क्या आप मासिक धर्म के दौरान ओरल सेक्स कर सकते हैं?

आप अपने पीरियड्स के दौरान ओरल सेक्स कर सकती हैं। बस, हमने कह दिया। चाहे आप उन भाग्यशाली लोगों में से हों जो अपने पीरियड्स के दौरान ज़्यादा कामुक हो जाते हैं, आप रोमांच के शौकीन हैं जो किसी वर्जना को तोड़ना चाहते हैं, या आप बस अपने शरीर (या अपने साथी के शरीर) को एक्सप्लोर करने के दूसरे तरीके के बारे में जानना चाहते हैं, पीरियड्स के दौरान ओरल सेक्स एक दूसरे से जुड़ने और कुछ बहुत ही तीव्र ओर्गास्म का आनंद लेने का एक बेहद आनंददायक तरीका हो सकता है। इसमें कुछ व्यावहारिक विवरण हैं जिन पर काम करना है, लेकिन एक बार जब आप अपेक्षाएँ निर्धारित कर लेते हैं और शायद एक या दो तौलिया बिछा देते हैं, तो आप अपने सबसे रोमांचक सेक्स की ओर बढ़ रहे हैं जो आपके लिए कभी भी हो सकता है। 

क्या मासिक धर्म के दौरान ओरल सेक्स करना सुरक्षित है? 

हां, मासिक धर्म के दौरान ओरल सेक्स करना पूरी तरह से सुरक्षित है। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात, मासिक धर्म जीवन का एक स्वाभाविक, सामान्य हिस्सा है - यह शर्मनाक नहीं है और यह गंदा भी नहीं है। हालांकि, रक्त कुछ अनोखे विचार प्रस्तुत करता है और कुछ लोगों को परेशान करता है (बाद में अपने साथी के साथ सीमाओं और संचार के बारे में अधिक जानकारी)। 

लेकिन इससे पहले कि आप सीधे फ्रूट पंच में कूदें, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप और आपके साथी की संभावित एसटीआई के लिए जांच की गई है; हर दूसरे सेक्स एक्ट की तरह, आप दोनों को जोखिमों के बारे में पता होना चाहिए। "आपके पीरियड्स के दौरान ओरल सेक्स करना सुरक्षित है, हालांकि, इसमें शामिल रक्त के कारण, एचआईवी या सिफलिस जैसे एसटीआई फैलने का थोड़ा बढ़ा जोखिम है, अगर आपको पहले से ही इनमें से कोई बीमारी है," तात्याना डायचेन्को, एक यौन और संबंध चिकित्सक कहती हैं। आड़ू और चीखेंडायचेन्को आगे कहते हैं, "यदि आपको क्लैमाइडिया या गोनोरिया जैसी अन्य यौन संचारित बीमारियाँ हैं, तो आप उन्हें भी फैला सकते हैं।" "नियमित रूप से जाँच करवाएँ ताकि सुनिश्चित हो सके कि आप यौन संचारित रोग से मुक्त हैं।" 

क्या मासिक धर्म के दौरान ओरल सेक्स करने के कोई लाभ हैं? 

मासिक धर्म के दौरान सभी प्रकार के सेक्स से बहुत नुकसान हो सकता है। फ़ायदे बेहतर मूड, बढ़ी हुई सेक्स ड्राइव और अंतर्निहित प्राकृतिक चिकनाई सहित, लेकिन मासिक धर्म के दौरान ओरल सेक्स इन सभी लाभों को एक नए स्तर पर ले जाता है। लाल सागर में तैरने की कोशिश करने के और भी कारण हैं:

आप पहले से ही अधिक चालू हो सकते हैं: 

वहाँ हैं इसलिए कई कारण हैं कि आपके पीरियड्स के दौरान ओरल सेक्स से आपको कैसा महसूस हो सकता है अतिरिक्त मसालेदार। एक बात यह है कि आपके चक्र के दौरान आपके हार्मोन बढ़ रहे हैं। एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन का स्तर और आपके मासिक धर्म के पहले कुछ दिनों के दौरान टेस्टोस्टेरोन में बहुत ज़्यादा बदलाव होता है। इससे आपके शरीर के सभी ऊतकों में रक्त प्रवाह और संवेदनाओं में वृद्धि हो सकती है, जिसमें आपकी योनि और भगशेफ के साथ-साथ आपके सबसे बड़े यौन अंग - आपके मस्तिष्क में भी वृद्धि हो सकती है। आपके चक्र के दौरान होने वाले हॉरमोन परिवर्तन आपके मानसिक उत्तेजना के साथ-साथ शारीरिक उत्तेजना पर भी बहुत बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं। आप भाग्यशाली हैं! 

