Trotz seiner knallharten Definition verwenden die meisten Menschen den Begriff "Cunnilingus" nicht in alltäglichen Gesprächen. Stattdessen können sie sich auf den Akt als Muschi essen, Kiste essen, runtergehen, die Bohne lecken, Juwelen mampfen oder auswärts essen.

Die Vulva in ihrer ganzen Pracht

Wenn es um Oralsex geht, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, Ihren Partner zu stimulieren und ihn zum Orgasmus zu bringen. Für Menschen mit einer Vulva ist die Klitoris besonders wichtig – man kann sie sich als das Lustzentrum der Vulva vorstellen. (Es hat buchstäblich keinen anderen Zweck, als Ihrem Partner ein gutes Gefühl zu geben!)

Die Klitoris ist VIEL größer, als du vielleicht denkst. Der Teil, den Sie sehen können, die Eichel der Klitoris, befindet sich unter dem Punkt, an dem sich die inneren Schamlippen treffen (dieses kleine Stück Haut wird als Klitorisvorhaut bezeichnet). Der Rest der Klitoris (Überraschung!) erstreckt sich unterhalb der Schamlippen und um den Scheideneingang herum und noch tiefer in den Beckenbereich. Es gibt sogar die Theorie, dass das, was wir als G-Punkt kennen, eigentlich nur die Rückseite der Klitoris ist. Ja, es ist viel größer, als die Leute denken. Sie ist ungefähr so groß wie eine halbierte Avocado, also behalte das im Hinterkopf, während du dort unten herumzwickst... Und stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Suchradius erweitern.

Ist Cunnilingus sicher?

Obwohl es unmöglich ist, allein durch Cunnilingus schwanger zu werden, besteht immer noch das Risiko, sich eine sexuell übertragbare Infektion (STI) oder sexuell übertragbare Krankheit (STD) einzufangen oder weiterzugeben, einschließlich HPV, Herpes, Gonorrhoe, Chlamydien und Syphilis.

Der beste Weg, um das Risiko einer Ansteckung mit einer sexuell übertragbaren Krankheit durch Cunnilingus zu verringern, besteht darin, eine von der FDA zugelassene Barriere wie einen Kofferdam oder Lorals zum Schutz zu verwenden. Lorals for Protection sind ultradünne Latexunterwäsche, die beim Oralsex und Rimming (auch bekannt als Anilingus oder Rim-Jobs) getragen wird und vor sexuell übertragbaren Krankheiten und Bakterien schützt. Sie sind so konzipiert, dass sie wie Ihre Lieblingsunterwäsche oder Dessous passen, und sind so dünn, dass Sie jedes Lecken und Saugen spüren können.

Wie man Cunnilingus durchführt (auch bekannt als Wie man Pussy wie ein Profi isst)

Es gibt nicht die eine Antwort auf die erfolgreiche Durchführung von Cunnilingus. Warum? Denn jeder Mensch ist anders und was für den einen funktioniert, muss für den anderen nicht funktionieren. Es gibt jedoch Dinge, die Sie tun können, um den Orgasmus Ihres Partners zu intensivieren.

"Die Techniken, die Frauen Spaß machen, variieren immer von Person zu Person", sagt Lasson. "Das Wichtigste ist, wie immer, mit dem Partner zu kommunizieren. Fordern Sie sie auf, einen Strom von Antworten aufrechtzuerhalten, wie z. B.: 'Ein bisschen links, rechts, härter, weicher usw.'", fügt Lasson hinzu. "Solange sie sich amüsieren, kann das sehr sexy und aufregend sein, wenn sich ihr Vergnügen aufbaut."

Vor diesem Hintergrund sind hier ein paar Tipps und Techniken, wie man die Muschi wie ein Profi isst:

Fragen Sie, was sie während des Mundes mögen

Hat! Du dachtest, wir stürzen uns direkt in das saftige Zeug, oder? Nun, Zustimmung und Kommunikation stehen an erster Stelle. Führe ein Gespräch mit deinem Partner, lange bevor er sich auszieht, darüber, was er mag, wie sein bester Orgasmus war, wie er dorthin gekommen ist und wie du das mit deinem Mund nachmachen kannst. Achte darauf, dass du diese Convo am Laufen hältst, während du nach unten und herum gehst. Ermutigen Sie sie, mit Ihnen zu sprechen und ihre Hüften zu bewegen, wenn es gut läuft. Du könntest sie sogar bitten, zu stöhnen, um dich wissen zu lassen, dass du den richtigen Platz hast, oder wenn ihr beide bereit seid, können sie deinen Kopf oder deine Haare festhalten, um dich an die richtige Stelle zu führen. Beginnen Sie das Gespräch frühzeitig und halten Sie es am Laufen.

