Oralsex, auch bekannt als 69, Lippenbekenntnisse, auslecken, auswärts essen, runtergehen, Kopf geben, Rim-Jobs, Salat werfen, Rimming und...eine Million anderer Slang-Begriffebedeutet einfach, dass du deinen Mund, deine Lippen oder deine Zunge benutzt, um die Genitalien oder den Anus eines anderen zu stimulieren. Menschen mit einer Vulva und/oder einem Penis können oral geben und empfangen.

In medizinischer Hinsicht wird der Oralverkehr als "Cunnilingus" bezeichnet, wenn er an einer Person mit einer Vulva durchgeführt wird, und als "Fellatio", wenn er an einer Person mit einem Penis durchgeführt wird. Wenn der Oral den Anus betrifft, wird er als "Anilingus" (oder, wie es manchmal geschrieben wird, "Analingus") bezeichnet.

Oralsex, egal ob du ihn als Teil des Vorspiels oder als Hauptereignis auswählst, kann überwältigend sein – wenn er richtig gemacht wird. Aber wie die meisten intimen Handlungen ist auch Oralsex mit einigen Risiken verbunden. Lesen Sie weiter, um mehr über die Statistiken, STI- und STD-Risiken und alles andere zu erfahren, was Sie wissen müssen, bevor Sie einen Kopf abgeben oder bekommen.

Teil eins: Oralsex-Infos für alle

Fakten und Statistiken zum Oralsex

Laut einer Umfrage des feministischen Sexshops Early to Bed vom Mai 2021 gab etwa ein Drittel der 571 Befragten in den USA an, dass sie Oralsex mehr genießen als zu empfangen; 35 Prozent der männlichen Befragten bevorzugen orale Sexualität, verglichen mit 27 Prozent der weiblichen Befragten. Ein ermutigender Datenpunkt, der der landläufigen Wahrnehmung zu widersprechen scheint!

Die Umfrage ergab auch, dass 60 Prozent der Befragten der Meinung sind, dass sich Oralsex besser anfühlt als manuelle Stimulation. Die weiblichen Befragten waren jedoch in dieser Frage gespalten: 146 Stimmen für die manuelle Stimulation und 142 Stimmen für die mündliche Stimulation. Mehr noch: Laut einer aktuellen Lorals-Umfrage haben 87 Prozent der Frauen es abgelehnt, wenn sie eigentlich runtergehen wollten – von Scham über vaginalen Geschmack und Geruch bis hin dazu, dass sie das Gesicht ihres Partners nicht so nah haben wollten.

Oral ist NICHT nur Vorspiel

Die Populärkultur neigt dazu, Oralsex und anderen nicht-penetrativen Sex als "Extras" in den Hintergrund zu verbannen. Aber es ist wichtig zu beachten, dass Oralsex für viele Menschen – insbesondere für Menschen mit Vulven – eine der effektivsten Möglichkeiten ist, um zum Orgasmus zu kommen. Cunnilingus ist vorbei3x wahrscheinlicherum eine Person mit einer Vulva zum Orgasmus zu bringen. Stell dir vor, du könntest dich damit rühmen, dass du deinen Partner jeden Tag kommen lässt. single. time. Schreiende, körperschüttelnde Orgasmen, wann immer sie es wollen. Ihr(e) Partner(in) ist so zufrieden, dass Ihr neuer Spitzname Wonder Tongue ist. Nun, das ist ein Flex, hinter dem wir stehen können! Und davor. Und obendrein. Und darunter. Wir sind buchstäblich überall.

Ist Oralsex sicher?

Oralsex birgt immer noch Risiken. Sicher, Sie können nicht allein durch Oralsex schwanger werden, aber Sie können sexuell übertragbare Infektionen (STI) und sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) durch orale Oralsex erwerben oder übertragen

Sie können die Wahrscheinlichkeit verringern, beim Oralsex eine sexuell übertragbare Krankheit oder Geschlechtskrankheit zu bekommen oder zu verabreichen, indem Sie Lorals zum Schutz (Vagina oder Anus), ein Kondom (Penis), Kofferdam (Vagina oder Anus) oder andere Barrieremethoden verwenden. Neben dem Schutz ist es auch wichtig, sich regelmäßig auf sexuell übertragbare Krankheiten und HIV testen zu lassen – dazu gehören auch regelmäßige mündliche Untersuchungen.

