如果你曾经有过唇疱疹，你可能得了疱疹——这没关系！ 疱疹非常常见（你可能有它，甚至不知道它！ 这没什么好羞愧的。
虽然疱疹无法治愈，但有一些方法可以保护自己和伴侣免受感染或传播这种被误解（并且经常被污名化）的病毒。
以下是您需要了解的有关疱疹的所有信息，包括疱疹的传播方式、需要注意的症状以及您可以采取哪些措施来 管理它。
什么是疱疹？
疱疹是由 1 型或 2 型单纯疱疹病毒（HSV-1 或 HSV-2）引起的一种常见的、无法治愈的性传播感染 （STI）。 根据 John Hopkins Medicine，50-80% 的成年人患有 HSV-1，这会导致人的口腔或生殖器区域内或周围出现唇疱疹或水泡。 生殖器疱疹（由 HSV-1 或 HSV-2 引起）影响 14 至 49 岁的美国人中六分之一。
你是怎么得疱疹的？
疱疹（HSV-1 或 HSV-2）具有传染性，通过直接接触疱疹溃疡传播，或在病毒仍在脱落时从感染者的唾液、生殖器分泌物或血液传播。 疱疹最有可能在疫情暴发期间传播。 然而，即使携带者无症状（意味着他们没有活动性疱疹，又名唇疱疹），病毒也可以传播。
任何人都可能患上疱疹。 即使您和/或您的伴侣戴着避孕套，您仍然可能感染病毒。 这是因为 避孕套只保护它所覆盖的区域！ 因此，骨盆区域、耻骨、阴唇、阴茎根部以及口腔和舌头都处于危险之中。
“疱疹在溃疡开放和'湿润'时最具传染性，”012753 012751妇产科医生兼首席执行官CERĒ说。 “它通过与感染病毒的人的皮肤接触传播，通常通过口腔、肛门和阴道传播。” 是的，疱疹也可以通过边缘或anilingus进行传播。
2019 年，威尔康奈尔医学院的研究人员发现，HSV-1（口腔和生殖器）在期间可能 比 更具传播性。 大约 90% 的新发生殖器疱疹病例是来自的 HSV-1。
HSV-1 与 HSV-2
单纯疱疹病毒分为HSV-1和HSV-2两种。 这两种疱疹都可能出现在嘴唇、嘴巴、喉咙、眼睛、外阴、阴道、子宫颈、阴茎、阴囊、大腿内侧、臀部和肛门。
口腔疱疹
如果您的口腔区域（嘴唇、口腔、喉咙）有 HSV-1 或 HSV-2，则称为口腔疱疹。 （这包括唇疱疹，但我们稍后会谈到。
口腔疱疹的可能症状：
- 牙龈肿胀
- 颈部淋巴结肿大
- 口腔上或口腔内外（通常在嘴唇边缘）出现疼痛、充满液体的水疱
- 发烧
- 肌肉酸痛
- 头痛
是的，唇疱疹也是疱疹！
唇疱疹只是疱疹疮的另一个名称，是由单纯疱疹病毒引起的。 根据 Marashi 博士的说法，许多口腔疱疹患者在儿童时期就感染了它（例如，被患有唇疱疹的父母亲吻）。
“触摸某人的疱疹疮，然后触摸眼睛或嘴巴（不洗手）是另一种常见的疱疹感染方式，”Marashi博士补充道。 “病毒也可以通过皮肤上的开口进入人体，例如皮疹、烧伤或其他溃疡。 好消息是，你不会通过牵手、拥抱、咳嗽、打喷嚏或马桶座圈来感染疱疹。
生殖器疱疹
如果您的生殖器区域（外阴、阴道、子宫颈、阴茎、阴囊、大腿内侧、臀部和肛门）有 HSV-1 或 HSV-2，则称为生殖器疱疹。
生殖器疱疹的可能症状：
- 生殖器上或周围（通常在生殖器、肛门和大腿内侧）出现疼痛、充满液体的水疱
- 瘙痒
- 腺体肿胀
- 发烧
- 寒战
- 头痛
- 身体疼痛
- 疲劳
“当疱疹由HSV-2引起时，可能会出现流感样症状，包括发烧、发冷、淋巴结肿大、头痛、全身疼痛和疲劳，”Marashi博士说。 “第一次疱疹爆发通常是最痛苦的，持续两到四个星期。 水泡和溃疡会消退，但病毒仍留在体内，使未来的爆发成为可能，“Marashi 博士继续说道。 “受影响区域的瘙痒和灼热感可能是另一次爆发即将发生的迹象。”
诊断
“了解您患有哪种类型的疱疹的唯一方法是通过测试，”Marashi 博士告诉 Lorals。 “如果疱疹爆发，医生可以采集水泡或溃疡的样本并将其送去检测。 对HSV-1和HSV-2进行血液检测是另一种选择。
不幸的是，获得准确的血液检测结果很困难，假阳性很常见。 根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，收到假阳性疱疹检测结果的几率 远高于检测其他性传播感染，如淋病和衣原体。 如果过早进行血液检查，结果 可能是错误的。
疱疹血液检测的敏感性水平为 80-98%。 由于疱疹血清学检测检测的是疱疹病毒（而不是病毒本身）的抗体，因此根据检测时间的不同，结果可能会不准确。 例如，如果您在感染后过早（>48 小时）接受检测，您可能会收到假阴性结果。