Erkunden Sie das Gelände

Jetzt stehen wir auf die Daunen und Dirty (oder lecker, wie wir lieber sagen). Lecken Sie von der Basis der Vaginalöffnung bis zur Klitoris. Wiederhole diese Bewegung, indem du mit deiner Zunge die Lippen (auch bekannt als die Schamlippen) und die Vaginalöffnung deines Partners erkundest. Denken Sie daran, dass sich die Klitoris nach unten und um die Vaginalöffnung herum erstreckt, so dass es große Möglichkeiten für neue Empfindungen gibt.

Du kannst den Anus deines Partners einbeziehen, wenn du auf Arschspiele stehst; Wechsle nur nicht zurück zur Vulva, wenn du nach hinten gegangen bist, denn Bakterien können sich übertragen und Probleme verursachen. Lorals sind eine großartige Möglichkeit, das gesamte Gelände zu erkunden, ohne sich Gedanken über die Ausbreitung von Bakterien machen zu müssen. Es handelt sich um sexy Latexhöschen, die beim Oralsex und Rimming getragen werden können und es Ihnen ermöglichen, neue Erfahrungen wie Analspiele auszuprobieren, ohne sich Gedanken über machen zu müssen. Wenn du dich für den Po entscheidest, willst du im Allgemeinen nicht wieder nach vorne wechseln, aber da Lorals dir sowohl die Vulva als auch den Po vollständig abdecken, hast du nicht das Risiko, Bakterien zu übertragen und Infektionen oder Harnwegsinfektionen zu verursachen. So können Sie mit wilder Hingabe wechseln!

Verbreiten Sie sie

Spreizen Sie die Lippen Ihres Partners so, dass die Eichel, die Klitoris und das Vestibulum freiliegen und Sie vollen Zugang haben. Streichen Sie mit der Zunge leicht über den Bereich und experimentieren Sie mit leichten und festen Bewegungen. Mit deinen Fingern in Form eines V kannst du ihre Schamlippen an Ort und Stelle halten, sie spreizen und leicht zusammendrücken, um zu experimentieren, wie viel Spannung sie genießen, während dein Mund auf ihnen ist. Diese Technik ermöglicht es dir auch, ihre Klitoris vollständig in deinen Mund zu saugen (vorsichtig, ohne Zähne, es sei denn, sie fragen danach), während du leckst und saugst. Mach dir keine Sorgen, wenn du ein bisschen sabberst, rutschig kann schön sein.

Benutze deine Finger und entdecke

Die Klitoris ist ein Hotspot, aber das bedeutet nicht, dass du den Rest des Körpers deines Partners nicht erkunden kannst. Nutzen Sie diese Zeit, um mit der Zunge um die Schamlippen Ihres Partners herumzuwandern. Schiebe vorsichtig einen Finger (oder zwei) hinein, während du weiter leckst. Streicheln Sie mit Daumen und Zeigefinger fest über die Schamlippen, die Beinfalte und die Schamhaare. Achte darauf, dass du all die anderen kleinen Stellen findest, die deinen Partner dazu bringen, sich zu winden – denke daran, dass die Klitoris viel größer und empfindlicher ist, als du denkst.

Glätten Sie die Luken

Glätten Sie Ihre Zunge und machen Sie breite, langsame Bewegungen. Auf diese Weise bekommst du eine vollständige Abdeckung der Vulva und berührst so viel wie möglich, was bedeutet, dass du damit beginnen kannst, die Bereiche zu lokalisieren, die deinem Partner am besten gefallen – und dann die Geschwindigkeit erhöhst. Wenn es hilft, stell dir vor, dass du eine Eistüte ableckst.

Schauen Sie genau hin

Denken Sie daran, auf die Körpersprache und die verbalen Signale Ihres Partners zu achten. Neigen sie ihre Hüften zu deinen Lippen hin oder von ihnen weg? Was machen sie mit ihren Händen? Versuchen Sie, ihre Hinweise aufzunehmen und dem Rhythmus ihres Körpers zu folgen. Und stellen Sie sicher, dass Sie danach darüber sprechen. Wie willst du sonst das perfekte Zungenspiel abschließen?

Wenn du derjenige bist, der Oralsex bekommt, bewege deine Hüften, greife nach seinen Händen (oder seinen Haaren, wenn er an der falschen Stelle leckt) und beschäftige dich mit deinem Partner, während er dich befriedigt. Zeige ihnen körperlich, dass du Spaß hast.

Probieren Sie eine Stimmung aus

Sie können auch einen Vibrator oder ein Klitoris-Saugspielzeug hinzufügen, während Ihr Mund anderweitig beschäftigt ist, um einen Orgasmus zu erleben, bei dem Sie die Zehen zusammenpressen. Sie eignen sich besonders gut, wenn Sie damit beschäftigt sind, Ihren Partner zu rimmen, aber spüren möchten, wie er sich durch die 360-Grad-Stimulation in alle Richtungen windet. Wenn es einem von euch beiden schon unangenehm ist, Spielzeug mit ins Schlafzimmer zu bringen, beginne das Gespräch in einer nicht-sexuellen Situation und arbeite dich allmählich daran heran.

