चाहे आप इसे पसंद करें या नहीं, योनि की भी एक गंध होती है - शरीर के हर अन्य भाग की तरह।
स्थानीय दवा की दुकानें, मुख्यधारा के विज्ञापन, और गलत सूचना देने वाले ब्लॉगर सालों से योनि की प्राकृतिक गंध को छिपाने या उसे “सुधारने” के लिए उत्पादों को बढ़ावा दिया जा रहा है। लेकिन बात यह है: एक स्वस्थ योनि से गुलाब, द्वीप के फल या किसी अन्य गंध की तरह गंध नहीं आनी चाहिए जो आपको किसी महंगी मोमबत्ती के लेबल पर मिलेगी।
वास्तव में, योनि में अरबों बैक्टीरिया होते हैं। इन बैक्टीरिया के लिए वैज्ञानिक शब्द योनि वनस्पति है। आंत की तरह, योनि में भी “अच्छे” और “बुरे” बैक्टीरिया होते हैं। अच्छे बैक्टीरिया (लैक्टोबैसिली) आम तौर पर बुरे बैक्टीरिया से अधिक (एनारोबेस)। यह संतुलन संक्रमणों (यीस्ट संक्रमण और बैक्टीरियल वेजिनोसिस या बी.वी. सहित) को दूर रखने में मदद करता है।
हालाँकि, यदि आपकी योनि की वनस्पतियाँ असंतुलित हो जाती हैं, तो आपको असुविधा, असामान्य दर्द का अनुभव हो सकता है। योनि स्राव, और तीखी "मछली जैसी" गंध। (याद रखें: योनि स्राव होना सामान्य है - "असामान्य" स्राव के संकेतों में मात्रा, स्थिरता, रंग और गंध में बदलाव शामिल है जो आप आमतौर पर अनुभव करते हैं।)
“एक सामान्य योनि पीएच के बीच होता है 3.8 और 5.0, जो मध्यम रूप से अम्लीय है," सोफिया येन, एमडी, एमपीएच, और सीईओ और सह-संस्थापक कहते हैं पांडिया स्वास्थ्य. “योनि के लिए कोई भी बाहरी चीज़ [e.g., soap, lubricant, douching, steaming, spermicide, Phexxi, a prescription birth control gel, etc.] शरीर के प्राकृतिक योनि माइक्रोबायोम को बाधित कर सकता है।”
हमारी योनि माइक्रोबायोम बहुत नाजुक होती है और ऐसी कई चीजें हैं जो इसे बाधित कर सकती हैं। योनि से आने वाली बदबू, ऐसा क्यों होता है और क्या "सामान्य" है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।
योनि से आने वाली बदबू के प्रकार और वे क्यों आती हैं
तीखा
अगर आपकी योनि से तीखी, किण्वित या खट्टी गंध आती है, तो यह बिल्कुल ठीक है! एक स्वस्थ योनि वह होती है जो आपके शरीर को स्वस्थ रखती है। थोड़ा अम्लीयजब अच्छे बैक्टीरिया (लैक्टोबैसिलाई) की संख्या बुरे बैक्टीरिया (एनारोबेस) से अधिक हो जाती है, तो आपके निचले हिस्से से थोड़ी तीखी गंध आ सकती है।
"जब योनि अधिक क्षारीय (उच्च पीएच) हो जाती है, तो अन्य बैक्टीरिया योनि के जीवाणु वातावरण पर हावी हो सकते हैं जिससे असंतुलन या डिस्बिओसिस हो सकता है," स्टीवन ए. राबिन, एमडी, एफएसीओजी, एक बोर्ड-प्रमाणित प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ कहते हैं। उन्नत स्त्री रोग समाधान. "स्वस्थ माइक्रोबायोम के महत्वपूर्ण जीवाणु घटकों में से एक लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस है। एसिडोफिलस शब्द का वास्तव में अर्थ है 'एसिड-प्रेमी।'"
मजेदार तथ्य: कुछ दही, अचार वाले खाद्य पदार्थ और कोम्बुचा में कुछ ऐसे ही अच्छे बैक्टीरिया होते हैं, जो कई स्वस्थ योनियों में पनपते हैं।
हल्का मिट्टी जैसा या कस्तूरी जैसा
यदि आपको मिट्टी या कस्तूरी जैसी गंध महसूस होती है, तो यह आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं. कमर में दर्द है इतने सारे पसीने की ग्रंथियां होती हैं, इसलिए यदि आपको किसी कस्तूरी जैसी गंध आती है तो यह पसीने और आपकी त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया का मिश्रण हो सकता है।
