ओरल सेक्स सभी लिंग, यौन अभिविन्यास और उम्र के लोगों के लिए एक बहुत ही आम गतिविधि है। 2016 सर्वेक्षण यू.के. में, पिछले वर्ष 67-80% लोगों ने मौखिक सेक्स करने की बात कही है। लेकिन सिर्फ़ इसलिए कि कोई चीज़ आम है, इसका मतलब यह नहीं है कि उसके बारे में बात करना आसान है। दरअसल, हमारे यहाँ मौखिक सेक्स के खिलाफ़ हज़ारों सालों से अनुचित और स्पष्ट रूप से दिमाग हिला देने वाला कलंक है। मौखिक सेक्स के कलंक के अलावा, किसी नए सेक्स खिलौने या शयन-कक्ष उत्पाद के बारे में बातचीत शुरू करना भी कठिन हो सकता है।
अगर आपको लगता है कि लोरल्स आपके या आपके साथी के लिए फ़ायदेमंद हो सकते हैं, तो पहला कदम बातचीत करना है। यहाँ आपके साथी और आपके यौन जीवन को लोरल्स से परिचित कराने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं, जिनका लक्ष्य आपको और आपके साथी को और भी करीब (भावनात्मक और शारीरिक रूप से) लाने में मदद करना है।
एक सहज बातचीत के लिए मंच तैयार करना
इससे पहले कि आप आगे बढ़ें, सुनिश्चित करें कि आप एक हल्की-फुल्की, उत्पादक बातचीत करने के लिए सही मानसिक स्थिति में हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं।
[012754] जो लोग ज्यादा पसंद करते हैं लेकिन एक साथी [012755]
जब समय आए, तो बातचीत को हल्का और अनौपचारिक रखें। सेक्सपर्ट और बिग डिक एनर्जी (BDE) कोच कहते हैं, "हाँ, यह एक अजीब और असहज बातचीत हो सकती है, लेकिन यह उस बातचीत से कम अजीब होगी जब आपकी योनि या लिंग किसी के चेहरे पर हो।" राचेल जेड"अपने 'क्यों' को ज़रूर शेयर करें। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपके पार्टनर को यह न पता हो कि ओरल सेक्स से आपको बेहतर ऑर्गेज्म मिलता है," ज़ेड आगे कहते हैं। "अगर आपका कारण यह है कि यह अच्छा लगता है तो यह बिल्कुल ठीक है। ओरल सेक्स से जुड़ी शर्मिंदगी को दूर रखें!"
सकारात्मकता की जगह से आइए।
आखिरी चीज़ जो आप करना चाहते हैं वह है अपने साथी को परेशान करना या उन्हें यह महसूस कराना कि वे अब पर्याप्त अच्छे नहीं हैं या आपकी यौन ज़रूरतों को पूरा नहीं कर सकते। सुनिश्चित करें कि उन्हें पता चले कि आप उनके साथ सेक्स करना पसंद करते हैं और इसे उनके साथ अधिक गहराई से जुड़ने के अवसर के रूप में देखें। "जब भी पार्टनर की यौन इच्छाओं के बीच कोई संबंध नहीं होता है, तो यह निराशाजनक और निराशाजनक हो सकता है," सारा मेलानकॉन, पीएचडी, क्लिनिकल सेक्सोलॉजिस्ट और कामुकता और रिश्तों के विशेषज्ञ कहते हैं SexToyCollective.com. "लेकिन यह स्वयं को और एक-दूसरे को अधिक गहराई से समझने का अवसर भी है।"
यदि, या जब आप सहज हैं, तो मुझे उनके साथ कोशिश करना पसंद है।
"यदि आप आमने-सामने बातचीत करने में असहज हैं, तो संचार के अतुल्यकालिक रूपों का उपयोग करना उपयोगी है। अपने साथी को अपनी भावनाओं से अवगत कराने के लिए उन्हें टेक्स्टिंग, ईमेल या पत्र लिखने का प्रयास करें" रेबेका ई. ब्लैंटन, पीएच.डी., (उर्फ आंटी वाइस), और बीडीएसएम कलाकार। यह विशेष रूप से तब सहायक हो सकता है जब आप या आपका साथी न्यूरोडायवर्जेंट और प्रतिक्रिया की प्रक्रिया और योजना बनाने के लिए समय की आवश्यकता होती है।