此外，疱疹血清学检测 无法区分 HSV-1 和 HSV-2 抗体 。 了解您是患有 HSV-1 还是 HSV-2 的唯一方法是通过活动性溃疡的拭子。
CDC 不建议从未发生过疱疹暴发的人进行疱疹检测（通过血液检测或拭子），因为感染风险低的人收到不准确结果的机会更高。 而且大多数医疗服务提供者不会将其包含在标准的 STI 面板中，因此您必须明确提出要求。
血液检查可能对以下人群有所帮助：
- 有可能与疱疹相关的生殖器症状
- 有（或曾经）患有生殖器疱疹的伴侣
- 正在经历或注意到疱疹的迹象
治疗方案
一旦你得了疱疹，你就会终生患上它。 也就是说，治疗方案可以帮助您控制症状并减少未来爆发的可能性。
口腔和生殖器疱疹的一些治疗和疼痛管理选择包括：
- 口服抗病毒药物（例如Valtrex或Sitavig）
- 外用抗病毒软膏（例如Zovirax）
- 非处方软膏（例如，二十二烷醇）
- 非处方止痛药（例如对乙酰氨基酚或萘普生）
- 芦荟凝胶或凡士林
- 乳膏和/或乳液（例如苯佐卡因）
您还可以通过温水浴或淋浴来缓解疼痛，保持患处干燥（水分会延长水泡和溃疡的持续时间），穿宽松的衣服，并在该区域涂抹冰袋（覆盖或包裹在布中）。
“如果您爆发了疫情，请尽量不要触摸溃疡，因为这会将感染传播到您身体的其他部位和其他人，”Marashi 博士说。 “当你触摸溃疡时，一定要用肥皂和水洗手。”
如何摆脱口腔内的唇疱疹
大多数唇疱疹在7至10天内愈合。 然而，等待唇疱疹（尤其是口腔内侧的唇疱疹）自行愈合可能会让人感到不舒服或疼痛。
为了帮助加快速度，您可以在线或在当地药房购买抗病毒乳膏或唇疱疹贴片（含有水胶体凝胶）。
您还可以安排与牙医的预约，他们将能够帮助您确定您的溃疡是唇疱疹还是口腔溃疡，开出抗病毒药物和/或进行 激光治疗。
保护你自己和你的伴侣
如果您患有疱疹，请务必告诉您的伴侣（或伴侣）采取适当的预防措施。
您可以通过以下方式防止传播：
- 使用避孕套或其他屏障方法（如 Lorals！ 在、和阴道期间
- 对你的医生和你的伴侣 开诚布公
- 疱疹爆发期间避免性行为
- 如果有人出现疫情或症状，请避免共用饮料和器皿
- 定期接受性传播感染检测（疱疹不在标准面板上）
- 服用抗病毒药物以预防或缩短疫情爆发
时如何预防疱疹？
虽然性传播感染保护的主要焦点往往是避孕套，但现实情况是，大多数人的性行为更多而不涉及阴茎——比如舔阴和边缘——所以避孕套不会真正帮助到这一点。 在期间使用屏障，如牙坝或Lorals，有助于保护你。 Lorals 是您在和期间穿的超薄乳胶内裤，是的，它们确实可以预防疱疹。 为什么要在口服时穿 Lorals？
- Lorals 覆盖更多！ 它们有比基尼和短裤款式，完全覆盖生殖器和肛门，因此您的伴侣可以完全使用，而你们俩都得到了所需的保护。
- Lorals 旨在保持在原位。 与牙坝不同，它们是可穿戴且免提的，因此您和您的伴侣可以使用双手进行更愉快的活动。
- Lorals很性感！ 它们会适应您的身体，因此可以像丝质内衣或您最喜欢的舒适内裤一样合身。 奖励：它们非常适合角色扮演。
底线
疱疹具有传染性，但这并不意味着您不能与您的伴侣或未来的伴侣发生性行为或亲密关系。
根据Herpes Opportunity的数据，患有生殖器HSV（没有活动性爆发）的女性在过程中将病毒传播给伴侣的风险为。 男性有 10% 的风险传染给女性。 （避孕套将这种风险降低了一半！ 其他研究表明，每日抗病毒治疗可以再次将您的风险降低一半——分别为 1% 和 ~2%。
“HSV-2主要通过阴道或肛门传播，”Marashi博士说。 “它很少通过传播。 然而，HSV-1 比 HSV-2 通过传播性更强。
被诊断出患有疱疹并不是世界末日。 疱疹非常常见，在大多数人中通常无症状。 而且，一旦你得到积极的诊断，你就可以努力拥有一个成熟和充实的性生活，在这个生活中，你和你的伴侣清楚地沟通你的健康问题、风险和恐惧——就像其他所有健康的关系一样，无论是否患有疱疹。
作者：Tabitha Britt，，自由撰稿人兼编辑。 她还是 DO YOU ENDO 的创始主编，这是美国第一本（也是唯一一本）针对子宫内膜异位症患者的子宫内膜异位症患者的无 BS 数字杂志。 您可以在各种出版物中找到她的署名，包括 Insider、Medical News Today 和 Kinkly。
由 Sarah Brown、 一位拥有 10 年设计和营销私密健康和娱乐产品经验的性和亲密教育家审查和编辑。
