يمكنك بالتأكيد ممارسة الجنس الفموي أثناء دورتك الشهرية. لقد قلنا ذلك. سواء كنت من هؤلاء البط المحظوظين الذين تزداد شهوتهم أثناء دورتك الشهرية، أو كنت من محبي الإثارة الذين يبحثون عن كسر المحظورات، أو كنت ببساطة فضوليًا بشأن طريقة أخرى لاستكشاف جسدك (أو جسد شريكك)، فإن ممارسة الجنس الفموي أثناء الدورة الشهرية يمكن أن تكون طريقة ممتعة للغاية للتواصل والاستمتاع ببعض النشوة الجنسية القوية. هناك بعض التفاصيل العملية التي يجب وضعها في الحسبان، ولكن بمجرد تحديد التوقعات وربما وضع منشفة أو اثنتين، فأنت في طريقك إلى ما قد يكون من أكثر ممارسة الجنس إثارة على الإطلاق.
هل من الآمن ممارسة الجنس الفموي أثناء الدورة الشهرية؟
نعم، من الآمن تمامًا ممارسة الجنس الفموي أثناء الدورة الشهرية. أولاً وقبل كل شيء، تعتبر الدورة الشهرية جزءًا طبيعيًا وعاديًا من الحياة - فهي ليست مخزية وليست قذرة. ومع ذلك، فإن الدم يطرح بعض الاعتبارات الفريدة ويثير اشمئزاز بعض الأشخاص (المزيد عن الحدود والتواصل مع شريكك لاحقًا).
ولكن قبل أن تقفز مباشرة إلى عصير الفاكهة، يجب أن تتأكد من أنك وشريكك قد خضعتما لفحص الأمراض المنقولة جنسياً؛ تمامًا مثل أي ممارسة جنسية أخرى، يجب أن تكونا على دراية بالمخاطر. تقول تاتيانا دياتشينكو، معالجة جنسية وعلاقات في مركز بيو للطب: "من الآمن ممارسة الجنس الفموي أثناء الدورة الشهرية، ومع ذلك، نظرًا للدم المتضمن، فهناك خطر متزايد قليلاً لنشر الأمراض المنقولة جنسياً مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو الزهري إذا كنت تعاني بالفعل من إحدى هذه الحالات". الخوخ والصراخوتتابع دياتشينكو: "يمكنك أيضًا نشر أمراض أخرى منقولة جنسيًا مثل الكلاميديا أو السيلان إذا كنت مصابًا بها. احرص على إجراء الفحص بانتظام للتأكد من أنك خالٍ من الأمراض المنقولة جنسيًا".
هل هناك فوائد لممارسة الجنس الفموي أثناء الدورة الشهرية؟
يمكن أن يكون للجنس بجميع أنواعه أثناء دورتك الشهرية الكثير من فوائد بما في ذلك تحسين الحالة المزاجية وزيادة الرغبة الجنسية والترطيب الطبيعي، ولكن ممارسة الجنس عن طريق الفم أثناء الدورة الشهرية ترفع كل هذه الفوائد إلى مستوى جديد تمامًا. إليك المزيد من الأسباب لتجربة السباحة في البحر الأحمر:
قد تكون بالفعل أكثر تفعيلا:
هناك لذا هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تشعرين بالرغبة في ممارسة الجنس عن طريق الفم أثناء الدورة الشهرية. إضافي حار. أولاً، ترتفع مستويات هرموناتك أثناء دورتك الشهرية. مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون و تتغير مستويات هرمون التستوستيرون بشكل كبير خلال الأيام القليلة الأولى من الدورة الشهرية. وقد يؤدي ذلك إلى زيادة تدفق الدم والإحساس في الأنسجة في جميع أنحاء جسمك، بما في ذلك المهبل والبظر، ولكن أيضًا في أكبر عضو جنسي لديك - الدماغ. يمكن أن يكون للتغيرات الهرمونية أثناء دورتك الشهرية تأثير كبير على إثارتك العقلية وكذلك الإثارة الجسدية. محظوظة أنت!
