Oralsex ist eine sehr verbreitete Aktivität für Menschen jeden Geschlechts, jeder sexuellen Orientierung und jedes Alters. Laut einer Umfrage 2016 In Großbritannien gaben 67 bis 80 % der Befragten an, im letzten Jahr Oralverkehr gehabt zu haben. Doch nur weil etwas häufig vorkommt, heißt das nicht, dass man leicht darüber sprechen kann. Tatsächlich herrscht seit Jahrtausenden ein unfaires und – ehrlich gesagt – unfassbares Stigma gegen Oralverkehr. Abgesehen vom Stigma des Oralsex kann es auch schwierig sein, ein Gespräch über ein neues Sexspielzeug oder Schlafzimmerprodukt zu beginnen.
Wenn Sie glauben, dass Lorals Ihnen oder Ihrem Partner von Nutzen sein kann, ist der erste Schritt ein Gespräch. Hier sind einige Tipps, wie Sie Lorals in Ihr Sexualleben einführen können, mit dem Ziel, Ihnen und Ihrem Partner zu helfen, sich emotional und körperlich noch näher zu kommen.

Die Bühne für ein entspanntes Gespräch bereiten
Bevor Sie loslegen, stellen Sie sicher, dass Sie in der richtigen Stimmung für ein lockeres und produktives Gespräch sind. Hier sind einige Tipps.
Führe das Gespräch in einer nicht-sexuellen Situation, außerhalb des Schlafzimmers.
Wenn es soweit ist, halte das Gespräch locker und ungezwungen. „Ja, es mag ein unangenehmes und unangenehmes Gespräch sein, aber es ist weniger unangenehm, als dieses Gespräch zu führen, wenn deine Vulva oder dein Penis im Gesicht einer anderen Person ist“, sagt Sexpertin und Big Dick Energy (BDE)-Coach. Rachael Z. „Erzählen Sie unbedingt Ihr ‚Warum‘. Ihr Partner weiß vielleicht nicht, dass Oralsex Ihnen zu besseren Orgasmen verhilft“, fährt Z fort. „Es ist völlig in Ordnung, wenn Ihr ‚Warum‘ lautet, weil es sich gut anfühlt. Vergessen Sie die Scham, die Oralsex umgibt!“
Kommen Sie aus einer positiven Perspektive.
Das Letzte, was Sie wollen, ist, Ihren Partner zu verärgern oder ihm das Gefühl zu geben, nicht mehr gut genug zu sein oder Ihre sexuellen Bedürfnisse nicht befriedigen zu können. Machen Sie ihm klar, dass Sie gerne Sex mit ihm haben und sehen Sie dies als eine Gelegenheit, eine tiefere Verbindung zu ihm aufzubauen. „Wenn es eine Diskrepanz zwischen den sexuellen Wünschen der Partner gibt, kann das frustrierend und enttäuschend sein“, sagt Sarah Melancon, Ph.D., klinische Sexologin und Expertin für Sexualität und Beziehungen. SexToyCollective.com„Aber es ist ebenso eine Gelegenheit, sich selbst und andere besser zu verstehen.“
Wenn persönliche Gespräche zu stressig sind, versuchen Sie es stattdessen mit SMS oder E-Mail.
„Wenn Sie sich mit der persönlichen Kommunikation unwohl fühlen, ist die Nutzung asynchroner Kommunikationsformen hilfreich. Versuchen Sie, Ihrem Partner eine SMS, eine E-Mail oder einen Brief zu schreiben, um ihm Ihre Gefühle mitzuteilen“, sagt Rebecca E. Blanton, Ph.D. (alias Tante Vice) und BDSM-Darsteller. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie oder Ihr Partner neurodivergent und brauchen Zeit, um eine Antwort zu verarbeiten und zu planen.
Was Sie während des Gesprächs sagen sollten
Was sagen Sie also, wenn Sie bereit sind, mit Ihrem Partner zu sprechen? Das hängt möglicherweise davon ab, ob Sie eher der Geber oder der Empfänger sind und ob Sie oder Ihr Partner beim Thema Oralsex zögern.
Für jeden
Egal, ob Sie der Geber oder der Empfänger sind, ein einfacher Gesprächsstarter kann immer sein, „Das ist interessant!„ Aktie einen Link zu einem Artikel, A TikTok, oder ein Instagram-Beitrag Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Lorals und verwenden Sie dazu eine neutrale, offene Formulierung (im Gegensatz zu etwas wie „Ist das nicht cool?“). Eine offene Formulierung eröffnet das Gespräch in einem wertfreien, hypothetischen Sinne. Sobald Sie beide mit der hypothetischen Vorstellung von Lorals vertrauter sind, können Sie die verschiedenen Möglichkeiten erörtern, wie Lorals Ihr eigenes Sexualleben unterstützen könnte.

