Sexo oral, también conocido como 69, servicio de labios, lamer, comer fuera, bajar, dar cabeza, rim jobs, tirar ensalada, rimming y...Un millón de otros términos de la jerga, simplemente significa usar la boca, los labios o la lengua para estimular los genitales o el ano de otra persona. Las personas con vulva y/o pene pueden dar y recibir vía oral.

En términos médicos, el oral se conoce como "cunnilingus" cuando se realiza en una persona con vulva, y "felación" cuando se realiza en una persona con pene. Si la vía oral involucra el ano, se llama "anilingus" (o, como a veces se escribe, "analingus").

El sexo oral, ya sea que elijas hacerlo como parte de los juegos previos o como el evento principal, puede ser alucinante, si se hace bien. Pero, como la mayoría de los actos íntimos, el sexo oral conlleva algunos riesgos. Siga leyendo para conocer las estadísticas, los riesgos de ITS y ETS, y todo lo que necesita saber antes de dar o recibir cabeza.

Primera parte: Información sobre sexo oral para todos

Datos y estadísticas sobre el sexo oral

Según una encuesta realizada en mayo de 2021 por el sex shop feminista Early to Bed, aproximadamente un tercio de las 571 encuestadas estadounidenses dijeron que disfrutaban más de dar sexo oral que de recibirlo; El 35 por ciento de los hombres encuestados prefieren dar sexo oral en comparación con el 27 por ciento de las mujeres encuestadas. ¡Un dato alentador que parece ir en contra de la percepción popular!

La encuesta también encontró que el 60 por ciento de los encuestados piensa que el sexo oral se siente mejor que la estimulación manual. Pero las mujeres encuestadas estaban divididas en esta pregunta, con 146 votos a favor de la estimulación manual y 142 votos a favor de la oral. Es más: según una encuesta reciente de Lorals, el 87 por ciento de las mujeres lo han rechazado cuando en realidad querían hacerlo, debido a todo, desde la vergüenza por el sabor y el olor vaginal hasta no querer la cara de su pareja tan cerca.

El oral NO es solo un juego previo

La cultura popular tiene una tendencia a relegar el sexo oral y otras relaciones sexuales sin penetración a las alas como simples "extras". Pero es importante tener en cuenta que para muchas personas, particularmente las personas con vulvas, el sexo oral es una de las formas más efectivas de alcanzar el orgasmo. Se acabó el cunnilingus3 veces más probabilidadespara llevar al orgasmo a una persona con vulva. Imagina poder presumir de que haces venir a tu pareja cada día. single. time. Orgasmos gritones y temblorosos cuando lo deseen. Tu pareja está tan satisfecha que tu nuevo apodo es Wonder Tongue. ¡Eso sí que es una flexión que podemos respaldar! Y frente a. Y encima de. Y debajo. Literalmente estamos por todas partes.

¿Es seguro el sexo oral?

El sexo oral todavía tiene riesgos. Claro, no puedes quedar embarazada solo por tener o dar sexo oral, pero puedes adquirir o transferir infecciones de transmisión sexual (ITS) y enfermedades de transmisión sexual (ETS) a través de la vía oral

Puede reducir sus probabilidades de contraer o transmitir una ITS o ETS durante el sexo oral usando Lorals for Protection (vagina o ano), un condón (pene), un protector bucal (vagina o ano) u otros métodos de barrera. Además de usar protección, también es importante hacerse pruebas periódicas para detectar enfermedades de transmisión sexual y VIH, lo que incluye hacerse exámenes orales regulares.

Comunicación y trabajo de preparación

Cuando trabajas con la libido y el cuerpo de otra persona, puede haber un poco de trabajo de preparación involucrado. Uno de los primeros pasos para tener una sesión de sexo oral exitosa es comenzar con una conversación. Puede parecer incómodo al principio, pero hablar sobre el sexo puede ser una excelente manera de ponerte a ti y a tu pareja de buen humor.

