关于喷射有很多困惑，它是什么，什么不是：是射精吗？ 是小便吗？ 是水吗？ 在本文中，我们阐明了喷射和女性射精之间的区别，并提供了有关如何让自己喷射的提示。
什么是喷射？
“喷出是在性高潮期间从尿道排出透明液体，”AASECT认证的性治疗师兼 我们之间诊所的顾问Bailey Hanek博士解释说。 “虽然许多人使用'喷出'一词来指代女性射精 和 喷出，这些是 不同的过程和物质。
女性射精与喷射
女性射精和喷射都可能涉及液体从外阴流出，但现实是它们来自不同的地方。 女性射精来自Skene的腺体，喷射来自膀胱（但这并不完全是小便！ 请继续阅读了解更多详情。
虽然女性射精和喷射可以同时发生（在性高潮之前、期间或没有性高潮），但排出的液体的位置、体积和化学组成是不同的。
除非你经历过这种类型的唤醒，否则可能很难想象，快速的互联网搜索可能不会对你有任何好处。
“色情作品中经常描绘的喷水是汹涌的海啸，”Hanek博士继续说道。 “实际上，它通常是大约 10 毫升的液体，尽管对某些人来说可能更多，而不是色情片所暗示的升数。”
什么是女性射精？
当尿道旁腺体（也称为 Skene 腺体或“女性前列腺”）分泌约 1 毫升粘稠、白色和乳白色的液体时，就会发生女性射精。
“当尿道旁腺体分泌少量液体时，这称为女性射精，”临床性学家、性与关系专家Sarah Melancon博士说 SexToyCollective.com。 “这种液体类似于男性的前列腺液，含有高水平的前列腺特异性抗原（PSA）以及葡萄糖和果糖，”Melancon继续说道。 “与喷射相比，女性射精的'爆炸性'较小，容易泄漏或渗出。”
“随着女性射精，Skene的腺体会分泌一种粘稠的乳白色液体，”Hanek博士说。 “然而，喷出的液体是在肾脏中产生的，储存在膀胱中，并通过尿道排出体外。 女性射精和喷射都可以在性高潮或没有性高潮的情况下发生，并且可以同时发生。 为什么一个人可能会射精和/或喷射，而其他人可能不会，目前尚不清楚，“哈内克博士继续说道。 “目前，没有足够的研究来说明为什么与其他类型的液体相比，这些过程中的任何一个都会发生，除了它们都与高水平的性唤起有关。
注意：射不同于性唤起液（即在性唤起期间润滑阴道的液体），我们将在下面介绍。
是喷尿吗？
不，喷出时流出的液体不是尿液，但很相似。
“虽然这种液体从膀胱中释放出来，并且肌酸和尿素含量低，这两种物质在尿液中发现的浓度较高，但与喷出相关的液体含有两种酶（前列腺特异性抗原和前列腺酸性磷酸酶），它们不在尿液中，”Hanek博士说。
“假设是喷出的液体在通过膀胱和尿道时与少量尿液混合。 喷出的液体也有可能是尿液的稀释形式，尽管研究既没有支持也没有反驳这一假设。
性交时无意中小便称为性失禁。 这不是喷水——失禁是一种尿道功能障碍。 你怎么能分辨出区别？ 性交失禁时，通常会有大量的液体（尿液）存在，并且会有异味。
“喷出是指强行排出女性射精，而性交失禁是指在性交或性高潮期间不自主地失尿，”盆底物理治疗师 Heather Jeffcoat， DPT 说，他是加利福尼亚州洛杉矶 Femina Physical Therapy 的所有者。 “很难确定你是否患有性失禁和女性射精，因为一些女性射精中含有尿液。 为了确定是否存在尿液，您可以服用AZO，这会使您的尿液变成深橙色，“Jeffcoat继续说道。
“但这并不一定意味着您有尿失禁。 我认为需要注意的重要一点是，如果你感觉良好，但你不喜欢事情变得有点混乱，可以放下一两条毛巾来减轻压力，这样你就可以更好地专注于你的快乐。
如果您在插入或性高潮期间出现漏尿，请咨询医疗保健专业人员以讨论可能的治疗方案，例如盆底疗法。
