Si alguna vez te has encontrado escribiendo las palabras "qué hacer durante el oral" o "cómo comer el coño", no estás solo. (¿Quieres saber un dato curioso? Esa frase exacta se busca en Google aproximadamente 74.000 veces al mes). El cunnilingus es un acto sexual aparentemente difícil de alcanzar, y realizarlo (o recibirlo) puede resultar un poco intimidante, especialmente si es tu primera vez. Pero, aquí está la buena noticia: no hay necesidad de ponerse nervioso, porque hemos recopilado todo lo que necesita saber sobre el cunnilingus.
¿Qué es el cunnilingus?
Antes de continuar, dejemos de lado algunas definiciones. El cunnilingus es un acto de sexo oral que se realiza en una persona con vulva La vulva está formada por los labios mayores, los labios menores, el clítoris, el vestíbulo de la vagina, el bulbo del vestíbulo y las glándulas de Bartolino. Es la parte externa de los genitales femeninos. Y aunque la vulva está separada de la vagina (la parte interna de los genitales), ambas pueden estar en juego durante el cunnilingus.
Incluso con su definición ruda, la mayoría de la gente no usa el término "cunnilingus" en la conversación cotidiana. En cambio, pueden referirse al acto como comer coño, comer caja, bajar, lamer el frijol, masticar joyas o comer fuera.
La vulva en toda su grandeza
Cuando se trata de sexo oral, hay varias formas de estimular a tu pareja y llevarla al orgasmo. Para las personas con vulva, el clítoris es particularmente importante: puedes pensar en él como el centro de placer de la vulva. (¡Literalmente no tiene otro propósito que hacer que tu pareja se sienta bien!)
El clítoris es MUCHO más grande de lo que piensas. La parte que puedes ver, el glande del clítoris, se encuentra debajo del punto donde se unen los labios internos (esa pequeña parte de piel se conoce como el capuchón del clítoris). El resto del clítoris (¡sorpresa!) se extiende por debajo de los labios y alrededor de la entrada vaginal, e incluso más profundamente en la zona pélvica. Incluso existe la teoría de que lo que conocemos como el punto G es en realidad solo la parte posterior del clítoris. Sí, es mucho más grande de lo que la gente piensa. Es aproximadamente del tamaño de un aguacate cortado por la mitad, así que tenlo en cuenta mientras caminas por ahí abajo ... y asegúrate de ampliar tu radio de búsqueda.
"Los estudios han demostrado que solo un tercio de todos los propietarios de vulva pueden alcanzar el orgasmo fácilmente a través del coito, lo que hace que el sexo oral y la masturbación sean dos muy buenas opciones para enviar a una mujer al límite", dice Katie Lasson, sexóloga clínica y asesora de relaciones de Peaches and Screams
¿Es seguro el cunnilingus?
Si bien es imposible quedar embarazada solo por el cunnilingus, aún existe el riesgo de contraer o transmitir una infección de transmisión sexual (ITS) o una enfermedad de transmisión sexual (ETS), como el VPH, el herpes, la gonorrea, la clamidia y la sífilis.
La mejor manera de reducir el riesgo de contraer una ITS o ETS por cunnilingus es usar una barrera aprobada por la FDA, como un protector bucal o Lorals for Protection. Los Lorals for Protection son ropa interior de látex ultrafina que se usa durante el sexo oral y el rimming (también conocido como anilingus o rim jobs) que protegen contra las ITS y las bacterias. Están diseñados para ajustarse como tu ropa interior o lencería favorita, y son tan delgados que puedes sentir cada lamida y succión.
Cómo realizar el cunnilingus (también conocido como Cómo comer el coño como un profesional)
No hay una respuesta única para realizar el cunnilingus con éxito. ¿Por qué? Porque cada persona es diferente y lo que funciona para un individuo puede no funcionar para otro. Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para intensificar el orgasmo de tu pareja.
"Las técnicas que las mujeres disfrutan siempre varían de persona a persona", dice Lasson. "Lo más importante, como siempre, es comunicarte con tu pareja; invítelos a mantener un flujo de respuestas como: 'un poco a la izquierda, a la derecha, más duro, más suave, etc.'", agrega Lasson. "Mientras se diviertan, esto puede ser muy sexy y excitante a medida que aumenta su placer".