Kommunikations- und Vorbereitungsarbeiten

Wenn du mit der Libido und dem Körper einer anderen Person arbeitest, kann es ein wenig Vorbereitungsarbeit geben. Einer der ersten Schritte für eine erfolgreiche Oralsex-Sitzung besteht darin, mit einem Gespräch zu beginnen. Es mag auf den ersten Blick unangenehm erscheinen, aber wenn du dich zum Sex hochredest, kann das eine gute Möglichkeit sein, dich und deinen Partner in Stimmung zu bringen.

Hier sind ein paar Fragen, die Ihnen helfen, diese Säfte zum Fließen zu bringen:

• Was magst du beim Oral am liebsten?
• Gibt es etwas, das du beim Oral nicht magst?
• Was sind die besten oralen Orgasmen, die du je hattest?
• Was hat es so heiß gemacht?
• Kannst du mir sagen/zeigen, wie viel Druck du genießt?
• Kannst du mir sagen, wann ich etwas mache, was du magst?

Du wirst überrascht sein, was du über deinen Partner und dich selbst erfährst. Wenn du mit der Kommunikation beginnst, kann es auch einfacher sein, beim Sex zu kommunizieren – was bedeutet, dass du dich wohler fühlst und im Gegenzug noch besseren Sex hast. Es ist eine Win-Win-Situation!

Duschen oder nicht duschen, das ist hier die Frage

Der Gedanke daran, wie eine Person (oder ihr Partner) schmecken oder riechen könnte, hat buchstäblich Hunderte von potenziellen Orgasmen für viele, viele Menschen ruiniert. Laut einer von Vagisil durchgeführten Umfrage aus dem Jahr 2019 gaben etwa 58 % der Befragten (1.000 wurden befragt) an, dass sie an der einen oder anderen Stelle Intimität vermieden haben, weil sie sich Sorgen um den Vaginalgeruch machten Noch schlimmer ist, dass 50% der Befragten zugaben, aufgrund ihres Vaginalgeruchs ganz auf Oralsex zu verzichten.

Aber die Sache ist die: Alle Vaginas haben einen Duft, alle Penisse haben einen Duft. Körperteile sind parfümiert; Das sollen sie auch sein! Wenn es nicht nach einem verwesenden Fisch oder einem verwesenden Organismus riecht, gibt es keinen Grund zur Sorge. Außerdem gibt es mehrere Gründe, warum sich Ihr Geruch verändern kann.

Hier sind fünf schnelle Gründe, die nicht mit Infektionen zu tun haben oder Anlass zur Sorge geben:

• Du hattest vor kurzem Sex ohne Kondom
• Sie haben etwas Duftendes (wie Knoblauch) gegessen
• Du hast deine Periode
• Du gehst einfach ins Fitnessstudio
• Du trägst Unterwäsche, die nicht aus Baumwolle besteht

Bestimmte Vaginal- oder Vulva-Reinigungsprodukte können manchmal auch das natürliche pH-Gleichgewicht des Körpers stören, was zu unerwünschtem Bakterienwachstum und Gerüchen führen kann. Die Vagina ist selbstreinigend, daher sind warmes Wasser und ein Waschlappen wirklich alles, was Sie brauchen, um Ihre Vulva sauber zu halten.

Fazit: Wenn es ums Duschen geht, ist das eher ein Urteilsspruch. Wenn du möchtest, dass dein Partner seine Eier wäscht, bevor er dorthin geht, solltest du dich vielleicht revanchieren. Aber wenn du es cool findest, ungewaschen zu gehen, ist das auch in Ordnung. Letztendlich liegt der Vorabwasch bei Ihnen und Ihrem Partner.

Teil zwei: Oralsex-Tipps, um Partner mit einer Vulva zu befriedigen

Haben Sie schon einmal den Satz gehört: Frauen sind wie Diesel-LKWs, sie brauchen ein bisschen, um warm zu werden? Dieser Satz klingt zwar etwas dumm, wenn er laut ausgesprochen wird, aber er ist wahr! Menschen mit Vulven benötigen im Vorfeld oft ein wenig Vorbereitungsarbeit (z.B. Küssen, Berühren, Stöhnen usw.).