स्कंकी या स्मोकी जड़ी बूटी
पसीने की बात करें तो...यदि वहां से बदबूदार या धुएँ वाली हर्बल गंध आ रही है, तो यह भावनात्मक तनाव के कारण हो सकता है।
वीना माधवनकुमार, एमडी, और ओबी-जीवाईएन कहती हैं, "इस गंध का कारण भावनात्मक तनाव हो सकता है।" आईक्लिनिक"तनाव होने पर, शरीर एक दूधिया, गंधहीन तरल पदार्थ का उत्पादन करता है। जब यह तरल पदार्थ योनि बैक्टीरिया के संपर्क में आता है तो यह बदबूदार गंध पैदा करता है।"
रोटी या खमीर जैसा
हालांकि सूक्ष्म, एक खमीर संक्रमण आपके योनि स्राव की गंध में परिवर्तन का कारण बन सकता है। खमीर की अधिक वृद्धि एक मीठी गंध पैदा कर सकती है जो ताज़ी बेक की गई कुकीज़, आटे या ब्रेड के समान होती है। कभी-कभी, खमीर की यह अधिक वृद्धि बीयर जैसी गंध पैदा कर सकती है।
अन्य यीस्ट संक्रमण के लक्षण इसमें योनि और भग में खुजली और जलन, भग में सूजन, पनीर जैसा गाढ़ा और सफेद स्राव, जलन और योनि में दर्द या पीड़ा शामिल है।
मछली का
मछली की गंध किसी गंभीर स्थिति का संकेत हो सकती है, जैसे बैक्टीरियल वेजिनोसिस (बीवी) या ट्राइकोमोनिएसिस (ट्राईक), यौन संचारित संक्रमणडॉ. माधवकुमार कहते हैं।
- बैक्टीरियल वेजिनोसिस (बी.वी.): बैक्टीरियल वेजिनोसिस या बी.वी. तब होता है जब योनि में "अच्छे" और "बुरे" बैक्टीरिया का असंतुलन होता है। मछली जैसी गंध, अन्य लक्षणों के अलावा, बी.वी. का संकेत हो सकता है। सी.डी.सी. के अनुसार, बी.वी. 15 से 44 वर्ष की महिलाओं में सबसे आम योनि संबंधी स्थिति है। अज्ञात कारणों से, बी.वी. समलैंगिक और उभयलिंगी जोड़ों में अधिक आम है.
- ट्राइकोमोनिएसिस (ट्राईक): ट्राइकोमोनिएसिस एक सामान्य और उपचार योग्य यौन संचारित रोग जो योनि से तेज़, मछली जैसी गंध पैदा कर सकता है। ट्राइक असामान्य योनि स्राव का कारण भी बन सकता है जो सफ़ेद, ग्रे, पीला या हरा रंग का होता है, जननांगों में खुजली या जलन और दर्दनाक संभोग होता है।
बी.वी. और ट्राइकोमोनिएसिस दोनों का उपचार एंटीबायोटिक दवाओं से किया जा सकता है।
सड़ा हुआ
अगर आपको ऐसी गंध आती है जो सड़ा हुआ या “सड़ा हुआ” है, लेकिन मछली जैसी नहीं है, तो यह योनि के अंदर भूले हुए टैम्पोन के कारण हो सकता है। (ऐसा वास्तव में बहुत बार होता है!) यह तब भी हो सकता है जब टैम्पोन को बहुत लंबे समय तक योनि में छोड़ दिया जाता है।
अगर इस गंध के साथ बुखार, दस्त, मांसपेशियों में दर्द या भ्रम की स्थिति भी है, तो आपको जल्द से जल्द किसी डॉक्टर से मिलना चाहिए। हालांकि यह दुर्लभ है, टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (टीएसएस) - स्टैफिलोकोकस ऑरियस (स्टैफ) बैक्टीरिया के कारण होने वाली एक घातक स्थिति - अभी भी पूरी तरह से ख़त्म नहीं हुई है।
अमोनिया या रासायनिक गंध
रासायनिक या ब्लीच जैसी गंध का मतलब कुछ चीजों में से एक हो सकता है। डॉ. माधवकुमार कहते हैं, "इस गंध का कारण अंडरवियर में मूत्र का जमा होना हो सकता है या यह बैक्टीरियल वेजिनोसिस का संकेत भी हो सकता है।"
मछली जैसी गंध के अलावा, बी.वी. योनि से अमोनिया या ब्लीच जैसी गंध भी पैदा कर सकता है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बी.वी. है। मूत्र के जमाव के कारण भी व्यक्ति के अंडरवियर या योनि से अमोनिया जैसी गंध आ सकती है। यह इस बात का भी संकेत हो सकता है कि आप संक्रमित हैं। निर्जलित या मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई).