बातचीत के दौरान क्या कहें
तो जब आप अपने साथी से बात करने के लिए तैयार हों, तो आप क्या कहेंगे? यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप देने वाले हैं या लेने वाले, और क्या आप या आपका साथी मौखिक सेक्स को लेकर झिझक रहे हैं।
सभी के लिए
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप देने वाले हैं या प्राप्तकर्ता, एक आसान बातचीत शुरू करने वाला विषय हमेशा हो सकता है, “यह दिलचस्प है!” शेयर करना एक लिंक लेख, ए टिकटॉक, या एक इंस्टाग्राम पोस्ट अपने साथी के साथ लोरल्स के बारे में बात करें, साथ ही एक तटस्थ, खुले-अंत वाले वाक्यांश के साथ (जैसा कि “क्या यह अच्छा नहीं है?” जैसी किसी चीज़ के विपरीत)। कुछ खुले-अंत वाली बात कहने से बातचीत एक गैर-निर्णयात्मक, काल्पनिक अर्थ में शुरू होती है। एक बार जब आप दोनों लोरल्स के काल्पनिक विचार के साथ अधिक सहज महसूस करते हैं, तो आप उन विभिन्न तरीकों पर विस्तार कर सकते हैं जिनसे लोरल्स आपके अपने यौन जीवन में मदद कर सकते हैं।
उन रिसीवर्स के लिए जो अधिक मौखिक चाहते हैं लेकिन प्राप्त करने में संकोच करते हैं
हममें से ज़्यादातर ने किसी न किसी वजह से ओरल सेक्स को ठुकरा दिया है। लोरल्स के डेटा से पता चलता है कि 87% महिलाओं ने कई कारणों से ओरल सेक्स को छोड़ दिया है: संवेदनशीलता, शर्म, पीरियड्स की गड़बड़ियों की चिंता, आघात से संबंधित तनाव, गंध या स्वाद की चिंता, साथी के चेहरे पर खुजली वाले बाल, और भी बहुत कुछ। लेकिन हम सभी को अपने शरीर द्वारा दिए जाने वाले आनंद का अनुभव करने का हक है, और संभावना यह है कि आपका साथी वास्तव में आपको अच्छा महसूस कराना चाहता है।
ऐसे सैकड़ों कारण हैं जिनकी वजह से कोई व्यक्ति ओरल सेक्स से इंकार कर सकता है (जब वह वास्तव में हाँ कहना चाहता है)। अगर आप खुद को सहमति में सिर हिलाते हुए पाते हैं या आप ऊपर बताए गए एक या अधिक कारणों से सहमत हैं, तो लोरल्स आपको ओरल सेक्स के दौरान अधिक सहज और आत्मविश्वासी महसूस कराने में मदद करने के लिए यहाँ हैं।
यहां एक नमूना संवाद दिया गया है जिसे आप अगली बार अवसर आने पर उपयोग कर सकते हैं: "क्या आप जानते हैं कि कभी-कभी जब आप मेरे साथ सेक्स करने की कोशिश करते हैं तो मैं उसे टाल देती हूँ या किसी और तरह के सेक्स का सुझाव देती हूँ? मुझे ओरल सेक्स बहुत पसंद है और जब आप मुझे उत्तेजित करते हैं तो मुझे बहुत अच्छा लगता है, लेकिन कभी-कभी मैं एक्स के बारे में चिंतित हो जाती हूँ और यह मुझे उस पल से बाहर कर देता है क्योंकि मैं वाई के बारे में सोच रही होती हूँ... लेकिन मुझे वास्तव में बहुत अच्छा लगता है जब आप मेरे साथ सेक्स करते हैं, और मैं इसे और अधिक बार करना पसंद करूँगी। मैंने पाया कि ये अंडरवियर ओरल सेक्स के दौरान पहनने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, ये बहुत पतले और सेक्सी हैं। अगर आप इसके साथ सहज हैं तो मैं अगली बार आपके साथ इन्हें आज़माना पसंद करूँगी।"
