Nos guste o no, las vaginas tienen un olor, al igual que cualquier otra parte del cuerpo.
Las farmacias locales, los anuncios convencionales y blogueros desinformados han estado impulsando productos para enmascarar o "mejorar" el olor natural de la vagina durante años. Pero aquí está la cuestión: se supone que una vagina saludable no debe oler a rosas, frutas de la isla o cualquier otro aroma que encuentres en la etiqueta de una vela demasiado cara.
En realidad, la vagina alberga miles de millones de bacterias. El término científico para estas bacterias es flora vaginal. Al igual que el intestino, la vagina tiene bacterias "buenas" y "malas". Las bacterias buenas (lactobacilos) típicamente superan a las bacterias malas (anaerobias). Este equilibrio ayuda a prevenir las infecciones (incluidas las infecciones por hongos y la vaginosis bacteriana o VB).
Sin embargo, si su flora vaginal se desequilibra, puede experimentar molestias, secreción vaginal 012751 inusual y un olor acre a "pescado". (Recuerde: tener flujo vaginal es normal; los signos de flujo "inusual" incluyen un cambio en la cantidad, la consistencia, el color y el olor de lo que suele experimentar).
"Un pH vaginal normal oscila entre 3.8 y 5.0, que es moderadamente ácido", dice Sophia Yen, MD, MPH, y directora ejecutiva y cofundadora de Pandia Health. "Cualquier cosa extraña a la vagina [por ejemplo, jabón, lubricante, duchas vaginales, vapor, espermicida, Phexxi, un gel anticonceptivo recetado, etc.] puede alterar el microbioma vaginal natural del cuerpo".
Nuestro microbioma vaginal es bastante delicado y hay muchas cosas que pueden alterarlo. Sigue leyendo para obtener más información sobre los olores vaginales, por qué ocurren y qué es "normal".
Tipos de olores vaginales y por qué ocurren
Picante
Si tu vagina huele a ácido, fermentado o incluso agrio, ¡no pasa nada! Una vagina sana es ligeramente ácida. Cuando las bacterias buenas (lactobacilos) superan en número a las bacterias malas (anaerobias), las regiones inferiores pueden oler un poco picante.
"Cuando la vagina se vuelve más alcalina (un pH más alto), otras bacterias pueden dominar el entorno bacteriano vaginal causando un desequilibrio o disbiosis", dice Steven A. Rabin, MD, FACOG, obstetra y ginecólogo certificado por la junta en Advanced Gynecology Solutions . "Uno de los componentes bacterianos importantes del microbioma saludable es el lactobacillus acidophilus. La palabra acidophilus en realidad significa 'amante del ácido'".
Dato curioso: ciertos yogures, alimentos en escabeche y kombucha contienen algunos de los mismos tipos de bacterias buenas que prosperan en muchas vaginas sanas.
Ligeramente terroso o almizclado
Si notas un olor terroso o almizclado, por lo general es no hay nada de qué preocuparse. La ingle tiene Tantos glándulas sudoríparas, por lo que si huele algo almizclado, podría ser una combinación de sudor y bacterias en la piel.
Hierba skunk o ahumada
Hablando de sudor... Si hay un aroma a mofeta o a hierbas ahumadas por ahí, podría deberse al estrés emocional.
"La causa de este olor podría ser el estrés emocional", dice Veena Madhankumar, MD y ginecóloga obstetra en iCliniq. "Cuando está estresado, el cuerpo produce un líquido lechoso e inodoro. Cuando este fluido entra en contacto con las bacterias vaginales, produce un olor a mofeta".
Pan o levadura
Aunque sutil, una infección por hongos puede causar cambios en el olor del flujo vaginal. Un crecimiento excesivo de levadura puede crear un olor dulce similar al de las galletas, la harina o el pan recién horneados. A veces, este crecimiento excesivo de levadura puede oler a cerveza.
Otros síntomas de una infección por hongos[0127511 012751 012751] incluyen picazón e irritación en la vagina y la vulva, hinchazón de la vulva, secreción espesa y blanca con apariencia de requesón, sensación de ardor y dolor o molestia vaginal.
Sospechoso
Un olor a pescado podría indicar una afección grave como vaginosis bacteriana (VB) o tricomoniasis (tricomoniasis), una infección de transmisión sexual , dice el Dr. Madhankumar.
- Vaginosis bacteriana (VB): La vaginosis bacteriana o VB ocurre cuando hay un desequilibrio de bacterias "buenas" y "malas" en la vagina. Un olor a pescado, entre otros, puede ser un signo de vaginosis bacteriana. Según los CDC, la vaginosis bacteriana es la afección vaginal más común en mujeres de 15 a 44 años. Por razones desconocidas, la VB es más común en parejas lesbianas y bisexuales.
