Nos guste o no, la vagina tiene olor, como cualquier otra parte del cuerpo.
Farmacias locales, anuncios comerciales y blogueros mal informados Durante años, hemos estado promocionando productos para enmascarar o “mejorar” el olor natural de la vagina. Pero aquí está la cuestión: una vagina saludable no debería oler a rosas, a frutas de la isla ni a ningún otro aroma que puedas encontrar en la etiqueta de una vela demasiado cara.
En realidad, la vagina alberga miles de millones de bacterias. El término científico para estas bacterias es flora vaginal. Al igual que el intestino, la vagina tiene bacterias “buenas” y “malas”. Las bacterias buenas (lactobacilos) generalmente superan a las bacterias malas (anaerobios). Este equilibrio ayuda a prevenir infecciones (incluidas las infecciones por hongos y la vaginosis bacteriana o VB).
Sin embargo, si su flora vaginal se desequilibra, puede experimentar molestias, cambios inusuales Secreción vaginal y un olor penetrante a “pescado”. (Recuerde: tener flujo vaginal es normal; los signos de flujo “inusual” incluyen un cambio en la cantidad, consistencia, color y olor de lo que experimenta habitualmente).
“Un pH vaginal normal varía entre 3.8 y 5.0, que es moderadamente ácido”, dice Sophia Yen, MD, MPH, directora ejecutiva y cofundadora de Pandia Salud. “Cualquier cosa extraña a la vagina [e.g., soap, lubricant, douching, steaming, spermicide, Phexxi, a prescription birth control gel, etc.] “Puede alterar el microbioma vaginal natural del cuerpo”.
Nuestro microbioma vaginal es bastante delicado y hay muchas cosas que pueden alterarlo. Sigue leyendo para obtener más información sobre los olores vaginales, por qué se producen y qué es “normal”.
Tipos de olores vaginales y por qué se producen
Picante
Si tu vagina huele picante, fermentada o incluso agria, ¡no hay problema! Una vagina sana es ligeramente ácidoCuando las bacterias buenas (lactobacilos) superan en número a las malas (anaerobios), las partes bajas pueden oler un poco picantes.
“Cuando la vagina se vuelve más alcalina (un pH más alto), otras bacterias pueden dominar el entorno bacteriano vaginal causando un desequilibrio o disbiosis”, dice Steven A. Rabin, MD, FACOG, obstetra y ginecólogo certificado por la junta en Soluciones avanzadas en ginecología. “Uno de los componentes bacterianos importantes de un microbioma saludable es el lactobacillus acidophilus. La palabra acidophilus en realidad significa 'amante del ácido'”.
Dato curioso: ciertos yogures, alimentos encurtidos y kombucha contienen algunos de los mismos tipos de bacterias buenas que prosperan en muchas vaginas saludables.
Ligeramente terroso o almizclado
Si notas un olor terroso o almizclado, generalmente es No hay nada de qué preocuparseLa ingle tiene tantos glándulas sudoríparas, por lo que si percibes un olor a almizcle podría ser una combinación de sudor y bacterias en tu piel.
Hierba ahumada o zorrilla
Hablando de sudor… si hay un olor a zorrillo o a hierba ahumada flotando ahí abajo, podría deberse a estrés emocional.
“La causa de este olor podría ser el estrés emocional”, dice Veena Madhankumar, MD y obstetra-ginecóloga en iCliniq“Cuando estamos estresados, el cuerpo produce un líquido lechoso e inodoro. Cuando este líquido entra en contacto con las bacterias vaginales, produce un olor desagradable”.
Pan o similar a la levadura
Aunque es sutil, una infección por hongos puede provocar cambios en el olor del flujo vaginal. Un crecimiento excesivo de hongos puede crear un olor dulce similar al de las galletas, la harina o el pan recién horneados. A veces, este crecimiento excesivo de hongos puede oler a cerveza.
Otro Síntomas de una infección por levaduras incluyen picazón e irritación en la vagina y la vulva, hinchazón de la vulva, flujo espeso y blanco con apariencia de requesón, sensación de ardor y dolor o molestias vaginales.
Sospechoso
Un olor a pescado podría indicar una afección grave como vaginosis bacteriana (VB) o tricomoniasis (tricomoniasis), una infección de transmisión sexual, dice el Dr. Madhankumar.
- Vaginosis bacteriana (VB): Vaginosis bacteriana o VB ocurre cuando hay un desequilibrio de bacterias "buenas" y "malas" en la vagina. Un olor a pescado, entre otros, podría ser un signo de VB. Según los CDC, la VB es la afección vaginal más común en mujeres de 15 a 44 años. Por razones desconocidas, la VB es Más común en parejas lesbianas y bisexuales..
