オーラルセックスは、性別、性的指向、年齢を問わず、非常に一般的な行為です。 2016年調査 英国では、過去 1 年間にオーラル セックスを経験した人は 67 ～ 80% に上ります。しかし、一般的なことだからといって、簡単に話せるというわけではありません。実際、オーラル セックスに対する偏見は何千年も続いており、率直に言って信じられないほどひどいものです。 オーラルセックスに対する偏見に加え、新しい大人のおもちゃや寝室用の製品について会話を始めるのも難しい場合があります。
ロラルがあなたやあなたのパートナーに有益だと思われるなら、まずは会話をすることです。ここでは、あなたとあなたのパートナーが（精神的にも肉体的にも）さらに親密になることを目指して、パートナーとあなたの性生活にロラルを導入するためのヒントをいくつか紹介します。
会話をスムーズにするための準備
会話を始める前に、気楽で生産的な会話をするための適切な心構えを整えてください。ここにいくつかのヒントがあります。
彼女はまた、の創設編集長でもあります [0127524] あなたはしますか [012753] 、米国で子宮内膜症の人による子宮内膜症の人のための最初の (そして唯一の) 非BSデジタルマガジン。
その時が来たら、会話は軽くてカジュアルにしましょう。「確かに気まずくて居心地の悪い会話になるかもしれませんが、あなたの陰部やペニスが誰かの顔の前にある状態でこの会話をするよりは気まずくないでしょう」とセックスエキスパートでビッグディックエナジー（BDE）のコーチは言います。 レイチェルZ「必ず『なぜ』をシェアしてください。例えば、あなたのパートナーはオーラルセックスがより良いオーガズムをもたらすことを知らないかもしれません」とZは続けます。「気持ちいいからという理由なら、まったく問題ありません。オーラルセックスにまつわる恥ずかしさは捨ててください！」
ポジティブな気持ちで臨みましょう。
パートナーを怒らせたり、相手がもう十分ではないと感じさせたり、あなたの性的欲求を満たせないと感じさせたりするのは、絶対に避けたいことです。相手とセックスするのが好きだということを相手に伝え、これをより深くつながる機会と捉えるようにしましょう。「パートナーが性的に望んでいることに食い違いがあると、イライラしたりがっかりしたりします」と、臨床性科学者で、性的関係の専門家であるサラ・メランコン博士は言います。 SexToyCollective.com. 「しかし、それは自分自身と互いをより深く理解する機会でもあるのです。」
対面での会話がストレスが大きすぎる場合は、代わりにテキストメッセージやメールを試してください。
「対面でのコミュニケーションに不安がある場合は、非同期のコミュニケーション形式を使用すると便利です。テキストメッセージ、電子メール、または手紙を書いてパートナーに自分の気持ちを伝えてみてください」と、レベッカ・E・ブラントン博士（別名 アンティ・バイス）、BDSMパフォーマー。 これは、あなたやあなたのパートナーが 神経多様性 対応策を考えて計画する時間が必要です。
会話中に何を言うべきか
では、パートナーと話す準備ができたら、何を言うべきでしょうか? それは、あなたが与える側か受ける側か、そしてあなたやパートナーがオーラルセックスに抵抗があるかどうかによって変わるかもしれません。
すべての人のために
贈る側でも受け取る側でも、会話のきっかけとなるのは、 「これは面白いですね！” 共有 リンク先 記事、 ティックトック、 または インスタグラムの投稿 パートナーとロラルについて、中立的でオープンエンドなフレーズ（「これって素敵じゃない？」のような言い方ではなく）を添えて話しましょう。オープンエンドな言い方をすることで、偏見のない仮説的な意味で会話が始まります。ロラルの仮説的な考えに二人とも慣れてきたら、ロラルが自分の性生活にどのように役立つかというさまざまなことについて話し合うことができます。
オーラルセックスをもっとしたいが、受けることに躊躇している受け手のために
私たちのほとんどは、何らかの理由でオーラルセックスを断ったことがあるでしょう。ロラルズのデータによると、87% の女性が、敏感さ、恥ずかしさ、生理中の汚れの心配、トラウマによるストレス、匂いや味への懸念、パートナーのチクチクする顔の毛など、さまざまな理由でオーラルセックスを断念しています。しかし、私たちはみな、自分の体が持つ快感を経験する権利があり、パートナーは心からあなたを気持ちよくさせたいと望んでいる可能性が高いのです。