- Tricomoniasis (tricomoniasis): La tricomoniasis es una ITS común y curable que puede causar un potente olor vaginal a pescado. La tricomoniasis también puede causar secreción vaginal inusual de color blanco, gris, amarillo o verde, picazón o ardor genital y relaciones sexuales dolorosas.
Tanto la vaginosis bacteriana como la tricomoniasis se pueden tratar con antibióticos.
Podrido
Si notas un olor pútrido o "podrido" pero no es a pescado, podría deberse a un tampón olvidado dentro de la vagina. (¡Esto realmente sucede mucho!) También puede suceder cuando se deja un tampón puesto durante demasiado tiempo.
Si este olor se combina con fiebre, diarrea, dolores musculares o confusión, debe acudir a un profesional médico lo antes posible. Aunque es raro, el Síndrome de Shock Tóxico (SST) , una afección mortal causada por la bacteria Staphylococcus aureus (estafilococo), no está completamente descartado.
Amoníaco u olor químico
Un olor químico o blanqueador podría significar una de varias cosas. "La causa de este olor puede ser la acumulación de orina en la ropa interior o también podría ser un signo de vaginosis bacteriana", dice el Dr. Madhankumar.
Además de un olor a pescado, la vaginosis bacteriana también puede causar un olor vaginal similar al olor a amoníaco o lejía. Dicho esto, esto no significa necesariamente que tenga VB. La acumulación de orina también puede hacer que la ropa interior o la vulva de una persona huelan a amoníaco. También podría ser una señal de que estás deshidratado o tienes una infección del tracto urinario (ITU).
Dulce
Si su galleta huele a melaza, lo más probable es que no haya nada de qué preocuparse. Esto puede significar que sus niveles de bacterias están cambiando, lo que puede afectar su equilibrio de pH y cambiar su olor vaginal.
Cobrizo
Un olor cobrizo o metálico no es motivo de preocupación. "Este olor no tiene nada de qué preocuparse y rara vez significa problemas graves", dice el Dr. Madhankumar. "Puede deberse a la sangre menstrual o al sangrado después de tener relaciones sexuales".
La sangre contiene hierro, que a menudo tiene un olor metálico. Si estás en tu período o experimentas un ligero sangrado después de tener relaciones sexuales (debido a relaciones sexuales vigorosas o sequedad vaginal), es posible que notes un olor cobrizo. Dicho esto, este aroma no debería persistir. Si notas sangrado vaginal que no está relacionado con tu período o si este olor persiste, es posible que desees consultar a tu médico.
Cosas sorprendentes que podrían estar alterando tu pH vaginal y alterando tu olor vaginal
Si tu vagina tiene un aroma demasiado dulce o a pescado, es posible que tu pH vaginal se altere.
Algunas cosas sorprendentes pueden hacer que eso suceda, incluyendo:
- Sexo sin protección (incluido el sexo oral)
- Duchas vaginales
- Aerosoles higiénicos
- Jabones perfumados (o tomar baños de burbujas)
- Uso de bidé (las usuarias de bidé son 12 veces más propensas a tener bacterias fecales en la vagina)
- Limpiarse de atrás hacia adelante después de defecar
- Bañeras de hidromasaje
- Antibióticos
- Semen
- Menstruación
- Ciclos hormonales o menopausia
- Ropa ajustada o ropa interior
- Cambios en la dieta
- Niveles de azúcar en la sangre
- Estado inmunológico general (¡estar enfermo también puede afectar tu pH!)
"Hay muchas personas que tienen miedo incluso de los olores vaginales completamente normales y saludables", dice Carol Queen, Ph.D., sexóloga residente en Good Vibrations. "Productos como Lorals son una excelente manera de lidiar con eso, ya que cubren la vulva durante el sexo oral, además de que tienen un suave aroma propio que enmascarará aún más los olores vaginales", continúa Queen. "Si el olor vaginal está telegrafiando algo inusual o problemático, es una razón más para usar Lorals como barrera, en caso de que haya un problema de salud. Si alguien sospecha eso, debe consultar a un médico sobre su salud vaginal".
"Para ser claros, las vaginas sanas pueden presentarse con una variedad de perfiles de olor, pero las condiciones de salud que involucran a la vagina a menudo resultan en olores fuertes, inusuales o desagradables", agrega Queen. "Por lo tanto, se animaría a cualquier persona con vagina, o a una persona con vagina, a prestar atención a cómo suele ser su propio olor [o el de su pareja], para que pueda reconocer los cambios".
El uso de Lorals puede:
- Prevenir la transferencia de bacterias (que puede conducir a la vaginosis bacteriana)
- Prevenir la transferencia de líquidos (que puede provocar infecciones por hongos, otras infecciones vaginales e ITS)
- Alivia cualquier sentimiento de timidez sobre tu olor o sabor durante la vía oral (al mismo tiempo que proporciona una barrera delgada que te permitirá sentir ¡Todas las sensaciones!)
