好むと好まざるとにかかわらず、膣にも体の他の部分と同じように匂いがあります。
地元のドラッグストア、主流の広告、そして 誤った情報を伝えるブロガー 何年もの間、膣の自然な匂いを隠したり「改善する」製品を売り込んできた。しかし、ここで問題なのは、健康な膣はバラや島のフルーツ、あるいは高価なキャンドルのラベルに書かれているような香りがするはずがないということだ。
実際には、膣には何十億もの細菌が生息しています。これらの細菌の科学的用語は膣内フローラです。腸と同じように、膣にも「善玉菌」と「悪玉菌」が存在します。善玉菌（乳酸菌）は一般的に 悪玉菌を上回る (嫌気性菌) このバランスは、感染症 (酵母感染症や細菌性膣炎 (BV) を含む) を防ぐのに役立ちます。
しかし、膣内細菌叢のバランスが崩れると、不快感や異常を感じることがあります。 膣分泌物、そして刺激的な「魚のような」臭い。（覚えておいてください：膣分泌物が出るのは正常です。「異常な」分泌物の兆候には、通常経験するものの量、粘稠度、色、臭いの変化が含まれます。）
「正常な膣のpHは 3.8 と 5.0中程度の酸性度です」と、医学博士、公衆衛生学修士、CEO兼共同創設者のソフィア・イェンは言う。 パンディアヘルス「膣に異物が入っても [e.g., soap, lubricant, douching, steaming, spermicide, Phexxi, a prescription birth control gel, etc.] 体内の自然な膣内微生物叢を乱す可能性があります。」
私たちの膣の微生物叢は非常に繊細で、それを乱すものがたくさんあります。膣の臭いについて、なぜ臭いが発生するのか、何が「正常」なのかについて詳しく知るには、読み続けてください。
膣の臭いの種類とその原因
ピリッとした
膣が酸っぱい匂い、発酵した匂い、酸っぱい匂いがしても、まったく問題ありません。健康な膣は わずかに酸性善玉菌（乳酸菌）が悪玉菌（嫌気性菌）を上回ると、下腹部が少し刺激臭くなることがあります。
「膣がよりアルカリ性（pH値が高い）になると、他の細菌が膣の細菌環境を支配し、不均衡や細菌叢異常を引き起こす可能性があります」と、FACOGの認定産婦人科医であるスティーブン・A・ラビン医師は述べています。 高度な婦人科ソリューション。 「健康なマイクロバイオームの重要な細菌成分の 1 つが、乳酸菌アシドフィルスです。アシドフィルスという言葉は、実際には「酸性を好む」という意味です。」
おもしろい事実: 特定のヨーグルト、漬物、紅茶キノコには、多くの健康な膣内で繁殖するのと同じ種類の善玉菌が含まれています。
マイルドな土っぽいまたはムスクっぽい
土っぽい香りやムスクのような香りがする場合は、通常 心配することはない股間は 非常に多くの 汗腺なので、ムスクのような匂いがする場合は、汗と皮膚の細菌が混ざったものである可能性があります。
スカンクまたはスモーキーハーブ
汗といえば…下腹部にスカンクのような匂いやハーブの燻製のような匂いが漂っている場合は、精神的ストレスが原因かもしれません。
「この臭いの原因は精神的ストレスかもしれません」と、 アイクリニク「ストレスを感じると、体は乳白色の無臭の液体を生成します。この液体が膣内の細菌と接触すると、スカンクのような臭いが発生します。」
パンまたは酵母のような
酵母菌感染症は、微妙ではありますが、膣分泌物の匂いに変化を引き起こすことがあります。酵母菌が過剰に増殖すると、焼きたてのクッキー、小麦粉、パンに似た甘い匂いがすることがあります。酵母菌が過剰に増殖すると、ビールのような匂いがすることがあります。
他の 酵母感染症の症状 膣や外陰部のかゆみや炎症、外陰部の腫れ、カッテージチーズのような白色の濃い分泌物、灼熱感、膣の痛みやヒリヒリ感などがあります。
魚っぽい
魚の臭いは細菌性膣炎（BV）やトリコモナス症（トリコモナス症）などの深刻な病気の兆候である可能性があります。 性感染症とマダンクマール博士は言う。
- 細菌性膣炎（BV）： 細菌性膣炎 またはBVは、膣内の「善玉」細菌と「悪玉」細菌のバランスが崩れたときに発生します。魚のような臭いなどは、BVの兆候である可能性があります。CDCによると、BVは15歳から44歳の女性に最も多く見られる膣疾患です。理由は不明ですが、BVは レズビアンやバイセクシャルのカップルによく見られる。
