سواء أعجبك ذلك أم لا، فإن المهبل له رائحة - تمامًا مثل أي جزء آخر من الجسم.
الصيدليات المحلية، والإعلانات السائدة، و المدونون المضللين لقد كنت أروج لمنتجات تعمل على إخفاء أو "تحسين" رائحة المهبل الطبيعية لسنوات. ولكن إليكم الأمر: لا يُفترض أن تفوح من المهبل الصحي رائحة الورود أو فاكهة الجزيرة أو أي رائحة أخرى قد تجدها على ملصق شمعة باهظة الثمن.
في الواقع، يحتوي المهبل على مليارات البكتيريا. المصطلح العلمي لهذه البكتيريا هو البكتيريا المهبلية. ومثل الأمعاء، يحتوي المهبل على بكتيريا "جيدة" و"سيئة". البكتيريا الجيدة (العصيات اللبنية) عادة ما تكون موجودة في المهبل. تفوق البكتيريا السيئة (اللاهوائيات). يساعد هذا التوازن على درء العدوى (بما في ذلك عدوى الخميرة والتهاب المهبل الجرثومي أو BV).
ومع ذلك، إذا أصبحت نباتاتك المهبلية غير متوازنة، فقد تشعرين بعدم الراحة، وأعراض غير عادية. إفرازات مهبلية ورائحة نفاذة تشبه رائحة السمك. (تذكري: إن وجود إفرازات مهبلية أمر طبيعي - تشمل علامات الإفرازات "غير العادية" تغيرًا في الكمية والقوام واللون والرائحة التي تشعرين بها عادةً.)
"يتراوح مستوى الرقم الهيدروجيني المهبلي الطبيعي بين 3.8 و 5.0"وهو حمضي بشكل معتدل"، كما تقول صوفيا ين، دكتوراه في الطب، ماجستير في الصحة العامة، والرئيس التنفيذي والمؤسس المشارك لشركة بانديا هيلث"أي شيء غريب عن المهبل [e.g., soap, lubricant, douching, steaming, spermicide, Phexxi, a prescription birth control gel, etc.] "يمكن أن يؤدي ذلك إلى تعطيل ميكروبيوم المهبل الطبيعي في الجسم."
إن ميكروبيوم المهبل لدينا حساس للغاية وهناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تعطله. استمري في القراءة لمعرفة المزيد عن الروائح المهبلية، ولماذا تحدث، وما هو "طبيعي".
أنواع الروائح المهبلية وأسباب حدوثها
لاذع
إذا كانت رائحة المهبل لديك كريهة أو مخمرة أو حتى حامضة، فهذا أمر طبيعي تمامًا! المهبل الصحي هو حمضي قليلاعندما يفوق عدد البكتيريا الجيدة (العصيات اللبنية) عدد البكتيريا السيئة (اللاهوائيات)، قد تصبح المناطق السفلية من جسمك ذات رائحة كريهة بعض الشيء.
يقول ستيفن أ. رابين، دكتور في الطب، زميل الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد، وطبيب أمراض النساء والتوليد المعتمد في مركز ميدكير الطبي: "عندما يصبح المهبل أكثر قلوية (درجة حموضة أعلى)، قد تهيمن بكتيريا أخرى على البيئة البكتيرية المهبلية مما يتسبب في اختلال التوازن أو خلل التوازن". حلول متقدمة في مجال أمراض النساء. "يعتبر اللاكتوباسيلوس أسيدوفيلوس أحد المكونات البكتيرية المهمة للميكروبيوم الصحي. كلمة أسيدوفيلوس تعني في الواقع "محب للأحماض".
حقيقة ممتعة: تحتوي بعض أنواع الزبادي والأطعمة المخللة وشاي الكومبوتشا على بعض أنواع البكتيريا الجيدة نفسها التي تزدهر في العديد من المهبل الصحي.
رائحة ترابية أو مسكية خفيفة
إذا لاحظت رائحة ترابية أو مسكية، فمن المعتاد أن تكون لا داعي للقلق. الفخذ لديه الكثير جدا الغدد العرقية، لذلك إذا استنشقت رائحة المسك، فقد يكون ذلك مزيجًا من العرق والبكتيريا الموجودة على بشرتك.
عشب كريه الرائحة أو مدخن
إذا تحدثنا عن العرق... إذا كانت هناك رائحة كريهة أو أعشاب مدخنة تحوم في المنطقة، فقد يكون ذلك بسبب الضغط العاطفي.
تقول الدكتورة فينا مادهانكومار، أخصائية أمراض النساء والتوليد في مركز ايكلينيك"عندما يتعرض الجسم للتوتر، فإنه ينتج سائلًا حليبيًا عديم الرائحة. وعندما يتلامس هذا السائل مع البكتيريا المهبلية فإنه ينتج رائحة كريهة."