オーラルセックスを断る理由は何百とあります（本当はイエスと言いたいのに）。もしあなたがうなずいて同意したり、上記の理由の 1 つ以上に共感したりしているなら、ロラルがオーラルセックス中にもっと快適で自信を持てるようにお手伝いします。
次回機会があったときに使えるサンプルの会話を以下に示します。 「あなたがクンニをしようとすると、私は時々それを拒否したり、他のタイプのセックスを提案したりするのよね。私はオーラルセックスが大好きだし、あなたが私をイカせてくれるのも嬉しいけど、時々Xのことが心配で、Yのことを考えてしまい、その瞬間から離れてしまう…でも、あなたがクンニをしてくれるのは本当に嬉しいし、もっと頻繁にしたい。オーラルセックスのときに着用するようにデザインされたこの下着を見つけたの。すごく薄くてセクシーよ。あなたが大丈夫なら、次回一緒に試してみたいわ。」
もっとオーラルセックスをしたいが、パートナーが躊躇している受け手向け
オーラルセックスを受けることに不快感を覚える人についてよく話しますが、特定の質感、味、香りに対する嫌悪感など、オーラルセックスをすることに不快感を覚える感覚的な問題を抱えている人もたくさんいます。しかし、だからといって、相手に快感を与えたり、気持ちよくさせたりすることが好きではないというわけではありません。単に好みの違いです。一方で、オーラルセックスを探求する方法は数多くあり、二人ともそれを楽しめます。
「なぜ彼らが不快なのかを突き止めてください」とブラントンは言います。「彼らは何をすべきかわかっていないのでしょうか？ あまりに強引すぎていませんか（例えば、彼らの頭を押さえつけたり、命令を叫んだりなど）。彼らは体液に対して『ぬるぬる』と感じていますか？ パートナーは匂いや味に問題を抱えているのでしょうか？ 解決策は、彼らにとってより快適な新しい体位を見つけるという単純なものかもしれません。」
パートナーがオーラルセックスをすることに抵抗がある場合は、オープンで偏見のない会話をしてみましょう。出発点として使える会話を少し紹介します。 「それで、以前オーラルセックスについて少し話したことがあったと思いますが、あなたがオーラルセックスを嫌がる大きな理由はXだと言っていましたね。私は新しいものを見つけました。オーラルセックス中に着用するように特別に設計された超薄型のラテックス下着です。液体をブロックしますが、非常に薄いので、すべてを感じることができます。あなたが喜んでくれるなら、ぜひ一緒に試してみたいです！」
オーラルセックスをもっとしたいけれど、相手がオーラルセックスを受けることに抵抗がある人
上で述べたように、不快感、敏感さ、内気さ、自意識過剰、トラウマなど、オーラルセックスを断る理由はさまざまです。どんな理由でも正当なものであり、パートナーが慣れるまでに時間がかかるかもしれません（あるいは、オーラルセックスが常に問題外である可能性もあります）。
「オーラルセックスを受けると、非常に無防備で無防備な気分になります」とブラントン氏は付け加えます。「トラウマ（特に性的トラウマ）を経験した人にとって、自分の体は安全な場所ではない場合があります。これにより、オーラルセックスが困難になったり、不可能になったりすることがあります」とブラントン氏は続けます。「これらすべての問題において、コミュニケーションが鍵となります。」
選択肢を提示することは、さらなる会話の雰囲気を整える素晴らしい方法です。
次回、パートナーとオーラルセックスについて話したい気分になったときに使える会話の例をいくつか紹介します。 「オーラルセックスをされるのがちょっと苦手みたいですね。あなたがそうしたいなら、もっと快感を与えてあげたいです。オーラルセックスのときに着用するようにデザインされた下着を見つけました。極薄の黒いラテックスでできているので、ある程度はカバーしてくれますが、その上からすべての感覚を感じることができます。あなたが快適であれば、ぜひ試してみたいです。」
次のように言い始めることもできます。 「私は本当にあなたを愛撫するのが好きで、あなたを気持ちよくさせたいのです。セックスでどれだけ楽しいかが大好きです。あなたが受け入れてくれるなら、もっと探求してみたいです。” そしてロラルについて説明します。
経口投与をためらう人のために