- Tricomoniasis (tricomoniasis): La tricomoniasis es una ETS comunes y curables que puede causar un olor vaginal fuerte y a pescado. La tricomoniasis también puede causar flujo vaginal inusual de color blanco, gris, amarillo o verde, picazón o ardor genital y relaciones sexuales dolorosas.
Tanto la vaginosis bacteriana como la tricomoniasis pueden tratarse con antibióticos.
Podrido
Si notas un olor pútrido o “podrido” pero no a pescado, podría deberse a que olvidaste un tampón dentro de la vagina (¡esto sucede a menudo!). También puede suceder cuando se deja un tampón dentro durante demasiado tiempo.
Si este olor se acompaña de fiebre, diarrea, dolores musculares o confusión, debe acudir a un médico lo antes posible. Aunque es poco frecuente, Síndrome de shock tóxico (SST) —una enfermedad mortal causada por la bacteria Staphylococcus aureus (estafilococo)— no está completamente descartada.
Olor a amoniaco o químico
Un olor químico o a lejía puede deberse a varias cosas. “La causa de este olor puede ser la acumulación de orina en la ropa interior o también puede ser un signo de vaginosis bacteriana”, afirma el Dr. Madhankumar.
Además de un olor a pescado, la vaginosis bacteriana también puede causar un olor vaginal similar al del amoníaco o la lejía. Dicho esto, esto no significa necesariamente que tengas vaginosis bacteriana. La acumulación de orina también puede hacer que la ropa interior o la vulva de una persona huelan a amoníaco. También podría ser una señal de que estás deshidratado o tiene una infección del tracto urinario (ITU).
Dulce
Si tu galleta huele a melaza, lo más probable es que no sea nada de qué preocuparse. Esto puede significar que tus niveles de bacterias están cambiando, lo que puede afectar el equilibrio del pH y cambiar tu olor vaginal.
Cobrizo
Un olor a cobre o metálico no es motivo de preocupación. “Este olor no es motivo de preocupación y rara vez indica problemas graves”, afirma el Dr. Madhankumar. “Puede deberse a la sangre menstrual o al sangrado después de las relaciones sexuales”.
Sangre Contiene hierro, que suele tener un olor metálico. Si tienes el período o experimentas un sangrado leve después de tener relaciones sexuales (debido a una actividad sexual intensa o a la sequedad vaginal), es posible que notes un olor a cobre. Dicho esto, este olor no debería persistir. Si notas un sangrado vaginal que no está relacionado con el período o si este olor persiste, es posible que debas consultar a tu médico.
Cosas sorprendentes que podrían alterar el pH vaginal y el olor vaginal
Si su vagina tiene un olor excesivamente dulce o a pescado, es posible que su pH vaginal esté alterado.
Algunas cosas sorprendentes pueden provocar que esto suceda, entre ellas:
- Relaciones sexuales sin protección (incluido el sexo oral)
- Ducha vaginal
- Sprays de higiene
- Jabones perfumados (o tomar baños de burbujas)
- Uso del bidé (los usuarios del bidé son 12 veces es más probable que tengan bacterias fecales en la vagina)
- Limpiarse de atrás hacia adelante después de evacuar el intestino
- Jacuzzis
- Antibióticos
- Semen
- Menstruación
- Ciclos hormonales o menopausia
- Ropa o ropa interior ajustada
- Cambios en la dieta
- Niveles de azúcar en sangre
- Estado inmunológico general (¡Estar enfermo también puede afectar tu pH!)
“Hay muchas personas que tienen miedo incluso de los olores vaginales completamente normales y saludables”, dice Carol Queen, Ph.D., y sexóloga residente en Buenas vibraciones. “Productos como Lorales “Los geles Loral son una excelente manera de lidiar con eso, ya que cubren la vulva durante el sexo oral, además de que tienen un aroma suave que enmascarará aún más los olores vaginales”, continúa Queen. “Si el olor vaginal está indicando algo inusual o problemático, es una razón más para usar Lorals como barrera, por si acaso hay un problema de salud. Si alguien sospecha eso, debe consultar a un médico sobre su salud vaginal”.
“Para ser claros, las vaginas sanas pueden presentar una variedad de perfiles de olores, pero las condiciones de salud que involucran la vagina a menudo resultan en olores fuertes, inusuales o desagradables”, agrega Queen. “Por lo tanto, se recomienda que cualquier persona con vagina, o que esté en pareja con una persona con vagina, preste atención a lo que su propia vagina dice de ella. [or their partner's] “El olor suele ser similar, por lo que pueden reconocer los cambios”.
El uso de Lorals puede:
- Prevenir la transferencia de bacterias (que puede conducir a la vaginosis bacteriana)
- Prevenir la transferencia de líquidos (que puede provocar infecciones por hongos, otras infecciones vaginales e ITS)
- Alivia cualquier sensación de timidez sobre tu olor o sabor durante el contacto oral (al mismo tiempo que proporciona una barrera delgada que te permitirá sentir ¡Todas las sensaciones!)