قد تنبع شهوتك الزائدة أيضًا من حقيقة أن ممارسة الجنس عن طريق الفم أثناء الدورة الشهرية قد تشعرك ببعض الشقاوة. تقول سارة ميلانكون، الحاصلة على درجة الدكتوراه، وهي أخصائية معتمدة في علم الجنس وخبيرة في العلاقات الجنسية: "قد يبدو ممارسة الجنس عن طريق الفم أثناء الدورة الشهرية أمرًا محظورًا، مما قد يجعله أكثر إثارة". موقع SexToyCollective.com"يشعر بعض الأشخاص برغبة شديدة في دماء الدورة الشهرية، مما يجعل هذه الفترة من الشهر مثيرة للغاية."
أنت أكثر عرضة للنشوة الجنسية:
من المرجح أن يؤدي الجنس الفموي إلى النشوة الجنسية بنسبة 3 مرات أكثر بالنسبة للشخص الذي لديه فرج، وإذا كنت من هؤلاء الأشخاص المحظوظين الذين يشعرون بالإثارة أثناء فترة الحيض، فأنت أيضًا أكثر إثارة في البداية. وفقًا لدياتشينكو، "في بعض الحالات، [menstruation] يمكن أن يسهل عليك الوصول إلى النشوة الجنسية حيث تزداد كمية تدفق الدم إلى منطقة الحوض والفرج - مما يجعلك أكثر حساسية من المعتاد. لذا إذا كنت تواجهين صعوبة أكبر في الوصول إلى النشوة الجنسية، فقد يكون الجماع الفموي طريقة جيدة للوصول إلى النشوة الجنسية في كثير من الأحيان.
يمكن أن يكون لديك هزات الجماع أقوى:
بفضل هذا الإثارة المتزايدة وزيادة تدفق الدم إلى كل الأجزاء الأكثر وخزًا، قد تكون هزات الجماع التي تحصلين عليها أكثر شدة ومتعة لأن البظر ومنطقة الحوض لديك تكونان أكثر انتفاخًا وإثارة. ومرة أخرى، إذا تم تحفيز دماغك أيضًا، فإن إثارتك تصبح أكثر شدة. هل تريدين المزيد من هزات الجماع الأفضل؟ سجلي معنا!
يمكنك تخفيف تشنجات الحيض:
"يمكن أن تساعد النشوة الجنسية في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يحبون النشوة الجنسية عن طريق الفم - فهي ليست مجرد متعة، بل إنها من أجل صحتك أيضًا!" يقول ميلانكون. في حين لا يزال هناك بحث يجب القيام به، بعض الدراسات تشير الدراسات إلى أن النشوة الجنسية لها القدرة على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية، ويبدو أن العلم يدعم ذلك أيضًا. عندما تصلين إلى النشوة الجنسية، يفرز جسمك طوفانًا من ما يسمى "المواد الكيميائية السعيدة" مثل الإندورفين والدوبامين، والتي تساعد في تنظيم الشعور بالألم. الأوكسيتوسين، وهو مادة كيميائية أخرى في الدماغ تساعد على الشعور بالسعادة، مسؤول أيضًا عن التسبب في انقباض عضلات الرحم، مما قد يؤدي أيضًا إلى تقصير مدة الحيض عن طريق دفع المزيد من السوائل خارج الرحم.
يمكنك تجربة اتصال أعمق وحميمية:
يمكن أن يكون ممارسة الجنس الفموي فعلًا حميميًا للغاية مع وجه شخص ما مقابل أجزائك الأكثر حساسية، وقد يؤدي كونك في فترة الحيض إلى تكثيف هذا الشعور. تضيف ميلانكون: "نظرًا لأن العديد من النساء لديهن تحفظات بشأن ممارسة الجنس الفموي أثناء فترة الحيض، فإن القيام بذلك في الواقع يمكن أن يكون حميميًا للغاية". هل سمعت ذلك؟ إن جعل شريكك يشعر بالرغبة والرغبة، خاصة أثناء فترة الحيض عندما قد لا يشعر بأفضل حالاته، يمكن أن يؤدي إلى مزيد من التقارب - وهو أيضًا مساهم كبير في تحسين الرغبة الجنسية على المدى الطويل. إنه مثل دائرة جميلة من المتعة والحميمية!