"Der beste Ratschlag hier ist, von außen nach innen zu gehen", sagt Tara Struyk, Mitbegründerin von Kinkly.com und Kinkly Shop "Klitoris neigt dazu, empfindlich zu sein – für manche Menschen ist sie SEHR empfindlich – aber sie wird es weniger, wenn eine Person erregter ist. Beginne damit, die Innenseiten der Oberschenkel zu küssen und zu lecken, um die Vulva herum, die Schamlippen und bewege dich in Richtung des Umkreises um die Klitoris", fährt Struyk fort. "Entscheide, wie schnell du dich bewegst, basierend auf den Hinweisen deines Partners und ob er es mag. Wenn du die Klitoris direkt berührst, und das mag nicht jeder, warte, bis dein Partner wirklich erregt und bereit für die Intensität dieser Stimulation ist."

Ein weiterer Vorteil der langsamen und langsamen Annäherung an die Klitoris der Eichel (der Teil, den Sie sehen können) ist, dass sich die gesamte Struktur der Klitoris entlang der Schamlippen erstreckt, so dass es in diesem Bereich einige äußerst angenehme Stellen geben kann. Erkunden Sie mit Ihrem Mund UND Ihren Fingern, um die Teile zu finden, die Ihrem Partner am meisten Spaß machen.

Auf die Technik kommt es an

Jede Vulva-Besitzerin ist anders, also höre auf das Feedback deines Partners. Obwohl sich Cunnilingus auf die Klitoris konzentriert, steht nicht jeder Mensch darauf (also gehe nicht davon aus, dass du weißt, was du tust, nur weil du weißt, wo es ist).

Hier ist eine kurze Anleitung zum Muschiessen:

1. Die Klitoris ist da, wo sie ist... Aber Moment mal. OK, ja. Die Klitoris ist mit Nervenenden gefüllt, aber das bedeutet nicht, dass du einfach eintauchen solltest. Dies ist kein olympisches Schwimmbecken und du willst (noch) nicht nach Gold. Bevor du dich für den Liebesknopf deines Partners entscheidest, küsse seinen Hals, seinen Bauch, die Innenseiten seiner Oberschenkel und seine Vulva. Kitzele ihre Brustwarzen mit deiner Zunge. Tu alles, was du tun musst, damit sich dein Partner wohl, heiß und geil fühlt, ohne aufs Ganze zu gehen. Die Vorfreude wird sich am Ende auf jeden Fall auszahlen. Hier ist auch ein lustiger Fakt: Laut einer Studie, die in derArchiv des Sexualverhaltens, kommt es bei Frauen eher zum Orgasmus, wenn innige Küsse, manuelle Stimulation und/oder Oralsex zu ihrem Tobenrepertoire hinzugefügt wurden.
2. Probieren Sie von allem ein bisschen. Es kann nicht schaden, ein paar Züge zu deinem Set hinzuzufügen. Versuchen Sie, Auf- und Abbewegungen entlang ihrer inneren Schamlippen zu machen, indem Sie den Kitzler leicht mit Ihrer Zunge berühren, oder bewegen Sie Ihre Zunge von einer Seite zur anderen an der Klitoris oder entlang der Schamlippen. Du könntest auch Kreise um die Klitoris oder die inneren Schamlippen machen, leicht an der Klitoris oder den Schamlippen saugen oder mit deiner Zunge in sie eindringen. Die Möglichkeiten sind endlos. Achte nur darauf, dass sie mit dem, was du tust, einverstanden sind. (Profi-Tipp: Ein Vibrator, der an der Klitoris saugt, könnte sie umhauen.)
3. Hören Sie nicht auf, holen Sie es sich – holen Sie es sich. Wie der Songtext sagt: Wenn Sie es einmal verstanden haben, hören Sie nicht mehr auf! Höre auf die stimmlichen und körperlichen Signale deines Partners und halte dich daran (auch wenn du das Gefühl hast, dass dir die Zunge abfallen wird).