Aquí hay algunas preguntas para ayudar a que fluyan esos jugos:

• ¿Qué es lo que más te gusta de la oralidad?
• ¿Hay algo que no te guste durante el sexo oral?
• ¿Cuáles son los mejores orgasmos orales que has tenido?
• ¿Qué lo hizo tan caliente?
• ¿Puedes decir/mostrarme la cantidad de presión que disfrutas?
• ¿Puedes decirme cuándo hago algo que te guste?

Es posible que te sorprendas de lo que aprendes sobre tu pareja y sobre ti mismo. Comenzar con la comunicación también puede hacer que sea más fácil comunicarse durante el sexo, lo que significa que te sentirás más cómodo y, a su vez, tendrás relaciones sexuales aún mejores. ¡Es un ganar-ganar!

Ducharse o no ducharse, esa es la cuestión

La idea de cómo una persona (o su pareja) puede saborear u oler ha arruinado literalmente cientos de orgasmos potenciales para muchas, muchas personas. Según una encuesta de 2019 realizada por Vagisil, aproximadamente el 58% de las encuestadas (1.000 fueron encuestadas) dijeron que en un momento u otro evitaban la intimidad porque les preocupaba el olor vaginal Lo que es aún peor es que el 50% de las encuestadas admitió haber renunciado por completo al sexo oral debido a su olor vaginal.

Pero, aquí está la cosa: todas las vaginas tienen un olor, todos los penes tienen un olor. Las partes del cuerpo están perfumadas; ¡Se supone que lo son! A menos que huela a pescado podrido o a un organismo en descomposición, no hay nada de qué preocuparse. Además, hay varias razones por las que su olor puede cambiar.

Aquí hay cinco razones rápidas que no involucran infecciones ni son motivo de preocupación:

• Recientemente tuvo relaciones sexuales sin condón
• Comiste algo fragante (como ajo)
• Estás en tu período
• Acabas de ir al gimnasio
• Llevas ropa interior que no sea de algodón

Ciertos productos de limpieza vaginal o de la vulva a veces también pueden alterar el equilibrio natural del pH del cuerpo, lo que puede provocar el crecimiento bacteriano y los olores no deseados. La vagina se limpia sola, por lo que el agua tibia y una toallita son realmente todo lo que se necesita para mantener la vulva limpia.

La conclusión: cuando se trata de ducharse, eso es más una decisión de juicio. Si quieres que tu pareja se lave las pelotas antes de ir allí, es posible que desees devolverle el favor. Pero si te gusta no lavarte, también está bien. En última instancia, el prelavado depende de ti y de tu pareja.

Segunda parte: Consejos de sexo oral para complacer a las parejas con vulva

¿Alguna vez has escuchado la frase: Las mujeres son como camiones diésel, tardan un poco en calentarse? Si bien esta frase suena un poco estúpida cuando se dice en voz alta, ¡es cierta! Las personas con vulvas a menudo requieren un poco de trabajo de preparación (es decir, besar, tocar, gemir, etc.) de antemano.

"El mejor consejo aquí es comenzar de afuera hacia adentro", dice Tara Struyk, cofundadora de Kinkly.com and Kinkly Shop "Los clítoris tienden a ser sensibles, para algunas personas, son MUY sensibles, pero se vuelven menos a medida que una persona está más excitada. Comienza besando y lamiendo la parte interna de los muslos, alrededor de la vulva, los labios, moviéndote hacia el clítoris", continúa Struyk. "Decide qué tan rápido moverte en función de las señales de tu pareja y si le está gustando. Si te pones en contacto con el clítoris directamente, y no a todo el mundo le gusta eso, espera hasta que tu pareja esté realmente excitada y lista para la intensidad de esa estimulación".

Otro beneficio de moverse despacio y concentrarse lentamente en el glande del clítoris (la parte que se puede ver) es que la estructura completa del clítoris se extiende hacia abajo a lo largo de los labios, por lo que puede haber algunos puntos extremadamente placenteros en toda esa área. Explora con la boca y los dedos para encontrar las partes que más le gusten a tu pareja.