نصائح لممارسة الجنس الفموي أثناء الدورة الشهرية
الآن نعلم أن التقبيل أثناء الدورة الشهرية آمن ويمكن أن يؤدي إلى بعض النشوة الجنسية الرائعة - ولكن كيف يمكنك القيام بذلك بالفعل؟ دعنا نتعمق في جميع النصائح والحيل والتقنيات المفضلة لدينا لتناول مخروط الثلج الكرزي:
الدردشة مع شريك حياتك.
قبل أن تتوجه إلى المدينة على ذلك المخروط الثلجي، تأكد من مناقشة الأمور مع شريكك أولاً. تذكر أن التواصل المفتوح والصادق ضروري لضمان أنك وشريكك مرتاحان وآمنان ومستعدان لأي شيء. تقول ميلانكون: "تأكد من أنك وشريكك على نفس الصفحة، فمناقشة رغباتك ومخاوفك واهتماماتك يمكن أن تجعلكما تشعران بمزيد من الراحة والاستمتاع في الوقت الحالي".
لا تخف من الحديث عن الأشياء "المحرجة".
عندما تجلس للدردشة مع شريكك، من المهم أن تتحدث أيضًا عن الأشياء غير المثيرة. "قم بتضمين الأشياء المحرجة المحتملة ماذا لو"، مثل "ماذا لو كانت دورتي الشهرية على وجهك بالكامل؟"، "ماذا عن الرائحة والطعم؟"، و"أين يجب أن نفعل هذا، لمحاولة تقليل الفوضى؟"، تضيف ميلانكون. "تواصل بشأن أي حدود. على سبيل المثال، قد يفضل البعض أن يتم لعقهم بالقرب من البظر فقط وأن يتجنب شريكهم فتحة المهبل الواقعة إلى الجنوب". وينطبق هذا أيضًا على الشريك الذي يقوم باللعق - فقد يكون لديه بعض الحدود التي يجب وضعها أيضًا.
جرب الاستمناء أولا.
إذا كنت متوترة للغاية بشأن اللعب مع شريكك، فحاولي الاستمناء (أثناء دورتك الشهرية) أولاً. تقول ميلانكون: "قد يكون من المفيد أن تحاولي الاستمناء أثناء دورتك الشهرية بمفردك أولاً، ربما بدون سدادة قطنية أو كوب حيض بالداخل". "بهذه الطريقة يمكنك التعود على الأحاسيس الجنسية المقترنة بدم الحيض، مما قد يساعدك على الشعور بمزيد من الراحة في ممارسة الجنس أثناء دورتك الشهرية". ثم، إذا كنتما تشعران بالراحة، فمارسي الاستمناء مع شريكك في الغرفة حتى يتمكن هو أيضًا من الشعور بمزيد من الراحة مع التجربة.
استحم معا واستعد بمنشفة.
إذا كنت تشعرين ببعض الخجل، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها، بما في ذلك غسل الملابس مسبقًا. تقول دياتشينكو: "قد ترغبين في الاستحمام مسبقًا أو ممارسة الجنس الفموي في الحمام أو الدش!" بهذه الطريقة، يمكنك التحكم بسهولة في أي سائل يظهر وتقليل فرصة وصول أي دم إلى أي مكان لا تريده. تشرح دياتشينكو: "أنصح أيضًا بوضع منشفة قديمة على السرير في حالة وصول أي دم إلى الأغطية".
خطط له ليوم تدفق خفيف.