خبز أو مثل الخميرة
على الرغم من أن عدوى الخميرة قد تكون خفيفة، إلا أنها قد تسبب تغيرات في رائحة إفرازاتك المهبلية. وقد يؤدي فرط نمو الخميرة إلى ظهور رائحة حلوة تشبه رائحة البسكويت الطازج أو الدقيق أو الخبز. وفي بعض الأحيان، قد تشبه رائحة الخميرة هذه الرائحة التي تشبه رائحة البيرة.
آخر أعراض عدوى الخميرة تشمل الحكة والتهيج في المهبل والفرج، وتورم الفرج، وإفرازات سميكة وبيضاء ذات مظهر الجبن القريش، وإحساس بالحرقان، وألم أو وجع مهبلي.
مريب
قد تشير رائحة السمك إلى حالة خطيرة مثل التهاب المهبل الجرثومي (BV) أو داء المشعرات (trich)، العدوى المنقولة جنسياكما يقول الدكتور مادهانكومار.
- التهاب المهبل الجرثومي (BV): التهاب المهبل الجرثومي أو يحدث التهاب المهبل الجرثومي عندما يكون هناك خلل في توازن البكتيريا "الجيدة" و"السيئة" في المهبل. قد تكون الرائحة السمكية، من بين أمور أخرى، علامة على التهاب المهبل الجرثومي. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن التهاب المهبل الجرثومي هو الحالة المهبلية الأكثر شيوعًا لدى النساء في سن 15 إلى 44 عامًا. لأسباب غير معروفة، فإن التهاب المهبل الجرثومي هو أكثر شيوعًا بين الأزواج المثليين ومزدوجي الجنس.
- داء المشعرات (التريكوموناس): داء المشعرات هو الأمراض المنقولة جنسيا الشائعة والقابلة للعلاج يمكن أن يسبب هذا المرض رائحة مهبلية قوية تشبه رائحة السمك. يمكن أن يسبب مرض تريش أيضًا إفرازات مهبلية غير عادية ذات لون أبيض أو رمادي أو أصفر أو أخضر، وحكة أو حرقة في الأعضاء التناسلية، وجماعًا مؤلمًا.
يمكن علاج كل من التهاب المهبل الجرثومي وداء المشعرات بالمضادات الحيوية.
فاسد
إذا لاحظت رائحة كريهة أو "متعفنة" ولكنها ليست كريهة، فقد يكون ذلك بسبب نسيان سدادة قطنية داخل المهبل. (هذا يحدث كثيرًا بالفعل!) يمكن أن يحدث أيضًا عند ترك السدادة القطنية لفترة طويلة جدًا.
إذا اقترنت هذه الرائحة بالحمى أو الإسهال أو آلام العضلات أو الارتباك، فيجب عليك استشارة طبيب في أسرع وقت ممكن. ورغم ندرة حدوث ذلك، متلازمة الصدمة السامة (TSS) - وهي حالة مميتة تسببها بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية (المكورات العنقودية الذهبية) - ليست مستبعدة تمامًا.
رائحة الأمونيا أو المواد الكيميائية
قد تشير الرائحة الكيميائية أو رائحة المبيض إلى أحد عدة أشياء. يقول الدكتور مادهانكومار: "قد يكون سبب هذه الرائحة تراكم البول في الملابس الداخلية أو قد تكون أيضًا علامة على التهاب المهبل الجرثومي".
بالإضافة إلى الرائحة السمكية، يمكن أن تسبب التهاب المهبل الجرثومي أيضًا رائحة مهبلية تشبه رائحة الأمونيا أو المبيض. ومع ذلك، لا يعني هذا بالضرورة أنك مصابة بالتهاب المهبل الجرثومي. يمكن أن يتسبب تراكم البول أيضًا في أن تصبح ملابس الشخص الداخلية أو الفرج ذات رائحة تشبه الأمونيا. يمكن أن يكون أيضًا علامة على أنك مصابة بالتهاب المهبل الجرثومي. الجفاف أو الإصابة بعدوى المسالك البولية.
حلو
إذا كانت رائحة البسكويت لديك تشبه رائحة الدبس، فلا داعي للقلق على الأرجح. قد يعني هذا أن مستويات البكتيريا لديك غير مستقرة، مما قد يؤثر على توازن درجة الحموضة لديك ويغير رائحة المهبل.
كوبري
لا تشكل الرائحة النحاسية أو المعدنية سببًا للقلق. تقول الدكتورة مادانكومار: "لا داعي للقلق من هذه الرائحة ونادرًا ما تشير إلى مشاكل خطيرة. قد يكون ذلك بسبب دم الحيض أو النزيف بعد ممارسة الجنس".