Schnelle Tipps für Cunnilingus

1. Vergiss nicht, dich aufzuwärmen! Dies kann leichtes Atmen, sanftes Lecken oder das sanfte Berühren Ihres Partners mit den Fingern umfassen.
2. Lassen Sie sich darauf ein.Wenn Ihr Partner sich nicht ganz wohl dabei fühlt, völlig nackt zu sein, probieren Sie es aus Lorals Es handelt sich um ein ultradünnes Latexhöschen, das die Vulva und den Anus vollständig bedeckt, so dass Ihr Partner etwas mehr Bedeckung hat und gleichzeitig das Gefühl hat.
3. Rhythmus ist wichtig. Jeder Mensch ist anders und manchmal weiß Ihr Partner vielleicht nicht, was er mag. Um sicherzustellen, dass du alles gibst, probiere eine Vielzahl von Bewegungen für ein paar Minuten aus und beobachte, wie sie reagieren. Merken Sie sich das und wiederholen Sie es!
4. Drehen Sie einen Gang höher. Jetzt, wo du einen guten Rhythmus hast (und ein paar heiße Bewegungen), versuche, mehr Druck auszuüben, die Geschwindigkeit zu erhöhen oder bis zum Anus hinunter zu lecken. Der Damm (das Stück Haut zwischen der Vaginalöffnung und dem Anus) kann extrem empfindlich sein und zum Erlebnis beitragen. Kurzer Hinweis: Wenn du dorthin zurückkehrst, wechsle nicht mehr zu ihrer Vulva, es sei denn, sie tragen etwas wie Lorals Tauscht man die Sans-Barriere aus, können Fäkalienpartikel in die Scheide gelangen, was allerlei Probleme verursacht.
5. Konsistenz ist der Schlüssel. Sobald Sie den Punkt, den Druck und die Geschwindigkeit gefunden haben, die sie dazu bringen, in einer Sprache zu plappern, die nur sie beherrschen – ändern Sie nichts. Wenn sie sagen "da. There. DA!", bleibst du besser genau dort und tust genau das, was du tust. Zungenkrämpfe seien verdammt.

"Der Schlüssel beim Oralsex liegt darin, für Abwechslung zu sorgen und gleichzeitig auf den Partner zu schauen, um Feedback zu erhalten", sagt Wyatt Fisher, PhD, ein lizenzierter Psychologe, der sich auf Eheberatung spezialisiert hat. "Fragen Sie, was sich am besten anfühlt. Denken Sie außerdem daran, Ihrem Partner gelegentlich zu versichern, dass er fantastisch schmeckt, damit er sich entspannen und empfangen kann", fährt Fisher fort. "Stellen Sie auch gelegentlich Augenkontakt her, um die emotionale Intimität aufrechtzuerhalten und ihnen zu helfen, sich verbunden zu fühlen."

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Positionen für Cunnilingus

1. Traditional. Lassen Sie Ihren Partner auf dem Rücken liegen (auf dem Bett, dem Boden, dem Sofa, was auch immer) und spreizen Sie sanft die Beine. Knien Sie sich zwischen die Beine Ihres Partners und gehen Sie in die Stadt.
2. Klassisch 69. Lege dich auf die Seite und bitte deinen Partner, sich umzudrehen (so dass ihr beide den Füßen des anderen zugewandt seid) und euch auf euer Gesicht zu setzen. Auf diese Weise kann dein Partner dir auch den Kopf geben – wenn er will.
3. . Lassen Sie Ihren Partner sich rittlings auf Ihr Gesicht setzen (mit Blick auf den Scheitel) und lassen Sie ihn die Bewegungen und den Druck kontrollieren. Ist diese PositionauchAus Gründen des Komforts sagen viele unserer Kunden, dass Lorals halfen ihnen, sich sicherer zu fühlen, wenn sie auf dem Gesicht ihres Partners saßen, und halfen ihnen, diese süßen Orgasmen zu bekommen.
4. Standing. Bitten Sie Ihren Partner, sich an eine Wand oder in die Nähe von etwas Stützendem (wie einem Stuhl oder Geländer) zu stellen. Knie dich dann hin (du kannst ein Kissen hinlegen, wenn du möchtest) und iss sie aus.

Teil drei: Oralsex-Tipps, um Partner mit einem Penis zu erfreuen

Dein Partner muss nicht erigiert sein, damit du ihn oral befriedigen kannst, aber du kannst die Stimmung schaffen, indem du sanft den Hals deines Partners küsst und/oder an seinem Ohrläppchen knabbere. Du kannst auch mit deiner Hand über ihren Oberschenkel auf und ab fahren und ihren Penis gerade noch über ihre Hose streifen, bevor du dich zu ihrem Reißverschluss bewegst.