Todo es cuestión de técnica

Cada propietario de vulva es diferente, así que asegúrate de escuchar los comentarios de tu pareja. Aunque el cunnilingus se centra en el clítoris, no a todas las personas les gusta eso (así que no asumas que sabes lo que estás haciendo solo porque sabes dónde está).

Aquí tienes una guía rápida para comer coño:

1. El clítoris está donde está... Pero espera un minuto. De acuerdo, sí. El clítoris está lleno de terminaciones nerviosas, pero eso no significa que debas sumergirte de inmediato. Esta no es una piscina olímpica y no vas a ir por el oro (todavía). Antes de decidirte a buscar el botón del amor de tu pareja, bésala su cuello, vientre, parte interna de los muslos y alrededor de su vulva. Hazle cosquillas en los pezones con la lengua. Haz lo que tengas que hacer para que tu pareja se sienta cómoda, caliente y cachonda sin ir a por todas. La anticipación definitivamente valdrá la pena al final. Además, aquí hay un dato curioso: según una investigación publicada en elArchivos de Comportamiento Sexual, las mujeres son más propensas a llegar al orgasmo cuando los besos profundos, la estimulación manual y/o el sexo oral se agregaron a su repertorio de jugueteo.
2. Prueba un poco de todo. Agregar algunos movimientos a tu set no podría hacer daño. Intente hacer movimientos hacia arriba y hacia abajo a lo largo de los labios internos, tocando ligeramente el clítoris con la lengua o mueva la lengua de lado a lado en el clítoris o a lo largo de los labios. También puedes hacer círculos alrededor del clítoris o los labios internos, chupar ligeramente el clítoris o los labios vaginales o penetrarla con la lengua. Las posibilidades son infinitas. Solo asegúrate de que estén de acuerdo con lo que sea que elijas hacer. (Consejo profesional: un vibrador para succionar el clítoris podría dejarlos boquiabiertos).
3. No te detengas, consíguelo, consíguelo. Como dice la letra de la canción, una vez que la tengas, ¡no te detengas! Escucha las señales vocales y físicas de tu pareja y déjate llevar (incluso si sientes que se te va a caer la lengua).

Consejos rápidos para el cunnilingus

1. ¡No te olvides de calentar! Esto puede incluir respirar ligeramente, lamer suavemente o tocar suavemente a su pareja con los dedos.
2. Hágalo con calma.Si tu pareja no se siente cómoda estando completamente desnuda, prueba algunas Lorales Son bragas de látex ultrafinas diseñadas para cubrir completamente la vulva y el ano, para que tu pareja pueda tener un poco más de cobertura sin dejar de tener toda la sensación.
3. El ritmo es importante. Cada individuo es diferente y, a veces, es posible que tu pareja no sepa lo que le gusta. Para asegurarte de que lo estás dando todo, prueba una variedad de movimientos durante unos minutos a la vez y observa cómo responden. ¡Toma nota y repite!
4. Sube un escalón. Ahora que tienes un buen ritmo (y algunos movimientos calientes), intenta aplicar más presión, aumentar la velocidad o lamer su ano. El perineo (la parte de piel entre la abertura vaginal y el ano) puede ser extremadamente sensible y aumentar la experiencia. Nota rápida: una vez que regreses allí, no vuelvas a cambiar a su vulva a menos que esté usando algo como Lorals Si cambias sin barrera, las partículas fecales pueden llegar a la vagina, lo que causa todo tipo de problemas.
5. La constancia es la clave. Una vez que encuentres ese lugar, presión y velocidad que los hace balbucear en un idioma que solo ellos conocen, no cambies nada. Si dicen "ahí. There. ¡AHÍ!", será mejor que te quedes ahí haciendo exactamente lo que estás haciendo. Al diablo con los calambres en la lengua.

