Si alguna vez te has encontrado escribiendo las palabras “qué hacer durante la administración oral” o “cómo comer coño”, no estás solo. (¿Quieres saber un dato divertido?) Esa frase exacta es buscada en Google aproximadamente 74.000 veces al mes. El cunnilingus es un acto sexual aparentemente esquivo, y realizar (o recibir) puede ser un poco intimidante, especialmente si es la primera vez. Pero, aquí está la buena noticia: no hay necesidad de estar nervioso, porque hemos recopilado todo lo que necesita saber sobre el cunnilingus.

¿Qué es el cunnilingus?

Antes de seguir adelante, vamos a sacar algunas definiciones del camino. El cunnilingus es un acto sexual oral que se realiza en una persona con una Vulva . La vulva Consiste en los labios mayores, los labios menores, el clítoris, el vestíbulo de la vagina, el bulbo del vestíbulo y las glándulas de Bartolino. Es la parte externa de los genitales femeninos. Y aunque la vulva está separada de la vagina (la porción interna de los genitales), ambas pueden estar en juego durante el cunnilingus.

Incluso con su definición de rudo, la mayoría de las personas no usan el término “cunnilingus” en la conversación diaria. En cambio, pueden referirse al acto como comer coño, comer caja, bajar, lamer el frijol, comer joyas o comer fuera.

La vulva en toda su grandeza

Cuando se trata de sexo oral, hay varias maneras de estimular a su pareja y llevarla al orgasmo. Para las personas con vulva, el clítoris es particularmente importante-se puede pensar en él como el centro de placer de la vulva. (¡Literalmente no tiene otro propósito que hacer que tu pareja se sienta bien!)

El clítoris es mucho más grande de lo que piensas. La parte que se puede ver, el glande del clítoris, se encuentra debajo del punto donde se encuentran los labios internos (ese poco de piel se conoce como la capucha del clítoris). El resto del clítoris (sorpresa!) Se extiende por debajo de los labios y alrededor de la entrada vaginal, e incluso más profundamente en el área pélvica. Incluso hay una teoría de que lo que conocemos como el punto G es en realidad sólo la parte trasera del clítoris. Sí, es mucho más grande de lo que la gente piensa. Es aproximadamente del tamaño de un aguacate reducido a la mitad, así que tenlo en cuenta mientras estás ahí abajo… y asegúrate de ampliar tu radio de búsqueda.

Los estudios han demostrado que sólo un tercio de todos los propietarios de la vulva pueden alcanzar el orgasmo fácilmente a través del coito, lo que hace que el sexo oral y la masturbación sean dos opciones muy buenas para el envío sexual. Una mujer al límite ”, dice Katie Lasson, sexóloga clínica y asesora de relaciones para Melocotones y gritos .

¿Es seguro el cunnilingus?

Si bien es imposible quedar embarazada solo con el cunnilingus, todavía existe el riesgo de contraer o transmitir una infección de transmisión sexual (ITS) o una enfermedad de transmisión sexual (ETS), como el VPH, el herpes, la gonorrea, la clamidia y la sífilis.

La mejor manera de reducir su riesgo de contraer una ITS o ETS de cunnilingus es usar una barrera aprobada por la FDA como una presa dental o Lorals for Protection. Los lorales para protección son ropa interior de látex ultrafina que se usa durante el sexo oral y rimming (también conocido como anilingus o trabajos de borde) que protegen contra las ITS y las bacterias. Están diseñados para que se ajusten como tus ropa interior o lencería favoritas, y son tan delgados que puedes sentir cada lamida y chupa.

Cómo realizar el cunnilingus (También conocido como cómo comer coño como un profesional)

No hay una respuesta para realizar el cunnilingus con éxito. ¿Por qué? Porque cada persona es diferente y lo que funciona para un individuo puede no funcionar para otro. Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para intensificar el orgasmo de tu pareja.

"Las técnicas que disfrutan las mujeres siempre variarán de persona a persona", dice Lasson. "Lo más importante, como siempre, es comunicarse con su pareja; invítelos a mantener un flujo de respuestas como: 'izquierda un poco, derecha, más duro, más suave, etc'", agrega Lasson. “Mientras se diviertan, esto puede ser muy sexy y emocionante a medida que aumenta su placer”.

Dicho esto, aquí hay algunos consejos y técnicas sobre cómo comer coño como un profesional:

Pregunte lo que les gusta durante la oral

¡Ha! ¿Pensaste que íbamos a saltar directamente a las cosas jugosas, no? El consentimiento y la comunicación son lo primero. Mantén una conversación con tu pareja mucho antes de que se quite la ropa sobre lo que les gusta, cómo fue su mejor orgasmo, cómo llegaron allí y cómo puedes recrearlo con tu boca. Asegúrate de mantener ese convo a medida que vas bajando y dando vueltas. Anímelos a hablar con usted y a mover sus caderas cuando vaya bien. Incluso podría pedirles que se lamenten para hacerle saber que tiene el lugar correcto o si ambos están en el juego, pueden aferrarse a su cabeza o cabello para guiarlo al lugar correcto. Comience la conversación temprano y continúe.

Explorar el terreno

Ahora estamos en lo bajo y sucio (o delicioso, como preferimos decir). Lame desde la base de la abertura vaginal hasta el clítoris. El sexo oral puede ser intimidante, especialmente si eres primeriza (¡e incluso si no lo eres!). Si todavía tienes algunas quemaduras (aparentemente embarazoso... ¡pero realmente no!)

Preguntas, tenemos las respuestas. Estas son algunas de las preguntas más frecuentes, y sus respuestas correspondientes, sobre dar y recibir sexo oral. ¿Qué pasa si estoy preocupado por cómo me gusta? Es más fácil decirlo que hacerlo, pero en realidad, ¡no te preocupes por el sabor!