- トリコモナス症（トリコモナス症）： トリコモナス症は 一般的で治癒可能な性感染症 強烈な魚のような膣臭を引き起こす可能性があります。また、トリコモナス症は、白、灰色、黄色、または緑色の異常な膣分泌物、性器のかゆみや灼熱感、性交痛を引き起こすこともあります。
BV とトリコモナス症はどちらも抗生物質で治療できます。
腐った
魚臭ではなく、腐ったような臭いがする場合は、膣内にタンポンを入れ忘れたことが原因かもしれません。（これは実際によく起こります！）タンポンを長時間入れたままにした場合も、同じことが起こることがあります。
この臭いが発熱、下痢、筋肉痛、混乱を伴う場合は、できるだけ早く医療専門家に診てもらう必要があります。まれではありますが、 毒素性ショック症候群（TSS） ブドウ球菌によって引き起こされる致命的な病気であるブドウ球菌感染症は、完全になくなるわけではありません。
アンモニアまたは化学物質の臭い
化学物質や漂白剤のような臭いは、いくつかの原因が考えられます。「この臭いの原因は、下着に尿が溜まっていることかもしれませんし、細菌性膣炎の兆候である可能性もあります」とマダンクマール医師は言います。
魚のような臭いに加えて、BVはアンモニアや漂白剤のような膣の臭いを引き起こすこともあります。とはいえ、これは必ずしもBVであることを意味するわけではありません。尿の蓄積により、下着や外陰部がアンモニアのような臭いになることもあります。これは、あなたが 脱水状態または尿路感染症（UTI）。
甘い
クッキーが糖蜜のような匂いがする場合、心配する必要はありません。これは細菌レベルが変動していることを意味している可能性があり、それが pH バランスに影響し、膣の匂いが変化する可能性があります。
銅色
銅のような臭いや金属のような臭いは心配する必要はありません。「この臭いは心配する必要はなく、深刻な問題を示すことはめったにありません」とマダンクマール医師は言います。「月経血や性交後の出血が原因の場合があります。」
血 鉄分が含まれているため、金属臭がすることがよくあります。生理中や性交後に軽い出血がある場合（激しい性交や膣の乾燥による）、銅のような臭いがすることがあります。とはいえ、この臭いが残ることはありません。生理とは関係のない膣出血に気付いたり、臭いが続く場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
膣の pH を乱し、膣の臭いを変える意外な原因
膣から過度に甘い匂いや魚のような匂いがする場合は、膣の pH 値が乱れている可能性があります。
次のような驚くべきことが原因として考えられます。
「完全に正常で健康的な膣の匂いでさえも恐れる人はたくさんいます」と、 グッドバイブレーション「このような製品は ロラル 「オーラルセックス中に外陰部を覆うのに効果的です。また、ロラルには微かな香りがあり、膣の臭いをさらに隠してくれます」とクイーン氏は続ける。「膣の臭いが何か異常なことや問題のあることを示している場合は、万一健康上の問題がある場合に備え、ロラルをバリアとして使用する理由がさらに増えます。その疑いがある場合は、膣の健康について医師に相談してください。」
「はっきり言って、健康な膣はさまざまな匂いのプロファイルを示す可能性がありますが、膣に関連する健康状態は、しばしば強い、異常な、または不快な匂いをもたらします」とクイーンは付け加えます。「したがって、膣を持つ人、または膣を持つ人とパートナーを組んでいる人は、自分の膣がどのような匂いを放っているかに注意を払うことをお勧めします。 [or their partner's] 匂いは通常似ているので、変化を認識することができます。」
Loralsを使用すると、次のことができます。
- バクテリアの移動を防ぐ (BVにつながる可能性がある)
- 体液の移動を防ぐ (酵母感染症、他の膣感染症、および性感染症につながる可能性があります)