उन लोगों के लिए जो अधिक मौखिक सेक्स चाहते हैं लेकिन उनका साथी हिचकिचाता है
हम इस बारे में बहुत बात करते हैं कि लोग मौखिक सेक्स से असहज महसूस करते हैं, लेकिन कई लोग संवेदी मुद्दों का भी अनुभव करते हैं जैसे कि कुछ बनावट, स्वाद या गंध से घृणा करना जो मौखिक सेक्स को भी असहज बना सकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे अपने साथी को खुशी देना और उन्हें अच्छा महसूस कराना पसंद नहीं करते हैं; यह सिर्फ पसंद में अंतर है। इस बीच, मौखिक सेक्स का अनुभव करने के बहुत सारे तरीके हैं ताकि आप दोनों इसका आनंद उठा सकें।
ब्लैंटन कहते हैं, "पता करें कि वे असहज क्यों हैं।" "क्या उन्हें यह नहीं पता कि उन्हें क्या करना चाहिए? क्या आप बहुत ज़्यादा ज़ोर दे रहे हैं (जैसे कि उनका सिर नीचे रखना, चिल्लाकर आदेश देना, आदि)? क्या वे शारीरिक तरल पदार्थों को लेकर 'घबराहट' महसूस करते हैं? क्या ऐसा है कि आपके साथी को गंध या स्वाद से कोई समस्या है? इसका समाधान एक नई शारीरिक स्थिति खोजने जितना आसान हो सकता है जो उनके लिए ज़्यादा आरामदायक हो।"
अगर आपका साथी मौखिक सेक्स देने में असहज है, तो उनके साथ खुलकर, बिना किसी आलोचना के बातचीत करने की कोशिश करें। यहाँ कुछ संवाद दिए गए हैं जिनका इस्तेमाल आप शुरुआती बिंदु के रूप में कर सकते हैं: "तो, मुझे पता है कि हमने पहले भी ओरल के बारे में थोड़ी बात की है, और आपने व्यक्त किया है कि आपको ऐसा करना पसंद नहीं है इसका एक बड़ा कारण एक्स है। मुझे कुछ नया मिला: अल्ट्रा-थिन लेटेक्स अंडरवियर जो विशेष रूप से ओरल के दौरान पहनने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे तरल पदार्थ को रोकते हैं लेकिन बहुत पतले होते हैं ताकि हम उनके माध्यम से सब कुछ महसूस कर सकें। अगर आप इसके लिए तैयार हैं तो मैं उन्हें आपके साथ आज़माना पसंद करूंगा!"
उन लोगों के लिए जो मौखिक रूप से अधिक देना चाहते हैं, लेकिन उनका साथी लेने में हिचकिचाता है
जैसा कि हमने ऊपर बताया, लोग असुविधा, संवेदनशीलता, शर्म, आत्म-चेतना और आघात सहित कई कारणों से मौखिक सेक्स से इनकार करते हैं। कोई भी कारण वैध है, और आपके साथी को सहज होने में कुछ समय लग सकता है (या मौखिक सेक्स हमेशा संभव नहीं हो सकता है)।
ब्लैंटन कहते हैं, "ओरल सेक्स प्राप्त करना बहुत ही उजागर और असुरक्षित महसूस करा सकता है।" "जिन लोगों ने आघात (विशेष रूप से यौन आघात) का अनुभव किया है, उनके लिए उनका अपना शरीर एक असुरक्षित स्थान हो सकता है। यह ओरल सेक्स को चुनौतीपूर्ण या कभी-कभी असंभव बना सकता है," ब्लैंटन कहते हैं। "इन सभी मुद्दों के साथ, संचार महत्वपूर्ण है।"
विकल्प को सामने रखना अतिरिक्त बातचीत के लिए माहौल तैयार करने का एक अच्छा तरीका है।