“Es normal sentirse inseguro sobre estas cosas, pero aquí está la cosa: los cuerpos (incluidas las vulvas) tienen sus propios ecosistemas de bacterias que determinan cómo huelen y saben”, dice Tara Struyk, cofundadora de la organización. Kinkly.com Kinkly Shop.

“Eso es parte de ser humano. Para tu pareja, eso es solo parte de tener relaciones sexuales con otro ser humano. Si te dan pena por eso, ¿tal vez no sea una persona tan divertida para dormir? Pero todos sabemos que hay momentos en los que somos conscientes de nosotros mismos o simplemente hemos hecho ejercicio o no hemos tenido tiempo para ducharnos, pero estamos tan, tan cachondos. Del mismo modo, su pareja puede ser todo acerca de usar sus muslos como orejeras, pero simplemente no sentir los fluidos ese día.

Los lorales son perfectos para esos días en los que absolutamente quieres su boca en tu V pero quieres un poco de barrera entre su cara y tu cuerpo.

Todos estamos trabajando en amar cada parte de nuestros cuerpos, pero a veces solo queremos montar la cara de alguien sin estresarnos. Si usted es infalible acerca de encontrar una manera de hacer que su sabor de la vagina Diferentes Aquí hay algunos consejos para tener en cuenta:

Evite los alimentos fuertes.

La comida picante, los espárragos y los alimentos altamente condimentados pueden causar olor corporal. Deshágase de los cigarrillos y la bebida. El tabaco y el alcohol pueden afectar el olor corporal y el sudor, haciendo que el área tenga un sabor metálico, amargo o agrio.

Mantente hidratado.

Cuando estás deshidratado, puedes notar que tu orina huele un poco más fuerte de lo normal. Para evitar esto, asegúrese de beber mucha agua. "Dicho esto, hay algunas cosas que se han demostrado que afectan el olor y el sabor, la mayoría de los cuales son una buena idea para su salud general", agrega Struyk. Estos incluyen limitar los alimentos procesados, comer alimentos probióticos como el yogur y beber mucha agua. También hay alguna evidencia de que limitar el ajo y las cebollas, los lácteos y la carne roja también puede afectar el olor vaginal. Dicho esto, incluso la vagina más saludable todavía sabe y huele como una vagina.

¿Y el olor? Puedes frotarte crudo y aún tener algún tipo de olor allí abajo.

¡Eso es porque eres humano y es natural!

"Todos los genitales tienen su propio olor único", dice Kate Balestrieri, psicóloga licenciada, terapeuta sexual certificada, terapeuta PACT y fundadora de Intimidad moderna . Si te preocupa el olor, una ducha rápida con agua y jabón puede ayudarte a sentirte lista para el sexo oral después de la menstruación, un buen entrenamiento o un largo día de trabajo. Suavemente separe los labios y limpie alrededor de los pliegues con las manos o un paño.

El jabón no es necesario, pero si lo usa, asegúrese de que sea suave, sin perfume y formulado para áreas íntimas.

Recuerde evitar el jabón o agua dentro de su canal vaginal , Que puede conducir a un desequilibrio bacteriano que resulta en BV o una infección por levaduras. Si no estás cerca de una ducha o quieres hacerlo bien, los Lorals son una excelente manera de sentirte un poco más cómodo cuando recién estás comenzando con el sexo oral o estás teniendo un día particularmente sudoroso o sangriento. Están hechos de látex de caucho ultrafino con aroma a vainilla y están diseñados para cubrir completamente la vulva y el ano para que tu pareja pueda entrar sin preocuparse por los olores y los sabores.

¿Y si estoy en mi periodo?

Vamos a aclarar algo: los períodos son una parte normal de la vida. Tener su período es NATURAL y no hay razón para avergonzarse de hablar de ello, especialmente con su pareja. Mientras ustedes dos estén de acuerdo, está bien tener sexo oral mientras está en su período.

Y si no se siente muy cómodo con el contacto entre la menstruación y la boca, Lorals le da una capa adicional de seguridad de que no habrá desorden ni posibilidad de que la sangre entre en la boca de su pareja.

En caso de que necesite convencer, aquí hay tres beneficios de tener sexo oral en su período: Los orgasmos pueden ayudar a aliviar los cólicos menstruales. Durante el orgasmo, su cuerpo libera una oleada de dopamina y serotonina. Hormonas para sentirse bien Que son como los analgésicos naturales del cuerpo. Los orgasmos pueden acortar su período. Cuando tienes orgasmo, tu útero y el cuello uterino se contraen.

Debido a que el revestimiento del útero se desprende durante la menstruación, es posible que tener uno o múltiples orgasmos pueda ayudar a acelerar el proceso.

Su ciclo menstrual puede aumentar su deseo sexual. Algunas personas están más calientes en su período, son solo hechos. Cuando se trata de oral, las cosas pueden ponerse un poco desordenadas. (Pero eso es totalmente bueno y esperado.)

Mientras usted y su pareja sean adultos que consienten y se hayan comunicado de antemano, ¡son libres de soltarse y divertirse con eso!

Escrito por Tabitha Britt, Escritora y editora freelance.

Revisado y editado por Sarah Marrón , Educadora de sexo e intimidad con 10 años de experiencia diseñando y comercializando productos de bienestar y placer íntimos.

También es la editora en jefe fundadora de DO YOU ENDO, la primera (y única) revista digital sin BS para personas con endometriosis por personas con endometriosis en los EE. UU. Puede encontrar su firma en una variedad de publicaciones, incluidas Insider, Medical News Today y Kinkly.