"La clave durante el sexo oral es proporcionar variedad mientras buscas a tu pareja para obtener comentarios", dice Wyatt Fisher, PhD, un psicólogo licenciado que se especializa en consejería matrimonial. "Pregunte qué se siente mejor. Además, recuerde asegurarle a su pareja de vez en cuando que tiene un sabor increíble para ayudarlo a relajarse y recibir", continúa Fisher. "Además, proporcione contacto visual ocasional para mantener la intimidad emocional y ayudarlos a sentirse conectados".

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Posiciones para Cunnilingus

1. Traditional. Haz que tu pareja se acueste boca arriba (en la cama, en el suelo, en el sofá, lo que sea) y separa suavemente las piernas. Arrodíllate entre las piernas de tu pareja y vete a la ciudad.
2. Clásico 69. Acostado de lado, pídale a su pareja que se dé la vuelta (de modo que ambos estén frente a los pies del otro) y se siente a horcajadas sobre su cara. De esta manera, tu pareja también puede darte la cabeza, si quiere.
3. Sentarse en la cara. Haz que tu pareja se siente a horcajadas sobre tu cara (mirando hacia la parte superior de tu cabeza) y deja que controle los movimientos y la presión. Si esta posición estambiénCerrar para mayor comodidad, muchos de nuestros clientes dicen que Los lorales les ayudaron a sentirse más seguros al sentarse en la cara de su pareja y les ayudaron a conseguir esos dulces orgasmos.
4. Standing. Pídale a su compañero que se pare contra una pared o cerca de algo que lo apoye (como una silla o una barandilla). Luego, arrodíllate (puedes poner una almohada si quieres) y cómetela.

Tercera parte: Consejos de sexo oral para complacer a las parejas con pene

No es necesario que tu pareja esté erecta para que la complazcas oralmente, pero es posible que desees crear el ambiente besando suavemente el cuello de tu pareja y/o mordisqueando el lóbulo de su oreja. También puedes pasar tu mano arriba y abajo por su muslo, rozando apenas su pene por encima de sus pantalones antes de pasar a su cremallera.

Al igual que el clítoris, la cabeza del pene es supersensible. Por lo tanto, es importante comenzar despacio y aumentar la velocidad a medida que avanza. También puede probar diferentes movimientos de la lengua, la boca y la cabeza para ver qué los pone en marcha. Regla general: No use sus dientes (como nunca) a menos que se lo pidan. Y, este es probablemente el consejo más importante, no te olvides de divertirte. El oral no se trata solo de lamer, chupar, etc. Se trata de abrazar la confianza y mostrar tu afecto por tu pareja (lo que puedes hacer gimiendo, haciendo contacto visual y usando tu mano libre para acariciar otras partes de su cuerpo).

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"Mézclalo", dice Katie Lasson, sexóloga clínica del sex shop en línea Peaches and Screams, con sede en el Reino Unido "No te metas el pene en la boca, subas y bajes, subas y bajes y pienses que eso es todo lo que tienes que hacer. Cambia el ritmo. Cambia tu posición. Usa tus manos. Usa las manos de tu compañero", continúa Lasson. "Pasa la lengua por la punta. Enrolla la lengua hacia arriba y hacia abajo por los lados".