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流体类型 |
源 |
颜色和稠度 |
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女性射精 |
尿道旁腺 |
厚，白色/乳白色 |
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喷出 |
膀胱 |
薄、透明或透明 |
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失禁 |
膀胱 |
尿 |
什么是觉醒液？
当外阴患者因性唤起而“弄湿”时，这种清澈、湿滑的液体被称为“性唤起液”。 前庭大腺（位于阴道口两侧的外阴和阴道之间）在性反应周期的前几个阶段分泌性唤起液。
性反应周期
- 欲望。 在“欲望”阶段，生殖器血流量增加，导致血管充血或血管肿胀。 这种血流量的增加会促进前庭大腺润滑阴道。
- 觉醒。 当身体进入“唤醒”阶段时，阴道口（阴道管的外部开口）肿胀。 然后向后推向骨盆骨，身体准备性高潮。
- 性高潮。 性高潮或高潮阶段是性反应周期中最短的阶段，通常只持续几秒钟。 在性高潮期间，阴道的肌肉收缩。
- 分辨率。 在性高潮之后，身体慢慢恢复到正常状态。
重要的是要注意，每个人和他们各自的性经历都不同。 不是每个人都会经历相同的性反应周期——有些人可能会经历阶段 之后 唤醒或完全跳过它！
如何让自己喷
虽然没有足够的科学证据明确地说所有有外阴的人都可以喷射，但研究发现 10-54% 的外阴所有者经历过某种形式的射精或喷射。
“在我看来，大多数（如果不是全部）雌性都具有喷射的生物能力，并且可以学习 - 尽管不是每个人都感兴趣，这没关系，”Melancon说。 “那些试图喷出却不能喷的人可能不够兴奋或不够放松，这是最具挑战性的部分！ 虽然偶尔，这可能只是一个技术问题。
性教育家和喷射专家Lola Jean同意，“喷射不需要一种方法、位置或技术。 从字面上看，每个人都是不同的。 她说：“虽然一个人可能喜欢强烈的 g 点刺激，但另一个人可以从他们的阴蒂上的振动器喷出。 最重要的部分是不要把你的脚从油门上移开，因为你不确定你的身体会有什么反应。 如果感觉良好，请继续前进！
有兴趣亲自尝试一下吗？ 请按照下列步骤操作：
- 找一个安全、安静的空间，在不被打扰的情况下进入心情。 您需要 15-30 分钟的游戏时间来锻炼自己，因此请明智地选择您的空间。
- 喷射 唤醒 和 耐心。 花一些时间用指尖探索你的身体，看色情片，阅读色情作品，或幻想——但不要让自己达到性高潮。
- 一旦你放松和兴奋，就开始取悦你的阴蒂。 您可以使用手指、玩具或两者兼而有之。 如果您使用手指，请尝试不同的压力和动作（例如，轻轻敲击、轻轻捏捏罩、在抚摸阴唇时在周围画圈等）。
- 现在你已经湿透了，渴望来，你可以努力喷出。 首先，找到你的（阴道内约两英寸;感觉很软，像湿覆盆子一样）。
- 慢慢施加压力;您需要用手指按摩该区域，使用“来吧”的动作。 （如果疼痛，请立即停止。 尝试一下，看看什么感觉最好。 如果您的手腕酸痛或无法够到，请考虑使用弯曲的性玩具或具有可用于刺激的性玩具。
- 如果渗透对你不起作用，那也没关系，你可能不需要它。 “渗透被高估了，”吉恩说，“实际上，在唤醒或排出的那段时间里，去除里面的任何东西，可能是缓解你内心喷泉的关键。
- 如果你觉得自己要小便了，这是一个好兆头;继续前进！ 放松一下，让这种感觉发生。 不要以为必须小便。 把它想象成一种新的愉悦感——不要紧张！
