众所周知，我们很多人都难以抽出时间来犒劳自己。 我们常常觉得有义务把他人的需要置于自己之上， 但自我照顾对于情绪健康至关重要——存在。 如今，有很多方法可以放纵自己，但是当有如此丰富的选择时，您如何选择呢？ 我们已经为您完成了艰苦的工作，并找到了一些正确对待自己的最佳方法。 以下是我们精选的一些简单的自我护理必需品，您甚至可以足不出户就拿起。
以 20 美元的价格为您的浴缸加油
当然，浴霸是起泡的，看起来很有趣。 但这些坏男孩实际上具有治疗作用。 注入CBD的沐浴炸弹已经成为那些寻求解决肌肉酸痛和疲惫的人在网上流行的一种沉睡者。 有人称这些小奇迹为“幸福炸弹”，因为它们取得了成果。 有不同的强度可供选择，您可以为您的浴缸供电，不仅可以治疗您的皮肤，还可以治疗其下辛勤工作的部位。 以 20 美元的价格从 Life Elements 购买，或以 45 美元的价格捆绑购买。
Fleek 上的面部面具只需 27 美元
没有什么比清新的面膜后脸更能让你感觉全新了，而这款套装来自 Tony Moly 拥有这一切。 它是蜗牛果冻和鱼子酱等所有最佳奢华成分的完美样品，可解决从抗衰老到干性皮肤的无数皮肤问题。 穿上一个，踢起你的脚，你很快就会感觉到所有的露水！ 从Tony Moly获取。
Drink Smarter Not Hard for $45
这很简单。 我们谁也得不到足够的水。 你知道的，我们也知道的，你整天忘记喝水的便携式水瓶也知道这一点。 如果你的瓶子能为你工作，那不是很好吗？ Hidrate 有一排水瓶会发光，提醒你什么时候该喝水了，还有一个方便的应用程序，可以帮助你跟踪一段时间内的摄入量。 此外，它的外观比传统的运动瓶型号好 1000 倍。 从 Hidrate 网站或 Amazon 获取。
以 28 美元的价格做一些深层调理
短发、长发、浓密的头发、浅色的头发，或者几乎没有头发——无论你在穹顶上摇晃什么，最重要的是它是你的。 尽情享受一下头发护理。 当您过着最好的头发生活时，您感受到的提升是最好的自我护理方式之一。 从 IGK 购买 Thirsty Girl 免洗椰奶护发素，用一点专用的 TLC 呵护您的头发。
进行（4次！ 只需 $25
性爱 是 自我护理。 我们已经知道性高潮的令人难以置信的健康益处：良好的高潮可以减少失眠，缓解压力，提高免疫系统，增强自尊心，甚至延长寿命。 是实现这一目标的最有效方法之一——在一项关于女性性012753反应的研究中，阴道导致性高潮的概率为25%，导致性高潮的概率为81%！ 快乐是健康的、自然的，是你完全应得的。 拿起一包 Lorals，加速你的生活。
由 Lorals 团队编写。 Lorals 团队在这里为所有人提供包容、诚实和准确的快乐教育。 每篇文章都由我们的专家和教育工作者审查，以确保您获得所需的事实和答案。
由莎拉·布朗（Sarah Brown）审阅和编辑， 是一位性与亲密教育家，拥有10年设计和营销私密健康和娱乐产品的经验。