Ähnlich wie die Klitoris ist auch der Kopf eines Penis überempfindlich. Daher ist es wichtig, langsam anzufangen und die Geschwindigkeit im Laufe der Zeit zu erhöhen. Sie können auch verschiedene Zungen-, Mund- und Kopfbewegungen ausprobieren, um zu sehen, was sie in Schwung bringt. Faustregel: Benutzen Sie Ihre Zähne nicht (wie niemals), es sei denn, Sie werden dazu aufgefordert. Und, das ist wahrscheinlich der wichtigste Tipp, vergiss nicht, Spaß zu haben. Beim Oralen geht es nicht nur um Lecken, Saugen usw. Es geht darum, Vertrauen zu fassen und deine Zuneigung zu deinem Partner zu zeigen (was du tun kannst, indem du stöhnst, Augenkontakt herstellst und deine freie Hand benutzt, um andere Körperteile zu streicheln).

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"Mischen Sie es", sagt Katie Lasson, eine klinische Sexologin für den britischen Online-Sexshop Peaches and Screams "Stecken Sie nicht einfach ihren Penis in den Mund, gehen Sie auf und ab, auf und ab und denken Sie, dass das alles ist, was Sie tun müssen. Ändere den Rhythmus. Ändere deine Position. Benutze deine Hände. Benutze die Hände deines Partners", fährt Lasson fort. "Rollen Sie Ihre Zunge um die Spitze. Rollen Sie Ihre Zunge an den Seiten auf und ab."

Schnelle Tipps für Blowjobs

1. Probieren Sie verschiedene Hublängen und Geschwindigkeiten aus. Abwechslung kann Ihrem Trickbuch ein wenig Spannung verleihen.
2. Behalten Sie ihre Hot Spots im Hinterkopf. Der Kopf des Penis, die Hoden und der Damm (das ist der Abschnitt zwischen den Hoden und dem Anus) sind alle sehr wichtig, wenn es darum geht, einen erstklassigen Blowjob zu geben. Versuchen Sie, (SANFT) an ihren Hoden zu saugen oder die Innenseite ihrer Oberschenkel zu küssen. Das feste Streicheln oder Drücken gegen den Damm hat den zusätzlichen Vorteil, dass die Prostata stimuliert wird, was die Empfindungen, die Sie bereits ausführen, intensiviert.
3. Benutze deine Hände.Kopf zu geben ist eine Kunst; Vergiss nicht, deine Hände zu benutzen! Auf diese Weise können Sie auch die Tiefe kontrollieren. Wickeln Sie Ihre Hand um die Basis des Penis und bewegen Sie Ihren Mund auf und ab, bis er Ihre Hand berührt. Bewegen Sie dann Ihren Kopf im Rhythmus mit Ihrer Hand. Manchmal können unsere Hände trocken werden und sich etwas rau anfühlen. Um es Ihnen und Ihrem Partner leichter zu machen, versuchen Sie, Gleitmittel zu verwenden, damit sich die Bewegungen gleichmäßiger und flüssiger anfühlen. Wenn du die Dinge aufpeppen möchtest, solltest du ein essbares Gleitmittel oder ein aromatisiertes Kondom verwenden. (Unbedingt zuerst die Inhaltsstoffe lesen!)
4. Mach ein bisschen Lärm. Lass deinen Partner wissen, wie sehr du es genießt, ihn zu verwöhnen. Das Summen, Stöhnen oder Stöhnen während des Aktes ist nicht nur hörbar angenehm, sondern kann auch kleine Vibrationen gegen den Kopf und den Schaft verursachen.

"Je erregter du bist, desto besser kannst du einen Blowjob geben", sagt Edwina Caito, Anwältin für chronische Krankheiten und Head Content Creator bei BedBible.com. "Schieben Sie Ihre Hand nach Süden oder, wenn Ihr Partner spielt, bringen Sie sich in die 69er-Position – auf diese Weise werden Sie beide gleichzeitig stimuliert", fährt Caito fort. "Das macht die Leistung viel einfacher, da sich dein Geist darauf konzentriert, wie du dich fühlst, und nicht darauf, was du tust."