मीठा
अगर आपकी कुकी में गुड़ जैसी गंध आती है, तो शायद आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके बैक्टीरिया का स्तर अस्थिर है, जो आपके पीएच संतुलन को प्रभावित कर सकता है और आपकी योनि की गंध को बदल सकता है।
तांबे जैसा
तांबे या धातु जैसी गंध चिंता का विषय नहीं है। डॉ. माधवनकुमार कहते हैं, "इस गंध से चिंता करने की कोई बात नहीं है और यह शायद ही कभी गंभीर समस्याओं का संकेत देती है।" "यह मासिक धर्म के रक्त या सेक्स के बाद रक्तस्राव के कारण हो सकता है।"
खून इसमें आयरन होता है, जिसमें अक्सर धातु जैसी गंध होती है। अगर आप अपने पीरियड्स में हैं या सेक्स के बाद हल्का रक्तस्राव अनुभव करते हैं (जोरदार सेक्स या योनि के सूखेपन के कारण), तो आपको तांबे जैसी गंध महसूस हो सकती है। हालाँकि, यह गंध लंबे समय तक नहीं रहनी चाहिए। अगर आपको योनि से रक्तस्राव दिखाई देता है जो आपके पीरियड्स से संबंधित नहीं है या अगर यह गंध बनी रहती है, तो आपको अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए।
आश्चर्यजनक चीजें जो आपकी योनि के pH को बिगाड़ सकती हैं और आपकी योनि की गंध को बदल सकती हैं
यदि आपकी योनि से अत्यधिक मीठी या मछली जैसी गंध आती है, तो आपकी योनि का pH स्तर गड़बड़ा सकता है।
कुछ आश्चर्यजनक चीजें ऐसा होने का कारण बन सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- असुरक्षित यौन संबंध (मौखिक सेक्स सहित)
- डूशिंग
- स्वच्छता स्प्रे
- सुगंधित साबुन (या बुलबुला स्नान)
- बिडेट का उपयोग (बिडेट उपयोगकर्ता हैं 12 बार उनकी योनि में मल बैक्टीरिया होने की अधिक संभावना होती है)
- मल त्याग के बाद पीछे से आगे की ओर पोंछना
- गर्म नलिका
- एंटीबायोटिक दवाओं
- वीर्य
- माहवारी
- हार्मोन चक्र या रजोनिवृत्ति
- चुस्त कपड़े या अंडरवियर
- आहार में परिवर्तन
- रक्त शर्करा का स्तर
- सामान्य प्रतिरक्षा स्थिति (बीमार होना भी आपके पीएच को प्रभावित कर सकता है!)