Für Empfänger, die mehr Oralsex wollen, aber zögern,
Die meisten von uns haben Oralverkehr aus irgendeinem Grund abgelehnt. Laut Lorals-Daten haben 87 % der Frauen aus verschiedenen Gründen auf Oralverkehr verzichtet: Sensibilität, Schüchternheit, Sorgen wegen der Menstruation, traumabedingter Stress, Bedenken hinsichtlich Geruch oder Geschmack, kratzige Gesichtsbehaarung des Partners und vieles mehr. Aber wir alle verdienen es, die Lust zu erleben, die unser Körper zulässt, und wahrscheinlich möchte Ihr Partner Ihnen wirklich ein gutes Gefühl geben.

Es gibt unzählige Gründe, warum jemand Oralsex ablehnt (obwohl er eigentlich JA sagen möchte). Wenn Sie zustimmend nicken oder sich einer oder mehrere der oben genannten Gründe auf Sie beziehen, helfen Ihnen Lorals, sich beim Oralverkehr wohler und sicherer zu fühlen.
Hier ist ein Beispieldialog, den Sie bei der nächsten Gelegenheit verwenden können: Weißt du, wie ich manchmal abwinke oder eine andere Art von Sex vorschlage, wenn du versuchst, mich oral zu befriedigen? Ich mag Oralsex sehr und liebe es, wenn du mich zum Kommen bringst, aber manchmal mache ich mir Sorgen um X und das reißt mich aus dem Moment, weil ich an Y denke … Aber ich liebe es wirklich, wenn du mich oral befriedigst, und ich würde es gerne öfter tun. Ich habe diese Unterwäsche gefunden, die speziell für Oralsex entwickelt wurde. Sie ist superdünn und sexy. Ich würde sie gerne das nächste Mal mit dir ausprobieren, wenn du damit einverstanden bist.
Für Empfänger, die mehr Oralsex wollen, aber einen zögerlichen Partner haben
Wir sprechen oft darüber, dass sich manche Menschen beim Oralverkehr unwohl fühlen. Viele leiden aber auch unter sensorischen Problemen wie einer Abneigung gegen bestimmte Texturen, Geschmäcker oder Gerüche, die Oralverkehr ebenfalls unangenehm machen können. Das heißt aber nicht, dass sie es nicht auch lieben, ihrem Partner Freude zu bereiten und ihm ein gutes Gefühl zu geben; es ist einfach eine Frage der Vorlieben. Es gibt mittlerweile so viele Möglichkeiten, Oralverkehr zu entdecken, dass beide Spaß daran haben.