यहां कुछ नमूना संवाद दिए गए हैं, जिनका उपयोग आप अगली बार तब कर सकते हैं, जब आप अपने साथी से मौखिक सेक्स के बारे में बात करने के मूड में हों: "ऐसा लगता है कि आप ओरल सेक्स प्राप्त करने में थोड़ा असहज हो सकते हैं, और मैं आपको बताना चाहता हूँ कि अगर आप तय करते हैं कि आप यही चाहते हैं तो मैं आपको और अधिक आनंद देना पसंद करूँगा। मुझे ये अंडरवियर मिले हैं जो ओरल सेक्स के दौरान पहनने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे सुपर-पतले काले लेटेक्स से बने हैं, इसलिए वे आपको कुछ कवरेज देते हैं, लेकिन आपको उनके माध्यम से सभी संवेदनाओं को महसूस करने देते हैं। अगर, या जब, आप सहज हों, तो मैं उन्हें आपके साथ आज़माना पसंद करूँगा।"
आप यह कहकर भी शुरुआत कर सकते हैं: “मुझे तुम्हारे साथ सेक्स करना बहुत पसंद है और मैं तुम्हें अच्छा महसूस कराना चाहता हूँ। मुझे पसंद है कि हम सेक्स में कितना मज़ा करते हैं और अगर तुम इसके लिए तैयार हो तो मैं थोड़ा और एक्सप्लोर करना चाहूँगा,” और फिर लोरल्स का वर्णन करें।
उन दाताओं के लिए जो मौखिक दान देने में झिझकते हैं
बहुत से लोग अपने साथी को आनंद देना तो पसंद करते हैं, लेकिन मौखिक सेक्स करने में झिझकते हैं।
गंध, स्वाद या बनावट जैसी संवेदी समस्याओं से लेकर तरल पदार्थों के प्रति तीव्र नापसंदगी तक, सब कुछ प्रभावित हो सकता है। लोगों को नीचे जाने से रोकें। कभी - कभी अपने साथी को चरमसुख तक न पहुंचा पाने का डर अपने ही विचारों में उलझे रहना आसान है, जिससे उसे छोड़ना और अनुभव का आनंद लेना मुश्किल हो जाता है।
यदि उपरोक्त में से कोई भी परिदृश्य आपको परिचित लगता है, तो यहां कुछ संवाद दिए गए हैं जिनका उपयोग आप मौखिक बातचीत के दौरान अपने साथी के साथ कर सकते हैं: "अरे, मुझे यह नया उत्पाद मिला है जिसे मैं आज़माना चाहूँगी - ये लेटेक्स अंडरवियर हैं जिन्हें आप ओरल के दौरान पहनती हैं और मुझे लगता है कि ये आप पर बहुत अच्छे लगेंगे। मुझे आपको संतुष्ट करना बहुत अच्छा लगता है, लेकिन कभी-कभी मैं ओरल के साथ बहुत सहज नहीं होती, इसलिए ये हमारे लिए एक मजेदार तरीका होगा जिससे हम साथ मिलकर और भी कुछ खोज सकें। क्या यह ऐसा कुछ है जिसे आप मेरे साथ आज़माना चाहेंगी?"
उन देने वालों या पाने वालों के लिए जो यौन संचारित रोगों के बारे में चिंतित हैं
सेक्स के अन्य रूपों की तरह, मौखिक में एसटीआई का खतरा हैवास्तव में, स्कूल में हमें जिन सामान्य यौन संचारित रोगों के बारे में पढ़ाया जाता है, उनमें से अधिकांश मौखिक संक्रमण के माध्यम से भी संचारित होते हैं। इससे भी अधिक निराशाजनक बात यह है (और अच्छे तरीके से नहीं), कि यौन संचारित रोगों से पीड़ित लोगों का एक बड़ा प्रतिशत लक्षणविहीन होता है - जिसका अर्थ है कि उन्हें तब तक पता नहीं चलेगा कि वे संक्रमित हैं जब तक कि उनका परीक्षण न हो जाए और उन्हें सकारात्मक निदान न मिल जाए।
उदाहरण के लिए, हर्पीज (जिसे कोल्ड सोर्स भी कहा जाता है) बहुत आम है, 60-80% अमेरिकी लोग ओरल हर्पीज (एचएसवी-1) से पीड़ित हैं, और यह अनुमान लगाया गया है कि जननांग हर्पीज के 90% नए मामले ओरल सेक्स के माध्यम से फैलते हैं।
ह्यूमन पेपिलोमावायरस (एचपीवी) एक और बहुत आम एसटीआई है जो ओरल सेक्स के ज़रिए फैल सकता है। "एचपीवी ओरल फ़ेरिन्जियल कैंसर की बढ़ती दरों से जुड़ा हुआ है और लोग ओरल सेक्स के ज़रिए उस संक्रमण को प्राप्त कर रहे हैं," नेड हुक, एम.डी., यौन संचारित संक्रमणों के विशेषज्ञ।