- Proporcionar comodidad y seguridad durante la conversación oral (p. ej., rimming o facesitting)
- Puertas abiertas para las personas que estén interesadas en explorar la perversión
- Permite que los conejitos del gimnasio se den el lujo de tener cabeza sin preocupaciones
Cuándo consultar a un médico
El olor vaginal es totalmente normal. Sin embargo, si notas un olor acre o desagradable, es posible que desees comunicarte con un profesional médico para asegurarte de que no esté sucediendo nada grave.
Debes acudir al médico si el olor vaginal está acompañado de uno o más de los siguientes síntomas:
- Secreción vaginal inusual
- Hinchazón vaginal
- Quemadura
- Picazón
- Sangrado que no está relacionado con el ciclo menstrual
- Fiebre
- Erupción cutánea o irritación
"Cuando los pacientes tratan de hacer su propio diagnóstico, solo lo hacen el 50% de las veces", dice el Dr. Rabin. "Acudir a tu ginecólogo de confianza para que te haga pruebas es tu mejor opción. En la práctica, comprobamos el pH de las secreciones vaginales, que normalmente buscan levaduras, vaginosis bacteriana y tricomonas".
Cómo mantener un pH vaginal saludable
Estos son algunos consejos para mantener el pH vaginal en un nivel saludable:
- Evite las duchas vaginales: Las duchas vaginales y otros productos de "higiene femenina", como los desodorantes y los aerosoles, pueden afectar negativamente los niveles de pH de la vagina. De acuerdo con la Oficina de Salud de la Mujer [0127527 012753 012751 012751] , las duchas vaginales pueden provocar múltiples problemas de salud, incluidas infecciones vaginales e ITS. En lugar de duchas vaginales, la Dra. Kimberly Langdon , MD, obstetra y ginecóloga recomienda lavarse la vulva (no el interior de la vagina) con agua tibia y jabón suave o sin perfume. "No coloque ningún producto químico dentro de la vagina", advierte el Dr. Langdon.
- Use una barrera durante el sexo vaginal o el sexo oral: Usar un condón u otro método de barrera (como Lorals) durante el sexo vaginal u oral es una excelente manera de protegerse de contraer una ITS o ETS. El uso de una barrera también evitará la transferencia de líquidos y bacterias (por ejemplo, E. coli) y reducirá el riesgo de contraer VB o una infección urinaria. De acuerdo con los CDC , los condones también brindan protección contra otras enfermedades que pueden transmitirse a través de las relaciones sexuales, incluidos el Zika y el Ébola.
- Mantente hidratado: Beber agua y mantenerte hidratado puede hacer tanto para tu cuerpo. Beber agua puede mejorar la piel (incluidos los labios) y estimular el sistema inmunológico y los niveles de energía. Si su vagina está deshidratada, podría provocar infección, sequedad, picazón o ardor.
- Come yogur: La vagina está llena de bacterias "buenas". Comer yogur puede ayudarte a restaurar tu pH vaginal. Pero no es el yogur en sí lo que te está ayudando, son los probióticos En el yogur Eso funciona. ¿No te gusta el yogur? Considere tomar un probiótico diario en su lugar.
"Una vez que haya tratado cualquier hallazgo de crecimiento excesivo, ya sea vaginosis por hongos o bacterias, es importante restaurar el microbioma vaginal", dice el Dr. Rabin. "A veces, cuando persiste un ambiente alcalino y hay vaginosis bacteriana recurrente con su revelador olor a pescado, podemos recomendar supositorios vaginales semanales de ácido bórico de 600 mg junto con probióticos, una dieta baja en azúcar y suplementos de vitamina D si sus niveles de vitamina D son bajos", agrega el Dr. Rabin. "Todas estas son cosas importantes sobre las que debe hablar con su médico para obtener pautas y consejos específicos para su situación específica".
Nuestros cuerpos tienen olores y sabores, incluyendo nuestras vaginas. Es una parte normal del ser humano. Pero siempre es bueno saber lo que es normal para Ur cuerpo, y fíjate si algo cambia para que puedas revisarlo.
Escrito por Tabitha Britt, escritora y editora independiente. También es la editora en jefe fundadora de DO YOU ENDO, la primera (y única) revista digital sin BS para personas con endometriosis por personas con endometriosis en los EE. UU. Puede encontrar su firma en una variedad de publicaciones, incluidas Insider, Medical News Today y Kinkly.
Revisado y editado por Sarah Brown, una educadora sexual e íntima con 10 años de experiencia en el diseño y comercialización de productos íntimos de bienestar y placer.