- オーラルセックス中に自分の匂いや味について自意識過剰になるのを防ぎます（同時に、 感じる すべての感覚！
- 口腔中に快適さとセキュリティを提供します (例えば、リムまたはフェイスセット)
- 興味のある個人に門戸を開く 性癖を探る
- ジムのバニーに心配することなく頭を得る贅沢を与えます
医師に診てもらうべきとき
膣の臭いは全く正常です。ただし、刺激臭や不快な臭いに気付いた場合は、深刻な問題が起こっていないことを確認するために医療専門家に相談することをお勧めします。
膣の臭いに以下の症状が 1 つ以上伴う場合は、医師に相談してください。
- 異常な膣分泌物
- 膣の腫れ
- 燃焼
- かゆみ
- 月経周期とは関係のない出血
- 熱
- 発疹または炎症
「患者が自分で診断しようとすると、正しい診断は50％しかありません」とラビン医師は言います。「信頼できる婦人科医に検査してもらうのが最善策です。実際には、膣分泌物のpH値を調べ、通常は顕微鏡で酵母菌、細菌性膣炎、トリコモナスの有無を調べます。」
健康な膣のpH値を維持する方法
膣の pH 値を健康なレベルに保つためのヒントをいくつかご紹介します。
- 膣洗浄を避ける: 膣洗浄剤やデオドラント、スプレーなどの「女性用衛生」製品は、膣のpHレベルに悪影響を及ぼす可能性があります。 女性の健康に関するオフィス膣洗浄は、膣感染症や性感染症など、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。膣洗浄の代わりに、 キンバリー・ラングドン産婦人科医のラングドン医師は、外陰部（膣内ではない）を温水と低刺激または無香料の石鹸で洗うことを推奨しています。「膣内に化学物質を入れないでください」とラングドン医師は警告しています。
- 膣性交またはオーラルセックスの際にはバリアを使用してください。 膣性交やオーラルセックスの際にコンドームやその他のバリア法（ロラルなど）を使用することは、性感染症や性病に感染するのを防ぐ優れた方法です。バリア法を使用すると、体液や細菌（大腸菌など）の感染を防ぎ、BVやUTIに感染するリスクを軽減できます。 CDCコンドームは、ジカ熱やエボラ熱など、性交によって感染する可能性のある他の病気からも保護します。
- 水分補給を忘れずに: 水を飲んで水分補給をすることで そんなに 体のために。水を飲むと、肌（陰唇を含む）が改善し、免疫力とエネルギーレベルが向上します。 膣が脱水状態感染症、乾燥、かゆみ、灼熱感などを引き起こす可能性があります。
- ヨーグルトを食べる： 膣には「善玉」菌がいっぱいです。ヨーグルトを食べると 膣のpHを回復させるのに役立つかもしれませんしかし、ヨーグルト自体が役立つのではなく、プロバイオティクスが役立つのです。 ヨーグルトの中に ヨーグルトが嫌いですか？ 毎日プロバイオティクスを摂取する その代わり。
「酵母菌性膣炎であれ細菌性膣炎であれ、過剰増殖が見つかった場合は治療後、膣内微生物叢を回復させることが重要です」とラビン医師は言います。「アルカリ性環境が持続し、魚のような臭いを伴う細菌性膣炎が再発する場合は、プロバイオティクス、低糖質食、ビタミンDレベルが低い場合はビタミンDサプリメントとともに、毎週ホウ酸膣坐剤600mgを推奨することがあります」とラビン医師は付け加えます。「これらはすべて、特定の状況に対する具体的なガイドラインとアドバイスを得るために医師に相談するべき重要なことです。」
私たちの体には匂いや味があり、膣も例外ではありません。それは人間として正常なことです。しかし、何が正常であるかを知っておくことは常に良いことです。 あなたの 体に何か変化があったら注意して、検査を受けてください。
著者 タビサ・ブリット フリーランスのライター兼編集者。また、 あなたは遠藤ですかは、米国で子宮内膜症患者による子宮内膜症患者のための、初（そして唯一）のくだらない内容のないデジタル雑誌です。彼女の署名は、Insider、Medical News Today、Kinkly など、さまざまな出版物に掲載されています。
レビューと編集 サラ・ブラウン、 親密な健康と快楽のための製品の設計とマーケティングに 10 年の経験を持つ、セックスと親密さに関する教育者。