"ऐसे बहुत से लोग हैं जो पूरी तरह से सामान्य और स्वस्थ योनि गंध से भी डरते हैं," कैरोल क्वीन, पीएचडी, और निवासी सेक्सोलॉजिस्ट कहती हैं सकारात्मक स्पंदन. “जैसे उत्पाद लोरल्स इससे निपटने का यह एक शानदार तरीका है, क्योंकि वे मुख मैथुन के दौरान योनि को ढकते हैं, साथ ही उनकी अपनी एक हल्की खुशबू होती है जो योनि की गंध को और भी छिपा देगी," क्वीन आगे कहती हैं। "अगर योनि की गंध कुछ असामान्य या समस्याग्रस्त होने का संकेत दे रही है, तो यह एक बाधा के रूप में लोरल्स का उपयोग करने का और भी बड़ा कारण है - बस अगर कोई स्वास्थ्य समस्या है। अगर किसी को ऐसा संदेह है, तो उन्हें अपने योनि स्वास्थ्य के बारे में डॉक्टर से मिलना चाहिए।"
क्वीन कहते हैं, "स्पष्ट रूप से कहें तो, स्वस्थ योनि में कई तरह की गंध हो सकती है, लेकिन योनि से जुड़ी स्वास्थ्य स्थितियों के कारण अक्सर तेज़, असामान्य या अप्रिय गंध आती है।" "इसलिए योनि वाले किसी भी व्यक्ति - या योनि वाले व्यक्ति के साथ रहने वाले व्यक्ति - को अपने खुद के द्वारा की जाने वाली गंध पर ध्यान देने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। [or their partner's] गंध आमतौर पर कैसी होती है, इसलिए वे परिवर्तनों को पहचान सकते हैं।”
लोरल का उपयोग कर सकते हैं:
- बैक्टीरिया हस्तांतरण को रोकें (जो बीवी का कारण बन सकता है)
- द्रव हस्तांतरण को रोकें (जिससे खमीर संक्रमण, अन्य योनि संक्रमण और एसटीआई हो सकते हैं)
- मौखिक गुहा के दौरान अपनी गंध या स्वाद के बारे में आत्म-चेतना की किसी भी भावना को कम करें (साथ ही एक पतली बाधा प्रदान करें जो आपको मौखिक गुहा में जाने देगी) अनुभव करना सारी संवेदनाएं!)
- मौखिक के दौरान आराम और सुरक्षा प्रदान करें (उदाहरण के लिए, रिमिंग या फेससिटिंग)
- उन व्यक्तियों के लिए दरवाजे खुले हैं जो इसमें रुचि रखते हैं किंक की खोज
- जिम के लोगों को चिंता के बिना सिर पाने की विलासिता की अनुमति दें
डॉक्टर से कब मिलें
योनि से दुर्गंध आना पूरी तरह से सामान्य है। हालांकि, अगर आपको कोई तीखी या अप्रिय गंध महसूस होती है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए किसी मेडिकल प्रोफेशनल से संपर्क करना चाहिए कि कुछ गंभीर तो नहीं हो रहा है।
यदि आपकी योनि से दुर्गंध आने के साथ निम्नलिखित में से एक या अधिक लक्षण भी हों तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए:
- असामान्य योनि स्राव
- योनि में सूजन
- जलना
- खुजली
- रक्तस्राव जो आपके मासिक धर्म चक्र से संबंधित नहीं है
- बुखार
- दाने या जलन
डॉ. राबिन कहते हैं, "जब मरीज़ अपना निदान खुद करने की कोशिश करते हैं तो वे सिर्फ़ 50% मामलों में ही सही होते हैं।" "परीक्षण के लिए अपने भरोसेमंद स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना सबसे अच्छा विकल्प है। व्यवहार में, हम योनि स्राव की पीएच जाँच करते हैं, जो आमतौर पर यीस्ट, बैक्टीरियल वेजिनोसिस और ट्राइकोमोनास के लिए माइक्रोस्कोप के नीचे देखा जाता है।"
योनि का स्वस्थ pH कैसे बनाए रखें