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Positionen für Blowjobs

1. Fick ins Gesicht. Lege dich auf den Rücken (auf ein Bett, ein Sofa oder wo auch immer) und bitte deinen Partner, dich auf den Knien zu setzen. Er hat ein Knie auf beiden Seiten deiner Brust (unter deinen Achseln) und sein Penis befindet sich direkt vor deinem Mund. Wenn du deinem Partner mehr Kontrolle geben möchtest, kann er deinen Kopf halten und die Tiefe kontrollieren. Lassen Sie sie nur vorher wissen, ob dies in Ordnung ist oder nicht. (Du musst Grenzen setzen!)
2. Jackhammer. Diese Position ähnelt dem, was manche als "Rammbock" bezeichnen. Setzen Sie sich zunächst auf eine feste, aber bequeme Unterlage (ein Keil wäre perfekt). Bitten Sie dann Ihren Partner, sich über Sie zu stellen, so dass er mit seinem Penis direkt über Ihrem Kopf auf Ihnen sitzt. Lehnen Sie Ihren Kopf zurück und ziehen Sie mit Ihren Händen ihren Penis sanft in Ihren Mund.
3. Schaukelstuhl. Bitten Sie Ihren Partner, sich auf einen Stuhl oder auf das Sofa zu setzen. Schnappen Sie sich dann ein Kissen und legen Sie es vor ihnen auf den Boden. Legen Sie Ihre Knie auf das Kissen und gehen Sie zur Arbeit.
4. Fauler Morgen. Wenn du ein morgendlicher Sexmensch bist, wirst du diese Position lieben. Wenn du aufwachst, bitte deinen Partner, sich auf den Rücken zu legen, nach unten zu rutschen (wenn nötig), dich auf die Seite zu legen und deinen Kopf auf seinen Oberkörper zu legen, während du ihm den Kopf gibst.

Teil vier: Rimming-Tipps, um Ihrem Partner zu gefallen

Rim-Jobs oder Arschfressen mögen wie der krasseste (und möglicherweise einschüchterndste) Oralsex-Akt von allen erscheinen, aber selbst Neulinge können ihren Partner erfolgreich randalieren, ohne in Verlegenheit zu geraten. Rimming, medizinisch bekannt als Anilingus, ist der Akt des Oralsex am Anus Ihres Partners.

Bevor Sie beginnen, waschen Sie sich mit Wasser oder einer nicht duftenden Seife ab. Wenn Sie besonders besorgt sind, können Sie oder Ihr Partner (wer auch immer es erhält) einen Einlauf oder eine dünne Barriere wie Lorals für zusätzlichen Komfort/Seelenfrieden. Lorals haben einen breiten Zwickel, der es dir ermöglicht, sie in den Po zu stecken (es ist der beste Wedgie, den du jemals haben wirst, ernsthaft) und in die Stadt zu gehen, ohne dir Sorgen zu machen.

Hier sind ein paar weitere Gründe, die für die Verwendung von Lorals beim Rimming:

• Lorals beseitigt alle Sorgen, dass Sie versehentlich Fäkalien verschlucken.
• Mit Lorals kannst du vom Arschloch bis zur Klitoris und zurück auf und ab lecken, immer und immer wieder, ohne dir Sorgen machen zu müssen, dass Analbakterien auf die Vagina übertragen werden.
• Lorals sind dehnbar genug, um mit Zunge und Fingern in sie einzudringen (glauben Sie uns, es ist ziemlich erstaunlich).

Sobald Sie bereit sind zu gehen, machen Sie es sich bequem. Oralsex erfordert Vertrauen und zwar viel davon. Gib deinem Partner Zeit, sich an diese neue (und möglicherweise verletzliche) Position zu gewöhnen.