دم يحتوي على الحديد، والذي غالبًا ما يكون له رائحة معدنية. إذا كنتِ في فترة الحيض أو تعانين من نزيف خفيف بعد ممارسة الجنس (بسبب ممارسة الجنس العنيف أو جفاف المهبل)، فقد تلاحظين رائحة نحاسية. ومع ذلك، لا ينبغي أن تستمر هذه الرائحة. إذا لاحظتِ نزيفًا مهبليًا غير مرتبط بدورتك الشهرية أو إذا استمرت هذه الرائحة، فقد ترغبين في زيارة طبيبك.
أشياء مدهشة قد تؤدي إلى خلل في درجة حموضة المهبل وتغيير رائحته
إذا كانت رائحة المهبل لديك حلوة أو تشبه رائحة السمك، فقد يؤدي ذلك إلى خلل في درجة حموضة المهبل.
يمكن لبعض الأمور المفاجئة أن تؤدي إلى حدوث ذلك، بما في ذلك:
- ممارسة الجنس بدون وقاية (بما في ذلك الجنس الفموي)
- غسل المهبل
- بخاخات النظافة
- الصابون المعطر (أو أخذ حمامات الفقاعات)
- استخدام البيديه (مستخدمو البيديه هم 12 مرة أكثر عرضة للإصابة بالبكتيريا البرازية في المهبل)
- المسح من الخلف إلى الأمام بعد التبرز
- أحواض المياه الساخنة
- مضادات حيوية
- المني
- الدورة الشهرية
- الدورات الهرمونية أو انقطاع الطمث
- الملابس الضيقة أو الملابس الداخلية
- التغييرات الغذائية
- مستويات السكر في الدم
- الحالة المناعية العامة (المرض قد يؤثر أيضًا على درجة الحموضة لديك!)
تقول الدكتورة كارول كوين، أخصائية علم الجنس المقيمة في مركز بيو للطب: "هناك الكثير من الأشخاص الذين يخافون حتى من الروائح المهبلية الطبيعية والصحية تمامًا". اهتزازات جيدة"منتجات مثل لورال وتضيف كوين: "إنها طريقة رائعة للتعامل مع ذلك، لأنها تغطي الفرج أثناء ممارسة الجنس عن طريق الفم، بالإضافة إلى أنها تتمتع برائحة خفيفة خاصة بها والتي ستخفي الروائح المهبلية بشكل أكبر. إذا كانت الرائحة المهبلية تنذر بشيء غير عادي أو مشكلة، فهذا سبب إضافي لاستخدام لوريال كحاجز - فقط في حالة وجود مشكلة صحية. إذا اشتبه شخص ما في ذلك، فيجب عليه استشارة الطبيب بشأن صحة المهبل".
وتضيف كوين: "وللتوضيح، يمكن أن تظهر المهبل الصحية بمجموعة من ملفات الرائحة، ولكن الحالات الصحية التي تتعلق بالمهبل غالبًا ما تؤدي إلى روائح قوية أو غير عادية أو كريهة". "لذا، فإن أي شخص لديه مهبل - أو شريك مع شخص لديه مهبل - يجب أن ينتبه إلى ما يفعله [or their partner's] "عادةً ما تكون الرائحة متشابهة، لذا يمكنهم التعرف على التغييرات."
يمكن أن يؤدي استخدام Lorals إلى:
- منع نقل البكتيريا (التي يمكن أن تؤدي إلى BV)
- منع نقل السوائل (الذي يمكن أن يؤدي إلى عدوى الخميرة والالتهابات المهبلية الأخرى والأمراض المنقولة جنسيا)
- خفف من أي شعور بالخجل تجاه رائحتك أو نكهتك أثناء الاستنشاق (مع توفير حاجز رقيق يسمح لك أيضًا يشعر كل الأحاسيس!)
- توفير الراحة والأمان أثناء الفم (على سبيل المثال ، الحواف أو الجلوس على الوجه)
- أبواب مفتوحة للأفراد المهتمين بـ استكشاف الانحراف
- اسمح لرواد الصالة الرياضية برفاهية الحصول على رأس دون قلق
متى ترى الطبيب
تعتبر رائحة المهبل طبيعية تمامًا. ولكن إذا لاحظت رائحة نفاذة أو غير سارة، فقد ترغبين في استشارة طبيب للتأكد من عدم وجود أي شيء خطير.
يجب عليك استشارة طبيبك إذا كانت رائحة المهبل لديك مصحوبة بواحد أو أكثر من الأعراض التالية:
- إفرازات مهبلية غير عادية
- تورم المهبل
- حرق
- الحكه
- نزيف لا علاقة له بدورتك الشهرية
- حُمى
- طفح جلدي أو تهيج
تقول الدكتورة رابين: "عندما يحاول المرضى إجراء تشخيصهم بأنفسهم، فإنهم لا يخطئون إلا في 50% من الحالات. إن الذهاب إلى طبيب أمراض النساء الموثوق به لإجراء الاختبار هو أفضل رهان لك. في الممارسة العملية، نتحقق من الإفرازات المهبلية لمعرفة درجة حموضتها، والتي عادة ما يتم فحصها تحت المجهر بحثًا عن الخميرة والتهاب المهبل البكتيري والتريكوموناس".