Dicho esto, aquí hay algunos consejos y técnicas sobre cómo comer coño como un profesional:
Pregúnteles qué les gusta durante la conversación oral
Ha! Pensaste que nos meteríamos de lleno en las cosas jugosas, ¿no? Bueno, el consentimiento y la comunicación son lo primero. Ten una conversación con tu pareja mucho antes de que se quite la ropa sobre lo que le gusta, cómo fue su mejor orgasmo, cómo llegó allí y cómo puedes recrearlo con tu boca. Asegúrate de mantener esa conversación a medida que avanzas y giras. Anímalo a hablar contigo y a mover las caderas cuando vaya bien. Incluso puedes pedirles que giman para hacerte saber que tienes el lugar correcto o, si ambos están en el juego, pueden agarrarte de la cabeza o el cabello para guiarte al lugar correcto. Comience la conversación temprano y manténgala en marcha.
Explora el terreno
Ahora estamos en lo sucio (o delicioso, como preferimos decir). Lame desde la base de la abertura vaginal hasta el clítoris. Repite este movimiento, usando tu lengua para explorar los labios de tu pareja (también conocidos como los labios) y la abertura vaginal. Recuerde que el clítoris se extiende hacia abajo y alrededor de la abertura vaginal, por lo que hay grandes oportunidades para nuevas sensaciones.
Puedes incluir el ano de tu pareja si te gusta el juego con el; Simplemente no vuelvas a la vulva una vez que hayas ido a la parte posterior, porque las bacterias pueden transferirse y causar problemas. Los lorales son una excelente manera de poder explorar todo el terreno sin tener que preocuparse por la propagación de bacterias; Son bragas de látex sexys que se pueden usar durante el sexo oral y el rimming que te permiten probar nuevas experiencias como el juego anal sin tener que preocuparte por la caca. Por lo general, si optas por los glúteos, no querrás volver a la parte delantera, pero dado que los Lorals te brindan una cobertura completa tanto de la vulva como de los glúteos, no corres el riesgo de transferir bacterias y causar infecciones o infecciones urinarias. ¡Así que puedes cambiar con desenfreno!
Extiéndelos
Extiende los labios de tu pareja para que el glande, el clítoris y el vestíbulo queden expuestos y tengas acceso completo. Pasa ligeramente la lengua por la zona y experimenta con movimientos ligeros y firmes. Usando tus dedos en forma de V, puedes mantener sus labios en su lugar, extendiéndolos y estrujándolos ligeramente para experimentar con la cantidad de tensión que disfrutan mientras tu boca está sobre ellos. Esta técnica también te permite succionar su clítoris completamente en tu boca (suavemente, sin dientes a menos que te lo pidan) mientras lames y chupas. No te preocupes si babeas un poco, resbaladizo puede ser agradable.
Usa tus dedos y explora
El clítoris es un punto caliente, pero eso no significa que no puedas explorar el resto del cuerpo de tu pareja. Aprovecha este tiempo para pasear por los labios de tu pareja con la lengua; Desliza suavemente un dedo (o dos) hacia adentro mientras continúas lamiendo. Usa los pulgares y los dedos índices para acariciar firmemente los labios vaginales, el pliegue de las piernas y el vello púbico. Asegúrate de encontrar todos esos otros pequeños puntos que hacen que tu pareja se retuerza, recuerda que el clítoris es mucho más grande y sensible de lo que crees.
Aplana las escotillas
Aplana la lengua y usa movimientos amplios y lentos. De esta manera, obtienes una cobertura completa en toda la vulva y tocas todo lo que puedas, lo que significa que puedes comenzar a identificar las áreas que más le gustan a tu pareja y, luego, aumentar la velocidad. Si te ayuda, imagina que estás lamiendo un cono de helado.
Observa atentamente
Recuerda prestar atención al lenguaje corporal y a las señales verbales de tu pareja. ¿Inclinan sus caderas hacia o lejos de tus labios? ¿Qué están haciendo con sus manos? Intenta captar sus pistas y seguir el ritmo de su cuerpo. Y asegúrate de hablar de ello después. De lo contrario, ¿cómo bloquearás el juego de lengua perfecto?