Consejos rápidos para mamadas

1. Pruebe diferentes longitudes y velocidades de carrera. Cambiar las cosas puede agregar un poco de emoción a tu libro de trucos.
2. Ten en cuenta sus puntos calientes. La cabeza del pene, los testículos y el perineo (que es la sección entre los testículos y el ano) son muy importantes cuando se trata de hacer una mamada de primer nivel. Intenta chupar (SUAVEMENTE) sus testículos o besar la parte interna de sus muslos. Acariciar o presionar firmemente contra el perineo tiene el beneficio adicional de estimular la próstata, lo que intensifica las sensaciones que ya está realizando.
3. Usa tus manos.Dar la cabeza es un arte; ¡No te olvides de usar las manos! De esta manera, también podrás controlar la profundidad. Envuelve tu mano alrededor de la base del pene y mueve tu boca hacia arriba y hacia abajo hasta que toque tu mano. Luego, mueve la cabeza al ritmo de la mano. A veces, nuestras manos pueden secarse y sentirse un poco ásperas. Para facilitarte las cosas a ti y a tu pareja, intenta usar lubricante para ayudar a que los movimientos se sientan más consistentes y fluidos. Si desea darle vida a las cosas, considere usar un lubricante comestible o un condón con sabor. (¡Asegúrate de leer primero los ingredientes!)
4. Haz un poco de ruido. Hazle saber a tu pareja lo mucho que disfrutas complaciéndola. Tararear, gemir o gemir durante el acto no solo es audiblemente placentero, sino que también puede causar pequeñas vibraciones contra la cabeza y hacia arriba del eje.

"Cuanto más excitado estés, mejor serás para hacer una mamada", dice la defensora de enfermedades crónicas y creadora principal de contenido para BedBible.com, Edwina Caito. "Desliza tu mano hacia el sur o, si tu compañero está jugando, colócate en la posición 69, de esta manera, ambos están siendo estimulados al mismo tiempo", continúa Caito. "Esto hace que actuar sea mucho más fácil, ya que tu mente se concentra en cómo te sientes en lugar de en lo que estás haciendo".

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Posiciones para mamadas

1. Cara a la mierda. Acuéstate boca arriba (en una cama, sofá o donde sea) y pídele a tu pareja que se siente a horcajadas sobre ti sobre sus rodillas frente a ti. Tendrá una rodilla a cada lado de tu pecho (debajo de tus axilas) y su pene estará justo en frente de tu boca. Si quieres darle más control a tu pareja, puede sujetarte la cabeza y controlar la profundidad. Solo asegúrese de informarles si esto está bien o no de antemano. (¡Tienes que poner límites!)
2. Jackhammer. Esta posición es similar a lo que algunos llaman el "martinete". Para empezar, siéntate sobre una superficie firme pero cómoda (una cuña sería perfecta). Luego, pídele a tu pareja que se pare sobre ti para que esté a horcajadas sobre ti con su pene justo encima de tu cabeza. Inclina la cabeza hacia atrás y, con las manos, tira suavemente de su pene hacia tu boca.
3. Mecedora. Pídele a tu pareja que se siente en una silla o en el sofá. Luego, toma una almohada y colócala en el piso frente a ellos. Deja las rodillas sobre la almohada y ve a trabajar.
4. Mañana perezosa. Si eres una persona de sexo matutino, te encantará esta posición. Cuando te despiertes, pídele a tu pareja que se acueste boca arriba, que se desplace hacia abajo (si es necesario), que se acueste de lado y que coloque la cabeza sobre su torso mientras le das la cabeza.

Cuarta parte: Consejos para complacer a tu pareja

Los trabajos de rim, o comer culos, pueden parecer el acto de sexo oral más rudo (y posiblemente el más intimidante) de todos, pero incluso los novatos pueden rimar con éxito a su pareja sin vergüenza. El rimming, médicamente conocido como anilingus, es el acto de realizar sexo oral en el ano de tu pareja.

Antes de comenzar, lávese con agua o un jabón no fragante. Si estás muy preocupado, tú o tu pareja (quien sea que lo reciba) pueden usar un enema o una barrera delgada como Lorals para mayor comodidad/tranquilidad. Los lorales tienen un fuelle ancho que te permite meterlos en la grieta del trasero (es el mejor calzoncillo que jamás hayas probado, en serio) e ir a la ciudad sin preocuparte.

Aquí hay algunas otras razones para usar Lorals durante el rimming:

• Lorals elimina cualquier preocupación de que accidentalmente trague materia fecal.
• Con Lorals puedes lamer hacia arriba y hacia abajo desde el culo hasta el clítoris y viceversa, una y otra vez, sin preocuparte por transferir bacterias anales a la vagina.
• Los lorales son lo suficientemente elásticos para la penetración de la lengua y los dedos (créenos, es bastante sorprendente).