Konsistenz ist der Schlüssel

Wenn Sie genau den richtigen Platz gefunden haben, bleiben Sie dort. Zungenkrämpfe seien verdammt! Wenn du etwas findest, das funktioniert, halte die gleiche Geschwindigkeit, den gleichen Rhythmus und den gleichen Druck aufrecht, bis sie über dir explodieren. Vertrauen Sie uns, Sie wollen Ihren Partner nicht auf Touren bringen, nur um kurz vor der Ziellinie stehen zu bleiben.

Halten Sie schwelenden Blickkontakt

Blicke deinem Partner in die Augen, um den Moment intimer zu gestalten. Aber bitte tun Sie dies nicht auf eine psychoeske Art und Weise. Schauen Sie einfach hin und wieder nach oben, um Ihren Partner wissen zu lassen, dass Sie sich um ihn kümmern und es genießen, ihn zu befriedigen.

Werden Sie laut

Apropos Vergnügen: Wenn du derjenige bist, der oral empfangen wird, stelle sicher, dass du deinem Partner so viel positive Verstärkung gibst, wie du kannst, wenn er einen guten Platz findet. Und wenn sie es noch nicht getan haben, können Sie gerne eine kleine Anleitung geben. Wenn du derjenige bist, der zu Boden geht, solltest du vielleicht in Erwägung ziehen, selbst etwas Lärm zu machen. Das Stöhnen gegen den Körper deines Partners kann ein Ooh-aah-Gefühl auf seiner Vulva auslösen. Außerdem ist Stöhnen einfach superheiß zu hören, unabhängig davon, welche Rolle du bei der Befriedigung spielst.

Wie wäre es mit...?

Oralsex kann einschüchternd sein, vor allem, wenn du zum ersten Mal dabei bist (und selbst wenn du es nicht bist!). Wenn du noch ein paar brennende (scheinbar peinliche... aber wirklich nicht!) Fragen, wir haben die Antworten. Hier sind einige der am häufigsten gestellten Fragen und die entsprechenden Antworten zum Geben und Empfangen von Oralsex.

Was ist, wenn ich mir Sorgen darüber mache, wie ich schmecke?

Leichter gesagt als getan, aber machen Sie sich wirklich keine Gedanken darüber, wie Sie schmecken!

Spreizen Sie Ihre Lippen vorsichtig auseinander und reinigen Sie die Falten mit den Händen oder einem Waschlappen. Seife ist nicht notwendig, aber wenn Sie sie verwenden, stellen Sie sicher, dass sie mild, unparfümiert und für den Intimbereich formuliert ist.Denken Sie daran, Seife oder Wasser nicht in Ihren Vaginalkanal zu bekommen, was zu einem bakteriellen Ungleichgewicht führen kann, das zu BV oder einer Hefepilzinfektion führt.

Wenn du nicht in der Nähe einer Dusche bist oder direkt loslegen willst, sind Lorals eine großartige Möglichkeit, dich etwas wohler zu fühlen, wenn du gerade erst mit dem Oralsex anfängst oder einen besonders schweißtreibenden oder blutigen Tag hast. Sie bestehen aus ultradünnem, nach Vanille duftendem Gummilatex und sind so konzipiert, dass sie die Vulva und den Anus vollständig bedecken, damit Ihr Partner direkt hineingehen kann, ohne sich Gedanken über Gerüche und Geschmäcker machen zu müssen.

Was ist, wenn ich meine Periode habe?

Um es gleich vorweg zu nehmen: Die Periode ist ein normaler Teil des Lebens. Deine Periode zu haben ist NATÜRLICH und es gibt keinen Grund, dich dafür zu schämen, darüber zu sprechen, vor allem nicht mit deinem Partner. Solange ihr beide damit einverstanden seid, ist es in Ordnung, Oralsex zu haben, während ihr eure Periode habt.

Und wenn Sie sich mit dem Menstruations-Mund-Kontakt nicht ganz wohl fühlen, geben Lorals eine zusätzliche Schicht der Gewissheit, dass es keine Sauerei oder die Möglichkeit gibt, dass Blut in den Mund Ihres Partners gelangt.

Nur für den Fall, dass du überzeugt werden musst, hier sind drei Vorteile von Oralsex während deiner Periode:

Wenn es um das Orale geht, kann es etwas chaotisch werden. (Aber das ist völlig in Ordnung und zu erwarten.) Solange Sie und Ihr Partner einvernehmlich sind und vorher kommuniziert haben, können Sie sich austoben und Spaß daran haben!