Si eres tú quien recibe el sexo oral, mueve las caderas, agarra sus manos (o su cabello si está lamiendo en el lugar equivocado) e interactúa con tu pareja mientras te da placer. Demuéstrales físicamente que te estás divirtiendo.
Pruebe un ambiente
También puedes añadir un vibrador o un juguete para chupar el clítoris a la mezcla mientras tu boca está ocupada en otro lugar para un orgasmo que apriete los dedos de los pies. Son especialmente geniales si estás ocupado con el beso de tu pareja pero te gustaría sentirla retorcerse en todas las direcciones por la estimulación de 360 grados. Si alguno de los dos se siente incómodo llevando juguetes al dormitorio todavía, comience la conversación en una situación no sexual y vaya avanzando gradualmente hasta llegar a ella.
La constancia es la clave
Una vez que hayas encontrado el lugar adecuado, quédate allí. ¡Al diablo con los calambres en la lengua! Cuando encuentres algo que funcione, mantén la misma velocidad, ritmo y presión hasta que explote por encima de ti. Confía en nosotros, no querrás que tu compañero se acelere solo para detenerse justo antes de la línea de meta.
Mantén el contacto visual ardiente
Mira a los ojos a tu pareja para que el momento sea más íntimo. Pero, por favor, no hagas esto de una manera psico-esque. Solo mira hacia arriba de vez en cuando para hacerle saber a tu pareja que te importa y que disfrutas complaciéndola.
Hazte oír
Hablando de placer, si eres tú quien recibe el sexo oral, asegúrate de darle a tu pareja todo el refuerzo positivo que puedas cuando encuentre un buen lugar. Y si aún no lo han hecho, siéntase libre de dar un poco de instrucción. Si eres tú el que está cayendo, es posible que desees considerar hacer algo de ruido tú mismo. Gemir contra el cuerpo de tu pareja puede enviar una sensación de ooh-aah en su vulva. Además, los gemidos son muy calientes de escuchar, independientemente de tu papel en el placer.
¿Qué dices...?
El sexo oral puede ser intimidante, especialmente si es la primera vez (¡e incluso si no lo eres!). Si todavía tienes algunos ardiendo (aparentemente vergonzoso... ¡pero realmente no!) preguntas, tenemos las respuestas. Estas son algunas de las preguntas más frecuentes, y sus correspondientes respuestas, sobre dar y recibir sexo oral.
¿Qué pasa si me preocupa mi sabor?
Es más fácil decirlo que hacerlo, pero en realidad, ¡no te preocupes por tu sabor!
"Es normal sentirse inseguro acerca de estas cosas, pero aquí está la cuestión: los cuerpos (incluidas las vulvas) tienen sus propios ecosistemas de bacterias que determinan cómo huelen y saben", dice Tara Struyk, cofundadora de Kinkly.com and Kinkly Shop. "Eso es parte del ser humano. Para tu pareja, eso es solo parte de tener relaciones sexuales con otro ser humano. Si te dan pena por eso, ¿tal vez no sea una persona tan divertida con la que acostarse?"
Pero todos sabemos que hay momentos en los que estamos cohibidos o acabamos de hacer ejercicio o no hemos tenido tiempo de ducharnos, pero estamos tan, muy cachondos. Del mismo modo, tu pareja puede usar tus muslos como orejeras, pero simplemente no sentir los fluidos ese día. Los lorales son perfectos para esos días en los que quieres absolutamente su boca en tu V pero quieres un poco de barrera entre su cara y tu cuerpo. Todos estamos trabajando para amar cada parte de nuestro cuerpo, pero a veces solo queremos montar la cara de alguien sin estresarnos.
Si eres inflexible en encontrar una manera de hacer que tu vagina sepadiferente, aquí hay algunos consejos para tener en cuenta:
- Evite los alimentos fuertes. La comida picante, los espárragos y los alimentos muy condimentados pueden causar olor corporal.
- Deshazte de los cigarrillos y el alcohol. El tabaco y el alcohol pueden afectar el olor corporal y el sudor, haciendo que el área tenga un sabor metálico, amargo o agrio.