आपकी योनि के पीएच को स्वस्थ स्तर पर बनाए रखने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- डूशिंग से बचें: डूश और अन्य "महिला स्वच्छता" उत्पाद जैसे कि डियोडोरेंट और स्प्रे आपकी योनि के पीएच स्तर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। महिला स्वास्थ्य कार्यालयडूशिंग से योनि संक्रमण और एसटीआई सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। डूशिंग के बजाय, किम्बर्ली लैंगडन, एमडी, ओबी-जीवाईएन, आपके वल्वा (योनि के अंदर नहीं) को गर्म पानी और हल्के या बिना गंध वाले साबुन से धोने की सलाह देते हैं। डॉ. लैंगडन चेतावनी देते हैं, "योनि के अंदर कोई भी रसायन न डालें।"
- योनि सेक्स या मुख सेक्स के दौरान अवरोध का उपयोग करें: योनि या मुख मैथुन के दौरान कंडोम या अन्य अवरोध विधि (जैसे लोरल्स) का उपयोग करना खुद को एसटीआई या एसटीडी से बचाने का एक शानदार तरीका है। अवरोध का उपयोग करने से तरल पदार्थ और बैक्टीरिया (जैसे, ई. कोली) के स्थानांतरण को भी रोका जा सकेगा और बी.वी. या यू.टी.आई. के संक्रमण के जोखिम को कम किया जा सकेगा। CDCकंडोम अन्य बीमारियों से भी सुरक्षा प्रदान करता है जो संभोग के माध्यम से फैल सकती हैं, जिनमें जीका और इबोला भी शामिल हैं।
- हाइड्रेटेड रहें: पानी पीना और खुद को हाइड्रेटेड रखना फायदेमंद हो सकता है बहुत ज्यादा आपके शरीर के लिए। पानी पीने से आपकी त्वचा (आपके लेबिया सहित) में सुधार हो सकता है, और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा मिल सकता है। अगर आपका योनि निर्जलित हैइससे संक्रमण, सूखापन, खुजली या जलन हो सकती है।
- दही खाएं: योनि में "अच्छे" बैक्टीरिया भरे होते हैं। दही खाना आपकी योनि के pH को बहाल करने में आपकी मदद कर सकता हैलेकिन, यह दही ही नहीं है जो आपकी मदद कर रहा है - यह प्रोबायोटिक्स है दही में इससे काम चल जाता है। दही पसंद नहीं है? प्रतिदिन प्रोबायोटिक लेना बजाय।
डॉ. राबिन कहते हैं, "एक बार जब आप किसी भी अतिवृद्धि का इलाज कर लेते हैं, चाहे वह यीस्ट हो या बैक्टीरियल वेजिनोसिस, तो योनि माइक्रोबायोम को बहाल करना महत्वपूर्ण है।" "कभी-कभी, जब क्षारीय वातावरण बना रहता है और बार-बार बैक्टीरियल वेजिनोसिस होता है, जिसमें मछली जैसी गंध आती है, तो हम प्रोबायोटिक्स, कम चीनी वाला आहार और विटामिन डी सप्लीमेंट के साथ साप्ताहिक बोरिक एसिड योनि सपोसिटरी 600 मिलीग्राम की सलाह दे सकते हैं, अगर आपका डी स्तर कम है," डॉ. राबिन कहते हैं। "ये सभी महत्वपूर्ण बातें हैं जिनके बारे में आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए ताकि आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए विशिष्ट दिशानिर्देश और सलाह मिल सके।"
हमारे शरीर में सुगंध और स्वाद होते हैं, जिसमें हमारी योनि भी शामिल है। यह इंसान होने का एक सामान्य हिस्सा है। लेकिन यह जानना हमेशा अच्छा होता है कि हमारे लिए क्या सामान्य है आपका शरीर में कुछ परिवर्तन होने पर ध्यान दें, ताकि आप उसकी जांच करा सकें।
द्वारा लिखित तबीथा ब्रिट, एक स्वतंत्र लेखक और संपादक। वह संस्थापक-मुख्य संपादक भी हैं क्या आप एंडो करते हैं?, अमेरिका में एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित व्यक्तियों द्वारा एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित व्यक्तियों के लिए पहली (और एकमात्र) नो-बीएस डिजिटल पत्रिका। आप इनसाइडर, मेडिकल न्यूज़ टुडे और किंकली सहित कई प्रकाशनों में उनकी बायलाइन पा सकते हैं।
समीक्षित एवं संपादित सारा ब्राउन, एक सेक्स और अंतरंगता शिक्षक, जिसके पास अंतरंग कल्याण और आनंद उत्पादों के डिजाइन और विपणन में 10 वर्षों का अनुभव है।
