डिस्फोरिया. लिंग डिस्फोरिया परिभाषित किया गया जब किसी व्यक्ति की लिंग पहचान उसके जन्म के समय निर्धारित लिंग से भिन्न होती है, तो उसे असहजता या परेशानी महसूस होती है। डिस्फोरिया व्यक्ति के यौन अनुभवों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। टॉकस्पेस थेरेपिस्ट और सेक्स थेरेपी विशेषज्ञ के अनुसार एंजी गन"जिज्ञासा और इच्छा के साथ अपने शरीर की खोज करना वास्तव में कठिन हो सकता है" जब आपका शरीर आपकी पहचान के साथ असंगत हो। 
  
• रिमिंग. हालांकि 47% महिलाओं में से अधिकांश को रिम जॉब पसंद है, कुछ महिलाएं इस बात से इतनी घबरा जाती हैं कि उनका साथी शहर से बहुत दूर चला जाएगा, कि वे ओरल सेक्स से पूरी तरह से बचती हैं। 

हम एक ऐसी दुनिया चाहते हैं जहां हर कोई उन सभी आनंद और संभोग सुख का आनंद ले रहा है जिसके वे हकदार हैं।

हम जानते हैं कि ओरल सेक्स महिलाओं के लिए कई मायनों में बहुत बढ़िया हो सकता है, लेकिन हममें से बहुतों के पास कुछ ऐसा होता है जो हमें जब भी हम चाहें ओरल सेक्स का आनंद लेने से रोकता है। लोरल्स में हमारा मानना है कि योनि वाले लोगों को ओरल सेक्स का आनंद लेने से पहले सब कुछ बिल्कुल सही होने का इंतज़ार नहीं करना चाहिए। हम सभी को आनंद मिलना चाहिए और जब हम चाहें तब एक्सप्लोर करने की क्षमता होनी चाहिए। 

इसीलिए हमने बनाया लोरल्स ओरल के लिए अंडरवियर। ये रेशमी लेटेक्स अंडरवियर हैं जिन्हें ओरल के दौरान पहना जाता है ताकि आप बिना किसी हिचकिचाहट के आनंद ले सकें। ये बेहद पतले और बहुत लचीले होते हैं, इसलिए आप इनके ज़रिए सब कुछ महसूस कर सकते हैं - चाहे वो उंगली हो, जीभ हो या दोनों। हमने लोरल्स इसलिए बनाए हैं ताकि ज़्यादा से ज़्यादा लोग उत्साह से, खुशी से ओरल के लिए "हाँ!" कह सकें, जबकि पहले वे शायद हिचकिचाते थे। लेकिन सिर्फ़ हमारे शब्दों पर भरोसा न करें, यहाँ लोरल्स के ग्राहकों का क्या कहना है: 

• "मेरा साथी ट्रांस है और अपने निचले शरीर को लेकर बहुत असुरक्षा महसूस करता है। लोरल्स धीरे-धीरे उन्हें वह आत्मविश्वास देने का एक शानदार तरीका था जिसकी उन्हें ज़रूरत थी।" 
• "एक बार जब मैंने लोरल्स का इस्तेमाल करना शुरू किया, तो मैं वास्तव में इसके बिना नहीं रहना चाहता था। वे अद्भुत गंध करते हैं, अद्भुत दिखते हैं, और अद्भुत महसूस करते हैं। मुझे अच्छा लगता है कि हम उन्हें बिना किसी चिंता के रिमिंग और गुदा अन्वेषण के लिए उपयोग कर सकते हैं।"
• "अतीत में पारंपरिक डेंटल डैम के साथ औसत दर्जे के अनुभव के बाद, मैं इस बात पर जोर नहीं दे सकता कि लोरल्स कितने गेम-चेंजर हैं। मेरा साथी अधिक सहज और आरामदायक है, मुझे हर समय डैम को स्थिति में रखने पर ध्यान केंद्रित नहीं करना पड़ता है, और हम ऐसी स्थिति में भी आ सकते हैं जिसे गुरुत्वाकर्षण बहुत मुश्किल बना देता है।" 

हमारा लक्ष्य ज़्यादा से ज़्यादा लोगों को आनंद की खोज करने और उसका आनंद लेने में मदद करना है। तो चाहे आप इसका इस्तेमाल कर रहे हों लोरल्स चाहे कुछ भी हो, हम आशा करते हैं कि आपको वह मौखिक सेक्स मिले जिसके आप हकदार हैं!

द्वारा लिखित तबीथा ब्रिट, एक स्वतंत्र लेखक और संपादक। वह संस्थापक-मुख्य संपादक भी हैं क्या आप एंडो करते हैं?, अमेरिका में एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित व्यक्तियों द्वारा एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित व्यक्तियों के लिए पहली (और एकमात्र) नो-बीएस डिजिटल पत्रिका। आप इनसाइडर, मेडिकल न्यूज़ टुडे और किंकली सहित कई प्रकाशनों में उनकी बायलाइन पा सकते हैं। 

समीक्षित एवं संपादित सारा ब्राउन, एक प्रमाणित सेक्स और अंतरंगता शिक्षक, जिसके पास अंतरंग कल्याण और आनंद उत्पादों के डिजाइन और विपणन में 10 वर्षों का अनुभव है।