आपकी अतिरिक्त कामुकता इस तथ्य से भी उपज सकती है कि आपके पीरियड्स के दौरान ओरल सेक्स करना थोड़ा शरारती लग सकता है। "आपके पीरियड्स के दौरान ओरल सेक्स वर्जित लग सकता है, जो इसे और अधिक उत्तेजक बना सकता है," सारा मेलानकॉन, पीएचडी, एक प्रमाणित सेक्सोलॉजिस्ट और कामुकता और रिश्तों की विशेषज्ञ कहती हैं। SexToyCollective.com. "कुछ लोगों को वास्तव में मासिक धर्म के रक्त के प्रति आकर्षण या सनक होती है, जो महीने के उस समय को अतिरिक्त रोमांचक बना देती है।" 

आप संभोग करने की अधिक संभावना रखते हैं: 

योनि वाले व्यक्ति के लिए ओरल सेक्स से ऑर्गेज्म होने की संभावना 3 गुना अधिक होती है, और यदि आप उन भाग्यशाली लोगों में से एक हैं जो अपने पीरियड के दौरान अधिक उत्तेजित होते हैं तो आप भी शुरू में अधिक उत्तेजित होते हैं। डायचेन्को के अनुसार, "कुछ मामलों में, [menstruation] आपके लिए संभोग सुख प्राप्त करना आसान हो सकता है क्योंकि आपके श्रोणि क्षेत्र और योनी में रक्त प्रवाह की मात्रा बढ़ जाती है - जिससे आप सामान्य से कहीं अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।" इसलिए यदि आपको सामान्य रूप से बड़ा ओ खोजने में थोड़ी अधिक कठिनाई होती है, तो पीरियड ओरल आपको वहां अधिक बार पहुंचाने का एक अच्छा तरीका हो सकता है।

आप मजबूत संभोग सुख प्राप्त कर सकते हैं: 

इस बढ़ी हुई उत्तेजना और सभी झुनझुनी वाले हिस्सों में बढ़े हुए रक्त प्रवाह के कारण, आपके द्वारा प्राप्त किए जाने वाले ओर्गास्म भी अधिक तीव्र और आनंददायक हो सकते हैं क्योंकि आपकी भगशेफ और श्रोणि क्षेत्र दोनों अधिक सूजे हुए (सूजे हुए) और उत्तेजित होते हैं। और फिर, यदि आपका मस्तिष्क भी उत्तेजित है, तो आपकी उत्तेजना और भी अधिक तीव्र हो जाती है। अधिक और बेहतर ओर्गास्म? हमें साइन अप करें!

आप मासिक धर्म ऐंठन से राहत दे सकते हैं: 

मेलानकॉन कहते हैं, "ऑर्गेज्म मासिक धर्म के दौरान होने वाली ऐंठन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो ओरल ऑर्गेज्म पसंद करते हैं - यह सिर्फ़ आनंद के लिए नहीं है, यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी है!" हालाँकि अभी भी इस पर शोध किया जाना बाकी है, कुछ अध्ययन यह सुझाव देते हैं कि संभोग में मासिक धर्म की ऐंठन को दूर करने की शक्ति होती है, और विज्ञान भी इसका समर्थन करता है। जब आप संभोग करते हैं तो आपका शरीर एंडोर्फिन और डोपामाइन जैसे तथाकथित "खुश रसायनों" का प्रवाह करता है, जो दर्द की भावना को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं। ऑक्सीटोसिन, एक और अच्छा महसूस कराने वाला मस्तिष्क रसायन, गर्भाशय की मांसपेशियों को सिकोड़ने के लिए भी जिम्मेदार है, जो गर्भाशय से अधिक तरल पदार्थ को बाहर निकालकर मासिक धर्म को छोटा भी कर सकता है।

आप गहरे संबंध और अंतरंगता का अनुभव कर सकते हैं: 

ओरल सेक्स करना एक बहुत ही अंतरंग क्रिया हो सकती है, जिसमें किसी का चेहरा आपके सबसे संवेदनशील अंगों के ठीक सामने होता है, और आपके पीरियड्स के दौरान यह एहसास और भी गहरा हो सकता है। मेलानकॉन कहती हैं, "चूंकि कई महिलाओं को अपने पीरियड्स के दौरान ओरल सेक्स करने में संकोच होता है, इसलिए वास्तव में यह क्रिया करना काफी अंतरंग महसूस करा सकता है।" क्या आपने सुना? अपने साथी को वांछित और मनचाहा महसूस कराना, खासकर उनके पीरियड्स के दौरान जब वे अपने सबसे अच्छे रूप में महसूस नहीं कर रहे हों, इससे और भी अधिक निकटता हो सकती है - जो लंबे समय तक बेहतर कामेच्छा में भी एक बड़ा योगदानकर्ता है। यह आनंद और अंतरंगता के एक खूबसूरत चक्र की तरह है!