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Schnelle Tipps für Rimming

1. Fangen Sie langsam an. Dies kann das erste Mal sein, dass Ihr Partner auf diese Weise orales Vergnügen erhält. Geben Sie ihnen einen Moment, um jede einzelne Berührung und/oder jedes Lecken zu genießen. Du kannst damit beginnen, deinem Partner zu gefallen, indem du seine Wangen küsst, seine Seiten streichelst, seinen Hintern streichelst oder sogar mit seiner Klitoris oder seinem Penis spielst, um ihn zu lockern und zu erregen.
2. Benutze deine Hände. Dies ist ein Fall, in dem es ideal ist, sowohl die Hände als auch den Mund zu benutzen. Für einen maximalen Zugang ziehst du ihre Pobacken vorsichtig auseinander, damit du ihren Anus leicht mit deiner Zunge erreichen kannst. Kombinierte Stimulation ist eine weitere Möglichkeit, das Vergnügen zu intensivieren. Das könnte bedeuten, dass du deinem Partner einen Handjob gibst oder ihn fingerst. Das Fingern am Anus ist auch eine gute Möglichkeit, diese Muskeln zu lockern und es einfacher zu machen, deinen Partner mit der Zunge zu bewegen.
3. Sinnliche Striche. Entspanne deine Zunge direkt unter dem Anus deines Partners. Bewege deine Zunge langsam auf und ab. Du kannst sogar deine Zunge zu einer Spitze positionieren und mit der Spitze Kreise um ihr Arschloch mit allmählich festeren Strichen machen.
4. Lass dich wirklich darauf ein. Beim Rimming geht es darum, dein Gesicht einzubringen, also verpflichte dich und genieße es! Schlampig, nass und intensiv ist Teil des Erlebnisses, und du kannst jederzeit Gleitmittel hinzufügen, um es noch feuchter zu machen.
5. Penetration. Wenn Sie und Ihr Partner sich wohlfühlen, spannen Sie Ihre Zunge zu einer Spitze an und drücken Sie vorsichtig direkt in ihren Anus – es wird ein neues Gefühl für Sie beide sein.
6. Füge Spielzeug hinzu. Wenn Sie und Ihr Partner sich darauf geeinigt haben, Spielzeug zu verwenden oder mit der Penetration zu experimentieren, ist es jetzt an der Zeit, dies zu tun. Denken Sie daran, langsam und vorsichtig zu sein. Sie können Ihre Zunge, einen Finger oder ein vibrierendes Sexspielzeug verwenden, um den Anus Ihres Partners zu stimulieren, nachdem er bereits gedehnt und entspannt wurde.

Positionen für Rimming

1. Doggy-Style. Doggy Style ist wahrscheinlich die beste Position für einen Rim-Job. Es gibt dir und deinem Partner die Kontrolle darüber, was nach unten geht (Druck, Bewegung usw.). Bitten Sie Ihren Partner, auf alle Viere zu gehen, während Sie hinter ihm knien.
2. Beine in der Luft. Bitten Sie Ihren Partner (den Empfänger), sich mit dem Rücken auf das Bett zu legen und die Beine in die Luft zu heben. Knien Sie sich dann hin und spreizen Sie die Wangen mit den Händen – auf diese Weise können Sie wirklich aufstehen.
3. Rückwärts sitzen. Bitten Sie Ihren Partner, sich auf Ihr Gesicht zu setzen, aber mit dem Gesicht von Ihnen weg. Auf diese Weise können Sie sich langsam an Anilingus 69 herantasten (wenn Sie möchten).
4. über dem Bett.Wie der Name schon sagt, muss sich Ihr Partner in dieser Position mit den Füßen auf dem Boden über ein Bett, einen Stuhl oder die Armlehne einer Couch beugen. Dann kannst du dich auf ein Kissen knien und ihnen eine Freude machen.

So, jetzt haben Sie das vollständige Bild, worauf warten Sie noch? Holen Sie sich ein paar Lorals, reden Sie mit Ihrem Partner und gehen Sie nach unten!

Geschrieben von Tabitha Britt, einer freiberuflichen Autorin und Redakteurin. Sie ist auch die Gründerin und Chefredakteurin von DO YOU ENDO, dem ersten (und einzigen) digitalen No-BS-Magazin für Menschen mit Endometriose von Menschen mit Endometriose in den USA. Sie finden ihre Byline in einer Vielzahl von Publikationen, darunter Insider, Medical News Today und Kinkly.

Rezensiert und bearbeitet von Sarah Brown, einer Sexual- und Intimitätspädagogin mit 10 Jahren Erfahrung in der Entwicklung und Vermarktung von intimen Wellness- und Vergnügungsprodukten.