多くの人はパートナーを喜ばせるのが大好きなのに、オーラルセックスをすることには躊躇します。
香り、味、食感などの感覚の問題から、液体に対する強い嫌悪感まで、あらゆるものが 人々が降りるのを止める時々、 パートナーを絶頂に導くことができないのではないかという恐怖 邪魔になります。自分の頭の中で考え込んでしまい、そこから抜け出して体験を楽しむことが難しくなります。
上記のシナリオのいずれかに心当たりがある場合は、オーラルセックスについてパートナーと話すときに使える会話を以下に示します。 「ねえ、試してみたい新製品を見つけたの。オーラルセックスのときに着るラテックスの下着なんだけど、あなたにすごく似合うと思うの。あなたをイカせるのは本当に好きなんだけど、オーラルセックスは時々あまり気持ちよくないから、これなら一緒にもっと探求できる楽しい方法になると思う。私と一緒にこれを試してみたい？」
性感染症を心配している贈与者や受取人向け
他のセックスと同じように、 経口摂取は性感染症のリスクがある実際、学校で教わる一般的な性感染症のほとんどは、経口感染も可能です。さらにひどいのは（良い意味でではありませんが）、性感染症にかかっている人の多くは無症状だということです。つまり、検査を受けて陽性と診断されるまで、感染していることに気付かないのです。
たとえば、ヘルペス（別名口唇ヘルペス）は非常に一般的で、アメリカ人の 60 ～ 80% が口腔ヘルペス（HSV-1）に感染しており、性器ヘルペスの新規症例の 90% はオーラルセックスによって感染すると推定されています。
ヒトパピローマウイルス（HPV）は、オーラルセックスで感染するもう一つの非常に一般的な性感染症です。「HPVは口腔咽頭がんの増加率と関連しており、人々はオーラルセックスを通じてその感染に陥っています。」 ネッド・フック性感染症の専門家である医学博士。
オーラルセックス中に安全を保つ最善の方法は、バリア法を使用することです。以前は、デンタルダムしか選択肢がなく、外陰部や肛門の上に不自然に固定する必要がありましたが、 保護のためのロラル シルクのようなセクシーなランジェリーのようにフィットする、ハンズフリーのウェアラブル保護を実現します。 ジャンヌ・マラッツォ博士アラバマ大学バーミンガム校感染症部門のディレクターは、 ニューヨークタイムズ ロラルは 「基本的にエロチックな保護「...」それで あなたとあなたのパートナーは、いつでも安全で、完全な感覚の喜びを得ることができます。
自分やパートナーが性感染症のリスクにさらされているのではないかと心配な場合は、次のような会話の始め方があります。 「私はセックス中は常に性感染症予防をしています。オーラルセックスではロラルズを愛用しています。とてもかわいいラテックスの下着で、とても薄くて伸縮性があるので、下着を通してすべてが感じられます。あなたにもぜひ使ってもらいたいです。」
すでに性感染症にかかっていることがわかっていて、オーラルセックスの際の避妊についてパートナーと話し合いたい場合は、次の方法から始めるとよいでしょう。 「正直に言って、私は性感染症にかかっており、オーラルセックスで感染する可能性があるため、避妊具を使用しています。私はロラルと呼ばれる極薄のラテックス製下着が大好きです。かわいい下着のようにフィットし、下着を通してすべてを感じることができますが、性感染症から保護してくれます。あなたにもぜひ使ってもらいたいです。」
結論
セックスについて話すことは、どんなことでも少し気まずいものです。特に、何か特定のものが好きか嫌いかを説明しようとする場合はそうです。しかし、結局、あなたとパートナーの関係をより強固なものにし、より楽しいセックスライフへと導くのは、難しい会話なのです。ロラルが、オーラルセックスをより簡単に、そしてより楽しいものにしてくれることを願っています。
著者 タビサ・ブリット フリーランスのライター兼編集者。また、 あなたは遠藤ですかは、米国で子宮内膜症患者による子宮内膜症患者のための、初（そして唯一）のくだらない内容のないデジタル雑誌です。彼女の署名は、Insider、Medical News Today、Kinkly など、さまざまな出版物に掲載されています。
レビューと編集 サラ・ブラウン、 セックスと親密性に関する認定教育者であり、親密な健康と快楽に関する製品の設計とマーケティングに 10 年の経験があります。