„Finden Sie heraus, warum sie sich unwohl fühlen“, rät Blanton. „Sind sie unsicher, was sie tun sollen? Sind Sie zu energisch (z. B. indem Sie ihren Kopf nach unten halten, Befehle rufen usw.)? Fühlen sie sich bei Körperflüssigkeiten unwohl? Hat Ihr Partner ein Problem mit Geruch oder Geschmack? Die Lösung kann ganz einfach darin liegen, eine neue, angenehmere Körperhaltung zu finden.“
Wenn sich dein Partner beim Oralverkehr unwohl fühlt, versuche ein offenes, vorurteilsfreies Gespräch mit ihm. Hier ist ein kurzer Dialog, den du als Ausgangspunkt nutzen kannst: „Ich weiß, wir haben schon mal über Oralsex gesprochen, und du meintest, ein großer Teil deiner Abneigung liege an X. Ich habe etwas Neues entdeckt: ultradünne Latexunterhosen, die speziell für Oralsex entwickelt wurden. Sie halten Flüssigkeiten ab, sind aber superdünn, sodass wir alles durch sie hindurch spüren können. Ich würde sie gerne mit dir ausprobieren, wenn du Lust hast!“
Für Geber, die mehr Oralsex haben möchten, aber einen Partner haben, der zögert, etwas zu empfangen
Wie bereits erwähnt, lehnen Menschen Oralverkehr aus vielen Gründen ab, darunter Unbehagen, Sensibilität, Schüchternheit, Selbstzweifel und Traumata. Jeder Grund ist gültig, und es kann eine Weile dauern, bis sich Ihr Partner wohlfühlt (oder Oralverkehr kommt für immer nicht in Frage).
„Oralsex kann sich sehr exponiert und verletzlich anfühlen“, fügt Blanton hinzu. „Für Menschen, die ein Trauma (insbesondere ein sexuelles Trauma) erlebt haben, kann der eigene Körper ein unsicherer Ort sein. Das kann Oralsex schwierig oder manchmal sogar unmöglich machen“, fährt Blanton fort. „Bei all diesen Problemen ist Kommunikation der Schlüssel.“
Indem Sie diese Option auf den Tisch legen, können Sie den Ton für weitere Gespräche festlegen.

Hier sind einige Beispieldialoge, die Sie verwenden können, wenn Sie das nächste Mal in der Stimmung sind, mit Ihrem Partner über die Möglichkeit zum Oralsex zu sprechen: „Es scheint, als ob du dich beim Oralverkehr etwas unwohl fühlst, und ich möchte dir sagen, dass ich dir gerne mehr Vergnügen bereiten würde, wenn du dich dafür entscheidest. Ich habe diese Unterwäsche gefunden, die speziell für Oralsex entwickelt wurde. Sie besteht aus hauchdünnem, schwarzem Latex und bietet dir so etwas Schutz, lässt dich aber alle Empfindungen spüren. Wenn du dich damit wohlfühlst, würde ich sie gerne mit dir ausprobieren.“
Sie könnten auch mit den Worten beginnen: „Ich liebe es wirklich, dich oral zu befriedigen und möchte, dass du dich gut fühlst. Ich liebe es, wie viel Spaß wir beim Sex haben, und ich würde gerne noch ein bisschen mehr ausprobieren, wenn du dazu bereit bist.„ und dann Lorals beschreiben.
Für Geber, die zögern, oral zu geben
Viele Menschen bereiten ihrem Partner große Freude, haben aber Bedenken, oral zu verkehren.
Alles, von sensorischen Problemen wie Geruch, Geschmack oder Textur bis hin zu einer starken Abneigung gegen Flüssigkeiten, kann verhindern, dass die Leute untergehen wollen. Manchmal Angst, den Partner nicht zum Höhepunkt bringen zu können steht im Weg. Wir verlieren uns leicht in unseren eigenen Gedanken, was es uns schwer macht, loszulassen und die Erfahrung zu genießen.

Wenn Ihnen eines der oben genannten Szenarien bekannt vorkommt, finden Sie hier einige Dialoge, die Sie mit Ihrem Partner führen können, wenn Sie über Oralverkehr sprechen: „Hey, ich habe ein neues Produkt gefunden, das ich gerne ausprobieren würde – Latexunterwäsche, die man beim Oralsex trägt, und ich glaube, die würde dir total heiß stehen. Ich liebe es, dich zum Kommen zu bringen, aber manchmal fühle ich mich beim Oralsex nicht so wohl. Das wäre also eine tolle Möglichkeit für uns, gemeinsam mehr auszuprobieren. Wäre das etwas, das du gerne mit mir ausprobieren würdest?“
Für Geber oder Empfänger, die sich Sorgen über sexuell übertragbare Krankheiten machen
Genau wie andere Formen des Sex, Oralverkehr birgt STI-RisikenTatsächlich sind die meisten gängigen STIs, über die wir in der Schule lernen, auch oral übertragbar. Noch schlimmer (und nicht im positiven Sinne) ist, dass ein großer Prozentsatz der Menschen mit STIs asymptomatisch ist – das heißt, sie wissen erst von ihrer Infektion, wenn sie getestet werden und eine positive Diagnose erhalten.