- 如果您还没有来，请不要担心。 喷出可以在有或没有性高潮的情况下发生。
“在整个过程中学会放松可能需要时间，” Melancon说。 “如果你接近但还没完全到那里，那没关系——这是一种学习经历。”
专业提示： 如果你想探索喷水，但对控制流量有点犹豫（尤其是在口服过程中），Lorals for Pleasure 是享受所有感觉的好方法，同时阻止任何液体逸出。
技巧、玩具和技巧
无论您是想尝试让自己喷出，还是想提高自己的技能，这里有一些关于如何做到这一点的提示和技巧，由专家提供。
- 放松。 “喷出最重要的部分是放松，”Hanek博士说。 “如果你感到压力，你很可能会紧张起来。 放松你的骨盆底，清除你的期望，并倾向于不得不小便的感觉是成功的秘诀。
- 专注于玩得开心，而不是最终目标。 “具有讽刺意味的是，让自己或伴侣喷出的最好方法是不尝试，”Melancon说。 “当我们试图在性方面做一些事情时，我们给自己施加了很大的压力，这会让我们脱离当下，干扰我们的荷尔蒙和神经系统，并使我们所追求的任何事情都不太可能发生。
- 准备您的游乐区。 喷出可能不会产生真正的海啸般的液体，但它仍然会变得混乱。 如果您担心床单或其他任何东西，请考虑放下防水毯（Liberator 有几个）或毛巾。 或者，跳进淋浴间。 当你在洗澡时，不必担心弄得一团糟或不小心弄湿自己，因为你已经湿了，而且在一个安全的地方，如果发生这种情况。
- 别着急。 喷出就像一种独特的艺术形式——创造一件杰作需要时间。 “虽然这两种方式都没有科学证据，但有些人断言女性解剖结构需要 20-45 分钟才能完全唤醒，”Melancon 说。 “慢慢来，尽情享受。”
- 给你的G点一些爱，但不要忘记你的阴蒂。 有些人需要和刺激才能喷出，而另一些人则需要完全刺激。 每个人都是不同的。 找出适合您的方法的最好方法是开始做生意并尝试所有方法！ “我最喜欢的刺激和喷射玩具是 Njoy Pure Wand 搭配一个好的振动器，”Melancon 说。 “这款医用级不锈钢玩具很重，内部压力很大。 在水龙头下运行它，将其放入一碗温热的（不热！ 水，并在插入之前使其接近体温。
- 投资高端玩具。 “各种振动器或吸气玩具可以提供外部阴蒂刺激，”Hanek博士说。 “内部 G 区刺激可以由向身体前部弯曲的振动器或脉动器提供。 两者都需要吗？ 兔子式振动器提供外部和内部刺激，“Hanek 博士继续说道。 “与所有性爱一样，所需的刺激类型和强度以及玩具的形状将取决于你的特定解剖结构——你可能需要尝试才能找到适合你的！”
- 一轮后不要放弃。 “仅仅因为你尝试了一次并且没有喷出并不意味着你没有能力。” Jean 解释说：“这可能取决于日期、您的周期或风向。 弄清楚如何喷水应该是对自己身体的探索，而不是力量的壮举或给伴侣留下深刻印象的方式。
底线
喷出可能很棒，但并不适合所有人。 探索你的身体并让自己感到舒适是了解什么有效以及它是否是你喜欢的东西的最佳方式。
请记住：每个人的快乐看起来都不同——虽然喷水对某些人来说可能是最愉快的体验之一，但其他人可能根本不喜欢它，这没关系！
作者：Tabitha Britt，，自由撰稿人兼编辑。 她还是 DO YOU ENDO 的创始主编，这是美国第一本（也是唯一一本）针对子宫内膜异位症患者的子宫内膜异位症患者的无 BS 数字杂志。 您可以在各种出版物中找到她的署名，包括 Insider、Medical News Today 和 Kinkly。
由 Sarah Brown， 一位拥有 10 年设计和营销私密健康和娱乐产品经验的性和亲密教育家审查和编辑。