- Mantente hidratado. Cuando estás deshidratado, puedes notar que tu orina huele un poco más fuerte de lo habitual. Para evitar esto, asegúrese de beber mucha agua.
"Dicho esto, hay algunas cosas que se ha demostrado que afectan el olor y el gusto, la mayoría de las cuales son una buena idea para su salud general", agrega Struyk. "Estos incluyen limitar los alimentos procesados, comer alimentos probióticos como el yogur y beber mucha agua. También hay alguna evidencia de que limitar el ajo y la cebolla, los lácteos y la carne roja también puede afectar el olor vaginal. Dicho esto, incluso la vagina más sana todavía sabe y huele a vagina".
¿Y el olor?
Puedes restregarte crudo y aún así tener algún tipo de olor allí abajo. ¡Eso es porque eres humano y es natural! "Todos los genitales tienen su propio olor único", dice Kate Balestrieri, psicóloga licenciada, terapeuta sexual certificada, terapeuta PACT y fundadora de Modern Intimacy "Si te preocupa el olor, una ducha rápida con agua y jabón puede ayudarte a sentirte lista para el sexo oral después de la menstruación, un buen entrenamiento o un largo día de trabajo".
Separe suavemente los labios y limpie alrededor de los pliegues con las manos o con un paño. El jabón no es necesario, pero si lo usa, asegúrese de que sea suave, sin perfume y formulado para áreas íntimas.Recuerde evitar que el agua o el jabón entren en el canal vaginal, que puede provocar un desequilibrio bacteriano que provoque una vaginosis bacteriana o una infección por hongos.
Si no estás cerca de una ducha o quieres ir directamente a ella, los Lorals son una excelente manera de sentirte un poco más cómodo cuando recién comienzas con el sexo oral o tienes un día particularmente sudoroso o sangriento. Están hechos de látex de goma ultrafino con aroma a vainilla y están diseñados para cubrir completamente la vulva y el ano para que tu pareja pueda meterse sin preocuparse por los olores y los sabores.
¿Qué pasa si tengo la regla?
Dejemos algo claro: la menstruación es una parte normal de la vida. Tener la regla es NATURAL y no hay razón para avergonzarse de hablar de ello, especialmente con tu pareja. Siempre y cuando los dos estén de acuerdo con ello, está bien practicar sexo oral mientras estás en tu período.
Y si no te sientes cómodo con el contacto entre la menstruación y la boca, los Lorals te dan una capa adicional de seguridad de que no habrá desorden ni posibilidad de que la sangre entre en la boca de tu pareja.
En caso de que necesites convencerte, aquí tienes tres beneficios de tener sexo oral durante la menstruación:
- Los orgasmos pueden ayudar a aliviar los cólicos menstruales. Durante el orgasmo, tu cuerpo libera una oleada de dopamina y serotonina (esas hormonas que te hacen sentir bien) que son como los analgésicos naturales del cuerpo.
- Los orgasmos pueden hacer que su período sea más corto. Cuando llegas al orgasmo, el útero y el cuello uterino se contraen. Debido a que el revestimiento uterino se desprende durante la menstruación, es posible que tener uno o varios orgasmos pueda ayudar a acelerar el proceso.
- Tu ciclo menstrual puede aumentar tu deseo sexual. Algunas personas están más cachondas con su período, son solo hechos.
Cuando se trata de oral, las cosas pueden complicarse un poco. (Pero eso está totalmente bien y es de esperar). Siempre que usted y su pareja sean adultos que den su consentimiento y se hayan comunicado de antemano, ¡son libres de soltarse y divertirse con ello!
Escrito por Tabitha Britt, escritora y editora independiente. También es la editora en jefe fundadora de DO YOU ENDO, la primera (y única) revista digital sin BS para personas con endometriosis por personas con endometriosis en los EE. UU. Puede encontrar su firma en una variedad de publicaciones, incluidas Insider, Medical News Today y Kinkly.
Revisado y editado por Sarah Brown, educadora sexual e íntima con 10 años de experiencia en el diseño y comercialización de productos íntimos de bienestar y placer.
Foto de cabecera de Deon Black en LetsTalkSex