Beispielsweise ist Herpes (auch Fieberbläschen genannt) äußerst verbreitet: 60 bis 80 % aller Amerikaner leiden an Lippenherpes (HSV-1) und Schätzungen zufolge werden 90 % aller Neuerkrankungen an Genitalherpes durch Oralverkehr übertragen.
Das humane Papillomavirus (HPV) ist eine weitere sehr häufige sexuell übertragbare Krankheit, die durch Oralverkehr übertragen werden kann. „HPV steht im Zusammenhang mit der zunehmenden Zahl von Mund-Rachen-Krebserkrankungen, und viele Menschen infizieren sich durch Oralverkehr.“ Ned Hook, MD, ein Experte für sexuell übertragbare Infektionen.
Der beste Weg, beim Oralverkehr sicher zu bleiben, ist die Verwendung einer Barrieremethode. Früher war die einzige Möglichkeit ein Kofferdam, das umständlich über der Vulva oder dem Anus gehalten werden musste, aber mit Lorals zum Schutz Sie erhalten freihändigen, tragbaren Schutz, der wie seidige, sexy Dessous sitzt. Dr. Jeanne Marrazzo, Direktor der Abteilung für Infektionskrankheiten an der Universität von Alabama in Birmingham, sagte der New York Times dass Lorals haben „grundsätzlich erotisierter Schutz„…Also Jetzt können Sie und Ihr Partner jederzeit sicheres Vergnügen mit allen Sinnen erleben.
Wenn Sie befürchten, dass bei Ihnen oder Ihrem Partner ein Risiko für sexuell übertragbare Krankheiten besteht, finden Sie hier ein Beispiel, wie Sie das Gespräch beginnen können: Ich benutze beim Sex immer Schutz vor Geschlechtskrankheiten und beim Oralverkehr liebe ich Lorals. Das sind supersüße Latexunterhosen, die so dünn und dehnbar sind, dass man alles durch sie hindurch spürt. Ich würde sie auch gerne bei dir benutzen.
Wenn Sie bereits wissen, dass Sie eine STI haben und mit Ihrem Partner über die Verwendung von Schutz beim Oralverkehr sprechen möchten, gibt es hier einen guten Einstieg: Ich möchte ganz offen sagen, dass ich X habe und es beim Oralverkehr übertragen werden kann, deshalb verhüte ich. Ich liebe diese ultradünnen Latexunterhosen namens Lorals. Sie sitzen wie süße Unterhosen, man spürt alles durch sie hindurch und schützen gleichzeitig vor Geschlechtskrankheiten. Ich würde sie gerne bei dir benutzen.
Das Endergebnis
Über Sex zu sprechen kann etwas unangenehm sein, besonders wenn man erklären muss, warum man etwas Bestimmtes mag oder nicht mag. Aber letztendlich sind es die schwierigen Gespräche, die Sie und Ihren Partner auf den Weg zu einer stärkeren Beziehung und einem angenehmeren Sexleben bringen. Hoffentlich können Lorals dazu beitragen, Oralverkehr für Sie beide einfacher und angenehmer zu machen!
Geschrieben von Tabitha Britt, freiberufliche Autorin und Redakteurin. Sie ist außerdem Gründungs-Chefredakteurin von ENDO DU, das erste (und einzige) digitale Magazin ohne Schnickschnack für Menschen mit Endometriose von Menschen mit Endometriose in den USA. Sie finden ihren Namen in verschiedenen Publikationen, darunter Insider, Medical News Today und Kinkly.
Geprüft und bearbeitet von Sarah Brown, eine zertifizierte Sexual- und Intimitätspädagogin mit 10 Jahren Erfahrung im Entwerfen und Vermarkten von Produkten für intimes Wohlbefinden und Vergnügen.