मासिक धर्म के दौरान ओरल सेक्स करने के टिप्स 

तो अब हम जानते हैं कि मासिक धर्म के दौरान योनि-मैथुन सुरक्षित है और इससे कुछ बेहतरीन संभोग सुख प्राप्त हो सकते हैं - लेकिन आप वास्तव में इसे कैसे करते हैं? आइए चेरी स्नो कोन खाने के लिए हमारी सभी पसंदीदा युक्तियों, तरकीबों और तकनीकों पर नज़र डालें:

अपने साथी के साथ चैट करें। 

इससे पहले कि आप स्नो कोन पर शहर में जाएं, पहले अपने साथी से बात करना सुनिश्चित करें। याद रखें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप और आपका साथी सहज, सुरक्षित और किसी भी चीज़ के लिए तैयार हैं, खुला और ईमानदार संचार आवश्यक है। मेलानकॉन कहते हैं, "सुनिश्चित करें कि आप और आपका साथी एक ही पृष्ठ पर हैं।" "अपनी इच्छाओं, भय और चिंताओं पर चर्चा करने से आप दोनों अधिक सहज महसूस कर सकते हैं और पल का आनंद ले सकते हैं।" 

"शर्मनाक" सामान के बारे में बात करने से डरो मत। 

जब आप अपने साथी के साथ बातचीत करने बैठते हैं, तो उन बातों के बारे में भी बात करना ज़रूरी है जो इतनी सेक्सी नहीं हैं। “संभावित रूप से शर्मनाक बातों को भी शामिल करें क्या होगा अगरजैसे, 'क्या होगा अगर मेरा मासिक धर्म आपके पूरे चेहरे पर लग जाए?', 'गंध और स्वाद के बारे में क्या?', और 'हमें यह कहां करना चाहिए, ताकि गंदगी कम से कम हो?'" मेलानकॉन आगे कहते हैं। "किसी भी सीमा के बारे में बताएं। उदाहरण के लिए, कुछ लोग केवल भगशेफ के पास चाटना पसंद कर सकते हैं और अपने साथी को योनि द्वार को दक्षिण की ओर से दूर रखने के लिए कह सकते हैं।" और यह चाटने वाले साथी पर भी लागू होता है - उन्हें भी कुछ सीमाएँ तय करनी पड़ सकती हैं। 

पहले हस्तमैथुन करने की कोशिश करें। 

अगर आप पार्टनर के साथ सेक्स करने से बहुत घबराते हैं, तो पहले हस्तमैथुन (अपने पीरियड्स के दौरान) करके देखें। मेलानकॉन कहती हैं, "पहले अपने पीरियड्स के दौरान अकेले हस्तमैथुन करना मददगार हो सकता है, शायद बिना टैम्पोन या मेंस्ट्रुअल कप के।" "इस तरह आप मासिक धर्म के खून के साथ यौन संवेदनाओं के अभ्यस्त हो सकते हैं, जो आपको अपने पीरियड्स के दौरान यौन संबंध बनाने में अधिक सहज महसूस करने में मदद कर सकता है।" फिर, अगर आप दोनों सहज महसूस कर रहे हैं, तो अपने साथी के साथ कमरे में हस्तमैथुन करें ताकि वे भी इस अनुभव के साथ अधिक सहज हो सकें। 

एक साथ स्नान करें और एक तौलिया के साथ तैयार करें। 

अगर आप थोड़ा असहज महसूस कर रहे हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं, जिसमें पहले से नहाना भी शामिल है। डायचेन्को कहते हैं, "आप पहले से नहाना या स्नान करना चाह सकते हैं या इससे भी बेहतर, नहाते समय या स्नान करते समय ओरल सेक्स कर सकते हैं!" इस तरह आप किसी भी तरल पदार्थ को आसानी से संभाल सकते हैं और किसी भी जगह खून के जाने की संभावना को कम कर सकते हैं जहाँ आप नहीं चाहते। डायचेन्को बताते हैं, "मैं बिस्तर पर एक पुराना तौलिया रखने की भी सलाह दूंगा, ताकि अगर चादर पर खून लग जाए तो उसे रोका जा सके।" 