मौखिक संक्रमण के दौरान सुरक्षित रहने का सबसे अच्छा तरीका बैरियर विधि का उपयोग करना है। पहले एकमात्र विकल्प डेंटल डैम था, जिसे योनि या गुदा के ऊपर अजीब तरीके से रखना पड़ता था, लेकिन संरक्षण के लिए लोरल्स आपको हाथों से मुक्त, पहनने योग्य सुरक्षा मिलती है जो रेशमी, सेक्सी अधोवस्त्र की तरह फिट होती है। डॉ. ज्यां मार्राज़ोबर्मिंघम के अलबामा विश्वविद्यालय में संक्रामक रोगों के प्रभाग के निदेशक ने बताया न्यूयॉर्क टाइम्स जो लोरल्स के पास है “मूलतः कामुक संरक्षण”...इसलिए अब आप और आपका साथी जब चाहें सुरक्षित, पूर्ण-संवेदना सुख प्राप्त कर सकते हैं।
यदि आप चिंतित हैं कि आप या आपके साथी को यौन संचारित रोगों का खतरा है, तो यहां एक उदाहरण दिया गया है कि आप बातचीत कैसे शुरू कर सकते हैं: "मैं हमेशा सेक्स के दौरान एसटीआई सुरक्षा का उपयोग करता हूं, और ओरल के लिए मुझे लोरल्स का उपयोग करना पसंद है। वे सुपर क्यूट लेटेक्स अंडरवियर हैं, और वे इतने पतले और लचीले हैं कि आप उनके माध्यम से सब कुछ महसूस करते हैं। मैं उन्हें आपके साथ भी इस्तेमाल करना पसंद करूंगा।"
यदि आपको पहले से ही पता है कि आपको यौन संचारित संक्रमण (STI) है और आप अपने साथी से मौखिक संभोग के दौरान सुरक्षा के बारे में बात करना चाहते हैं, तो यहां शुरुआत करने का एक अच्छा तरीका बताया गया है: "मैं आपको बताना चाहता हूँ कि मुझे एक्स है, और यह मौखिक संक्रमण के दौरान फैल सकता है, इसलिए मैं सुरक्षा का उपयोग करता हूँ। मुझे लॉरल्स नामक ये अल्ट्रा-थिन लेटेक्स अंडरवियर बहुत पसंद हैं, ये प्यारे अंडरवियर की तरह फिट होते हैं और आप इनके माध्यम से सब कुछ महसूस कर सकते हैं, लेकिन ये एसटीआई से सुरक्षा प्रदान करते हैं। मैं इन्हें आपके साथ इस्तेमाल करना पसंद करूँगा।"
सार
किसी भी तरह के सेक्स के बारे में बात करना थोड़ा असहज हो सकता है, खासकर अगर आप यह समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि आपको कोई खास चीज़ क्यों पसंद है या क्यों नहीं। लेकिन अंत में, यह कठिन बातचीत ही है जो आपको और आपके साथी को एक मजबूत रिश्ते और अधिक सुखद सेक्स जीवन की राह पर ले जाएगी। उम्मीद है, लोरल्स आप दोनों के लिए मौखिक सेक्स को आसान और और भी अधिक आनंददायक बनाने में मदद कर सकता है!
द्वारा लिखित तबीथा ब्रिट, एक स्वतंत्र लेखक और संपादक। वह संस्थापक-मुख्य संपादक भी हैं क्या आप एंडो करते हैं?, अमेरिका में एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित व्यक्तियों द्वारा एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित व्यक्तियों के लिए पहली (और एकमात्र) नो-बीएस डिजिटल पत्रिका। आप इनसाइडर, मेडिकल न्यूज़ टुडे और किंकली सहित कई प्रकाशनों में उनकी बायलाइन पा सकते हैं।
समीक्षित एवं संपादित सारा ब्राउन, एक प्रमाणित सेक्स और अंतरंगता शिक्षक, जिसके पास अंतरंग कल्याण और आनंद उत्पादों के डिजाइन और विपणन में 10 वर्षों का अनुभव है।