كيفية الحفاظ على مستوى الحموضة المهبلية الصحي
فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على مستوى الحموضة المهبلية في مستوى صحي:
- تجنب الغسل: يمكن أن تؤثر الغسولات ومنتجات "النظافة النسائية" الأخرى مثل مزيلات العرق والبخاخات سلبًا على مستويات الحموضة في المهبل. وفقًا لـ مكتب صحة المرأةيمكن أن يؤدي غسل المهبل إلى مشاكل صحية متعددة بما في ذلك الالتهابات المهبلية والأمراض المنقولة جنسياً. بدلاً من غسل المهبل، كيمبرلي لانجتونيوصي الدكتور لانجدون، طبيب أمراض النساء والتوليد، بغسل الفرج (وليس الجزء الداخلي من المهبل) بالماء الدافئ والصابون المعتدل أو غير المعطر. ويحذر الدكتور لانجدون: "لا تضعي أي مواد كيميائية داخل المهبل".
- استخدم حاجزًا أثناء ممارسة الجنس المهبلي أو الفموي: إن استخدام الواقي الذكري أو أي وسيلة حاجزة أخرى (مثل لورال) أثناء ممارسة الجنس المهبلي أو الفموي يعد وسيلة رائعة لحماية نفسك من الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً أو الأمراض المنقولة جنسياً. كما أن استخدام الحاجز سيمنع أيضًا انتقال السوائل والبكتيريا (على سبيل المثال، الإشريكية القولونية) ويقلل من خطر الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي أو التهاب المسالك البولية. وفقًا لـ مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منهاوتوفر الواقيات الذكرية أيضًا الحماية ضد الأمراض الأخرى التي قد تنتقل عن طريق الجماع، بما في ذلك زيكا وإيبولا.
- ابقى رطبًا: شرب الماء والحفاظ على رطوبة جسمك يمكن أن يساعدك كثير جدا لجسمك. يمكن أن يؤدي شرب الماء إلى تحسين بشرتك (بما في ذلك شفتيك)، وتعزيز جهاز المناعة لديك ومستويات الطاقة. إذا كان لديك المهبل مصاب بالجفافيمكن أن يؤدي ذلك إلى العدوى أو الجفاف أو الحكة أو الحرقان.
- تناول الزبادي: المهبل مليء بالبكتيريا "الجيدة". تناول الزبادي قد يكون قادرًا على مساعدتك في استعادة درجة حموضة المهبل لديكولكن ليس الزبادي بحد ذاته هو الذي يساعدك، بل البروبيوتيك. في الزبادي هذا هو الحل. لا تحب الزبادي؟ فكر في تناول البروبيوتيك يوميا بدلاً من.
تقول الدكتورة رابين: "بمجرد علاج أي نمو مفرط سواء كان بسبب الخميرة أو التهاب المهبل البكتيري، من المهم استعادة الميكروبيوم المهبلي". وتضيف: "في بعض الأحيان، عندما تستمر البيئة القلوية ويتكرر التهاب المهبل البكتيري مع رائحته السمكية المميزة، فقد نوصي بتحاميل مهبلية أسبوعية تحتوي على حمض البوريك 600 مجم إلى جانب البروبيوتيك واتباع نظام غذائي منخفض السكر ومكملات فيتامين د إذا كانت مستويات فيتامين د لديك منخفضة. كل هذه أمور مهمة يجب التحدث عنها مع طبيبك للحصول على إرشادات ونصائح محددة لحالتك المحددة".
أجسادنا لها روائح ونكهات، بما في ذلك المهبل. إنه جزء طبيعي من كوننا بشرًا. لكن من الجيد دائمًا معرفة ما هو طبيعي بالنسبة لنا. لك الجسم، ولاحظ إذا تغير أي شيء حتى تتمكن من فحصه.
كتبه تابيثا بريت، كاتبة ومحررة مستقلة. وهي أيضًا رئيسة تحرير مؤسسة هل انتهيت؟، أول مجلة رقمية (والوحيدة) خالية من الهراء مخصصة للأفراد المصابين بالانتباذ البطاني الرحمي من قبل أفراد مصابين بالانتباذ البطاني الرحمي في الولايات المتحدة. يمكنك العثور على اسمها في مجموعة متنوعة من المنشورات بما في ذلك Insider وMedical News Today وKinkly.
تمت المراجعة والتحرير بواسطة سارة براون, معلمة في مجال الجنس والعلاقة الحميمة تمتلك 10 سنوات من الخبرة في تصميم وتسويق منتجات الصحة والمتعة الحميمة.