इसे प्रकाश प्रवाह दिवस के लिए योजना बनाएं।

डायचेन्को आगे कहती हैं, "कम प्रवाह वाले दिन से शुरू करें और देखें कि क्या आप दोनों अपने पीरियड के दौरान ओरल सेक्स से खुश हैं, बजाय इसके कि आप सीधे पूरे दिन के लिए निकल पड़ें।" अपने पीरियड की शुरुआत या अंत में किसी दिन लाल रंग के ज्वार की खोज करके, आप दोनों यह महसूस कर सकते हैं कि यह कैसा है और अगली बार के लिए कोई भी समायोजन कर सकते हैं।

अपने आप को परेशानी से बचाएँ और लोरल्स का एक पैकेट खरीदें! लोरल्स सिंगल-यूज, अल्ट्रा-थिन लेटेक्स पैंटी हैं जिन्हें आप ओरल सेक्स के दौरान कभी भी पहन सकते हैं जब आप त्वचा से त्वचा का संपर्क नहीं चाहते हैं - जैसे कि पीरियड ओरल के लिए। वे विशेष रूप से रेशमी अधोवस्त्र की तरह फिट और महसूस करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन वे शरीर के खिलाफ एक आरामदायक सील भी बनाते हैं ताकि किसी भी तरल पदार्थ को कनिलिंगस (या रिमिंग के दौरान बाहर निकलने से रोका जा सके यदि आप बट स्टफ का भी पता लगाना चाहते हैं)। लोरल्स विशेष रूप से तब अच्छे होते हैं जब आपने अभी-अभी पीरियड सेक्स का पता लगाना शुरू किया हो: "लोरल्स जैसे शानदार उत्पाद डर को कम करने और आपको और आपके साथी को अधिक सहज बनाने में मदद कर सकते हैं," मेलानकॉन कहते हैं। 

यदि आप असहज हैं, तो रुक जाएं। 

सीमाएँ तय करना और उनका पालन करना महत्वपूर्ण है। अगर आपको ज़रा भी असहजता महसूस हो रही है, तो अपने साथी को जल्द से जल्द बता दें। डायचेन्को कहते हैं, "हमेशा याद रखें कि आपको ऐसा कुछ भी नहीं करना है जिसमें आप सहज न हों।" डायचेन्को कहते हैं, "सिर्फ़ इसलिए कि कुछ लोग अपने पीरियड्स के दौरान ओरल सेक्स का आनंद लेते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको भी ऐसा करना चाहिए।" "अगर आप उत्सुक हैं, तो इसे आज़माएँ! अगर आपको लगता है कि आपको इसमें मज़ा नहीं आ रहा है, तो ऐसा कहें।" 

समापन विचार 

पीरियड्स के दौरान ओरल सेक्स करना नया, रोमांचक और थोड़ा नर्वस भी लग सकता है, खासकर अगर आपने पहले कभी ऐसा नहीं किया हो। ज़्यादातर यौन संबंधों की तरह, मज़े का एक हिस्सा इसे धीरे-धीरे लेना और साथ में इस सफ़र का मज़ा लेना है। हो सकता है कि आपको ऑर्गेज्म का कोई नया पसंदीदा तरीका मिल जाए या आप अपने पार्टनर के पहले से ज़्यादा करीब महसूस करें। या हो सकता है कि आपको लगे कि पीरियड्स में सेक्स करना वाकई आपकी पसंद नहीं है और यह पूरी तरह से ठीक है। Sएक्स का मतलब अच्छा महसूस करना है, और यदि पीरियड ओरल आपके लिए उपयुक्त नहीं है, तो इसे तलाशने और आनंद लेने के अन्य नए तरीके भी हैं!

द्वारा लिखित तबीथा ब्रिट, एक स्वतंत्र लेखक और संपादक। वह संस्थापक-मुख्य संपादक भी हैं क्या आप एंडो करते हैं?, अमेरिका में एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित व्यक्तियों द्वारा एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित व्यक्तियों के लिए पहली (और एकमात्र) नो-बीएस डिजिटल पत्रिका। आप इनसाइडर, मेडिकल न्यूज़ टुडे और किंकली सहित कई प्रकाशनों में उनकी बायलाइन पा सकते हैं। 

समीक्षित एवं संपादित सारा ब्राउन, एक सेक्स और अंतरंगता शिक्षक, जिसके पास अंतरंग कल्याण और आनंद उत्पादों के डिजाइन और विपणन में 10 वर्षों का अनुभव है।