- Proporcionar comodidad y seguridad durante la conversación oral (p. ej., rimming o facesitting)
- Puertas abiertas para personas interesadas en Explorando el fetiche
- Permite que los conejitos del gimnasio se den el lujo de tener cabeza sin preocupaciones
Cuándo ver a un médico
El olor vaginal es completamente normal. Sin embargo, si notas un olor penetrante o desagradable, es posible que quieras consultar a un profesional médico para asegurarte de que no se trata de nada grave.
Debes consultar a tu médico si tu olor vaginal está acompañado de uno o más de los siguientes síntomas:
- Secreción vaginal inusual
- Hinchazón vaginal
- Incendio
- [012750] Cuándo buscar ayuda profesional [012751]
- Sangrado que no está relacionado con tu ciclo menstrual
- Fiebre
- Sarpullido o irritación
“Cuando las pacientes intentan hacer su propio diagnóstico, sólo aciertan el 50% de las veces”, afirma el Dr. Rabin. “La mejor opción es acudir a su ginecólogo de confianza para que le haga pruebas. En la práctica, comprobamos el pH de las secreciones vaginales, que normalmente se analizan con un microscopio para detectar levaduras, vaginosis bacteriana y tricomonas”.
Cómo mantener un pH vaginal saludable
A continuación se ofrecen algunos consejos para mantener el pH vaginal en un nivel saludable:
- Evite las duchas vaginales: Las duchas vaginales y otros productos de “higiene femenina” como desodorantes y aerosoles pueden afectar negativamente los niveles de pH de la vagina. Según la Oficina de Salud de la MujerLas duchas vaginales pueden provocar múltiples problemas de salud, incluidas infecciones vaginales y ETS. En lugar de duchas vaginales, Kimberly LangdonLa Dra. Langdon, médica obstetra y ginecóloga, recomienda lavarse la vulva (no el interior de la vagina) con agua tibia y un jabón suave o sin perfume. “No introduzca ningún producto químico en la vagina”, advierte la Dra. Langdon.
- Utilice una barrera durante el sexo vaginal o el sexo oral: Usar un condón u otro método de barrera (como Lorals) durante el sexo vaginal u oral es una excelente manera de protegerse de contraer una ITS o ETS. El uso de una barrera también evitará la transferencia de fluidos y bacterias (por ejemplo, E. coli) y reducirá el riesgo de contraer VB o una UTI. Según la Centros para el Control y la Prevención de EnfermedadesLos condones también brindan protección contra otras enfermedades que pueden transmitirse a través de las relaciones sexuales, incluidos el Zika y el ébola.
- Mantente hidratado: Beber agua y mantenerse hidratado puede hacer mucho para tu cuerpo. Beber agua puede mejorar tu piel (incluidos los labios) y reforzar tu sistema inmunológico y tus niveles de energía. Si tu La vagina está deshidratada, podría provocar infección, sequedad, picazón o ardor.
- Comer yogur: La vagina está llena de bacterias “buenas”. Comer yogur Puede que pueda ayudarte a restaurar el pH vaginal.Pero no es el yogur en sí lo que te ayuda, sino los probióticos. En el yogur Eso es lo que hace el truco. ¿No te gusta el yogur? Considera Tomar un probiótico diariamente en cambio.
“Una vez que hayas tratado cualquier hallazgo de crecimiento excesivo, ya sea por levaduras o vaginosis bacteriana, es importante restaurar el microbioma vaginal”, dice el Dr. Rabin. “A veces, cuando persiste un ambiente alcalino y hay vaginosis bacteriana recurrente con su característico olor a pescado, podemos recomendar supositorios vaginales de ácido bórico de 600 mg semanales junto con probióticos, una dieta baja en azúcar y suplementos de vitamina D si tus niveles de vitamina D son bajos”, agrega el Dr. Rabin. “Son temas importantes sobre los que debes hablar con tu médico para obtener pautas y consejos específicos para tu situación específica”.
Nuestros cuerpos tienen olores y sabores, incluso nuestras vaginas. Es una parte normal de ser humanos. Pero siempre es bueno saber qué es normal para nosotros. su cuerpo, y toma nota si algo cambia para que puedas revisarlo.
Escrito por Tabitha Britt, Escritora y editora independiente. También es la editora en jefe fundadora de ¿TÚ TE ENDO?, la primera (y única) revista digital sin tonterías para personas con endometriosis, creada por personas con endometriosis en los EE. UU. Puede encontrar su firma en una variedad de publicaciones, incluidas Insider, Medical News Today y Kinkly.
Revisado y editado por Sarah Brown, Educadora sexual e íntima con 10 años de experiencia en el diseño y comercialización de productos de bienestar y placer íntimo.