Una vez que esté listo para comenzar, póngase cómodo. El sexo oral requiere confianza y mucha. Dale tiempo a tu pareja para que se aclimate a estar en esta nueva (y posiblemente vulnerable) posición.

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Consejos rápidos para el rimming

1. Empieza despacio. Esta puede ser la primera vez que tu pareja recibe placer oral de esta manera. Dales un momento para disfrutar de cada toque y/o lamido. Puedes empezar a complacer a tu pareja besándole las mejillas, acariciándole los costados, ahuecando su trasero o incluso jugando con su clítoris o pene para aflojarla y excitarla.
2. Usa tus manos. Este es un caso en el que lo ideal es usar tanto las manos como la boca. Para obtener el máximo acceso, separa suavemente sus nalgas para que puedas alcanzar su ano fácilmente con la lengua. La estimulación combinada es otra forma de intensificar el placer. Esto podría significar hacerle una paja a tu pareja o tocarla con los dedos. Tocar el ano con los dedos también es una excelente manera de aflojar esos músculos, lo que facilita el contacto con la lengua de tu pareja.
3. Caricias sensuales. Relaja la lengua justo debajo del ano de tu pareja. Mueve lentamente la lengua hacia arriba y hacia abajo. Incluso puedes colocar la lengua en una punta y usar la punta para hacer círculos alrededor de su trasero con movimientos gradualmente más firmes.
4. Métete de verdad. El rimming se trata de poner tu cara ahí, ¡así que comprométete y disfruta! Descuidado, húmedo e intenso es parte de la experiencia, y siempre puedes agregar lubricante para que sea aún más húmedo.
5. Penetration. Si tú y tu pareja se sienten cómodos, tensa la lengua en un punto y presiona con cuidado directamente en su ano: será una sensación nueva para ambos.
6. Añade juguetes. Si tú y tu pareja acordaron usar juguetes o experimentar con la penetración, ahora es el momento de hacerlo. Recuerde ir despacio y ser suave. Puedes usar tu lengua, un dedo o un juguete sexual vibrador para estimular el ano de tu pareja después de que ya se haya estirado y relajado.

Posiciones para el rimming

1. Estilo perrito. El estilo perrito es probablemente la mejor posición para un trabajo de llanta. Te dará a ti y a tu pareja el control sobre lo que está sucediendo (presión, movimiento, etc.). Pídele a tu pareja que se ponga a cuatro patas mientras te arrodillas detrás de ella.
2. Piernas en el aire. Pídele a tu pareja (el receptor) que se recueste en la cama con las piernas levantadas en el aire. Luego, arrodíllate y usa tus manos para separar sus mejillas, de esta manera, realmente puedes levantarte allí.
3. Siéntate al revés. Pídele a tu pareja que se siente sobre tu cara, pero de espaldas a ti. De esta manera, puedes entrar en el anilingus 69 (si lo deseas).
4. Sobre la cama.Como su nombre indica, esta posición requiere que tu pareja se incline sobre una cama, una silla o el brazo de un sofá con los pies en el suelo. Luego puedes arrodillarte sobre una almohada y complacerlos.

Ahora que ya tienes la imagen completa, ¿a qué esperas? ¡Consigue algunos Lorals, comienza a hablar con tu pareja y comienza a bajar!

Escrito por Tabitha Britt, escritora y editora independiente. También es la editora en jefe fundadora de DO YOU ENDO, la primera (y única) revista digital sin BS para personas con endometriosis por personas con endometriosis en los EE. UU. Puede encontrar su firma en una variedad de publicaciones, incluidas Insider, Medical News Today y Kinkly.

Revisado y editado por Sarah Brown, educadora sexual e íntima con 10 años de experiencia en el diseño y comercialización de productos íntimos de bienestar y placer.