"ابدئي في يوم تدفقه منخفض لمعرفة ما إذا كان كلاكما راضيين عن الجماع الفموي أثناء دورتك الشهرية بدلاً من القفز مباشرة إلى يوم تدفقه كامل"، كما تتابع دياتشينكو. من خلال استكشاف المد القرمزي في يوم في بداية أو نهاية دورتك الشهرية، يمكن لكلاكما أن يشعرا بما ستكون عليه الحال وإجراء أي تعديلات للمرة القادمة.
وفر على نفسك المتاعب و شراء علبة من لورال! سراويل لورال هي سراويل داخلية رقيقة للغاية من اللاتكس للاستخدام مرة واحدة، يمكنك ارتداؤها أثناء ممارسة الجنس الفموي في أي وقت لا ترغبين فيه في ملامسة الجلد للجلد، مثل ممارسة الجنس الفموي أثناء الدورة الشهرية. وهي مصممة خصيصًا لتناسب الجسم وتشعرك وكأنها ملابس داخلية حريرية، ولكنها تشكل أيضًا ختمًا مريحًا على الجسم لمنع أي سائل من الانزلاق أثناء ممارسة الجنس الفموي (أو ممارسة الجنس الشرجي إذا كنت ترغبين في استكشاف أشياء متعلقة بالمؤخرة أيضًا). سراويل لورال جيدة بشكل خاص عندما تبدأين للتو في استكشاف ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية: تقول ميلانكون: "يمكن للمنتجات الرائعة مثل سراويل لورال أن تساعد في تخفيف المخاوف وجعلك أنت وشريكك أكثر راحة".
إذا كنت غير مرتاح، فتوقف.
من المهم وضع حدود والالتزام بها. إذا شعرت بعدم الارتياح ولو قليلاً، فأخبر شريكك بذلك في أسرع وقت ممكن. تقول دياتشينكو: "تذكر دائمًا أنه ليس عليك القيام بأي شيء لا تشعر بالراحة تجاهه". وتشير دياتشينكو: "مجرد أن بعض الأشخاص يستمتعون بالجنس الفموي أثناء فترة الحيض لا يعني أنه يجب عليك القيام بذلك. إذا كنت فضوليًا، فحاول ذلك! إذا وجدت أنك لا تستمتع به، فأخبر شريكك بذلك".
الأفكار إغلاق
قد تشعرين بأن ممارسة الجنس الفموي أثناء الدورة الشهرية أمر جديد ومثير وحتى مسبب للأعصاب، خاصة إذا لم تمارسيه من قبل. وكما هو الحال مع أغلب الأمور الجنسية، فإن جزءًا من المتعة هو أخذ الأمر ببطء والاستمتاع بالرحلة معًا. قد ينتهي بك الأمر إلى اكتشاف نوع جديد مفضل من النشوة الجنسية أو تجدين نفسك تشعرين بالقرب من شريكك أكثر من أي وقت مضى. أو قد تجدين أن ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية ليست من الأشياء المفضلة لديك، وهذا أمر طبيعي تمامًا. Sيتعلق الأمر بالشعور بالرضا، وإذا لم تكن ممارسة الجنس الفموي أثناء الدورة الشهرية من الأشياء المفضلة لديك، فهناك كل أنواع الطرق الأخرى الجديدة لاستكشافها والاستمتاع بها!
كتبه تابيثا بريت، كاتبة ومحررة مستقلة. وهي أيضًا رئيسة تحرير مؤسسة هل انتهيت؟، أول مجلة رقمية (والوحيدة) خالية من الهراء مخصصة للأفراد المصابين بالانتباذ البطاني الرحمي من قبل أفراد مصابين بالانتباذ البطاني الرحمي في الولايات المتحدة. يمكنك العثور على اسمها في مجموعة متنوعة من المنشورات بما في ذلك Insider وMedical News Today وKinkly.
تمت المراجعة والتحرير بواسطة سارة براون, معلمة في مجال الجنس والعلاقة الحميمة تمتلك 10 سنوات من الخبرة في تصميم وتسويق منتجات الصحة والمتعة الحميمة.
