El clítoris es el centro de placer de la vulva . Si bien no tiene ningún papel en la reproducción, es un actor importante en la estimulación sexual y alcanzar el orgasmo.
Es posible que esté familiarizado con la punta o "protuberancia" del clítoris (el glande del clítoris), que es la única parte visible de este órgano en forma de espoleta. Incluso podrías llamarlo "el clítoris"... ¡Pero en realidad es solo el comienzo! El resto del clítoris es interno, por debajo de la superficie de la vulva; En realidad, puede medir hasta cinco pulgadas de largo . Durante el desarrollo fetal temprano, el pene y el clítoris tienen una estructura similar, y las diferencias entre los dos solo comienzan a formarse entre las semanas 8 y 9 de gestación .
Anatomía de la vulva
Aquí hay una lección rápida de anatomía antes de profundizar, ya que puede haber mucha confusión entre la vulva y la vagina. "Vulva" es un término general para todos los genitales femeninos externos (incluido el clítoris), mientras que la "vagina" es el pasaje dentro de su cuerpo que se extiende desde la vulva.
Si bien cada persona es diferente y no todas las vulvas se ven iguales, la vulva se compone de lo siguiente:
- Labios mayores: Los labios mayores (o labios externos de la vulva) son los pliegues de piel que rodean la abertura vaginal. Los labios mayores suelen ser carnosos y están cubiertos de vello púbico.
- Labios menores: Los labios menores (o labios internos de la vulva) se encuentran entre los labios mayores; Los labios menores comienzan en el capuchón del clítoris y terminan por debajo de la abertura vaginal.
- Clítoris: La punta del clítoris (recuerda, ¡es más de lo que parece!) se encuentra en la parte superior de la vulva, donde se unen los labios menores.
- Vestíbulo de la vulva: El vestíbulo de la vulva es el área entre los labios menores, contiene las aberturas vaginal y uretral.
- Glándulas de Bartolino: Las glándulas de Bartolino o glándulas vestibulares mayores (hay dos; una a cada lado de la abertura vaginal) juegan un papel esencial en el sistema reproductivo . Estas glándulas del tamaño de un guisante participan en la producción de moco y ayudan a mantener la vagina lubricada.
Anatomía del clítoris
Al igual que la vulva, el clítoris de cada persona es único. Por ejemplo, algunas personas tienen partes de su clítoris que son fácilmente visibles y accesibles, mientras que otras pueden encontrar que su clítoris está más oculto debajo de la capucha del clítoris.
La punta del clítoris (glande del clítoris) también varía en tamaño: puede ser pequeña, como el tamaño de un guisante, o más grande, como el tamaño de un pulgar.
Cuando se excita, el clítoris se hincha y se vuelve rígido (similar a un pene). Esto se debe a que, al igual que en los hombres, cuando una mujer se excita, la sangre fluye hacia los genitales y puede aumentar la sensibilidad y la lubricación.
El clítoris contiene estructuras externas e internas, que incluyen:
- Glande clítoris: El glande del clítoris es lo que la mayoría de la gente llama clítoris. La estructura completa del clítoris es mucho más profunda que esa pequeña protuberancia sobre la abertura uretral: ¡el glande del clítoris es solo la punta!
- Capucha del clítoris: Los labios menores se unen en la parte superior de la vulva formando una "capucha" para el glande. A esto se le llama capuchón del clítoris. Puede cubrir todo, parte o nada del glande del clítoris.
- Cuerpo (corpus): El cuerpo del clítoris se encuentra detrás El glande del clítoris. El cuerpo se extiende y se ramifica para formar lo que parece un par de piernas o la crura. (¡Imagínate una espoleta!) El cuerpo del clítoris está cubierto por la túnica albugínea, un tejido conectivo fibroso.
- Crura: Las crura, mencionadas anteriormente, son dos pequeñas patas que se extienden desde los cuerpos o cuerpo del clítoris. Son la parte más larga del clítoris. Estas piernas rodean el canal vaginal y la uretra. Al igual que los bulbos del vestíbulo, la crura también contiene tejido eréctil que se hincha durante la excitación.
- Raíz: La raíz es donde se unen los nervios (o donde se unen las patas de la crura). Esta área es extremadamente sensible.
- Bulbos vestibulares: Los bulbos del vestíbulo o bulbos vestibulares son una parte del clítoris y están formados por tejido eréctil[012751 012751][0127510 012753] (sí, similar al tejido eréctil del pene). Estos bulbos comienzan cerca del clítoris y se extienden hacia la uretra y la vagina. Luego, los dos bulbos se dividen y rodean las aberturas uretral y vaginal. (En otras palabras, se encuentran a ambos lados de la vagina).
¿Dónde se encuentra el clítoris?
El clítoris se encuentra por encima de la abertura vaginal donde se unen los labios mayores. Está unido a los labios, la sínfisis púbica (una articulación entre el hueso pélvico izquierdo y derecho ) y el monte de Venus (un área redonda de tejido graso) a través de los ligamentos. Esta estructura mantiene el clítoris en una posición doblada.
Cómo encontrar el clítoris
Encontrar el clítoris puede parecer complicado al principio, pero una vez que lo tienes, Lo tienes! Puedes encontrar el clítoris trazando los labios menores hasta el punto donde se unen los labios (el capuchón del clítoris). ¡Aquí es donde está la punta del clítoris!
Recuerda: Cada persona es diferente. Mientras que algunas personas tienen un glande de clítoris completamente expuesto, otras pueden estar cubiertas por el capuchón del clítoris. Los clítoris son como las huellas dactilares: todo el mundo tiene una que es solo suya y es totalmente única.
El clítoris CY ser muy sensible
Recuerda que el clítoris tiene más de 11.000 terminaciones nerviosas, según una investigación de 2022, por lo que puede ser extremadamente sensible.
"El glande del clítoris tiene un montón de terminaciones nerviosas sensibles que pueden sentirse increíbles cuando se estimulan", dice Kate Williams, cofundadora del sitio web de sexo positivo y bienestar sexual Pleasure Better. "O, si no estás excitado, ¡puede sentirse incómodo o incluso doloroso!"
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Cómo estimular el clítoris
Cada cuerpo es diferente, especialmente cuando se trata de placer. Tanto si eres nueva en la estimulación del clítoris como si eres una profesional experimentada que busca repasar tus habilidades, aquí tienes algunas cosas que puedes probar:
- Elimina el ruido. Tocarte el clítoris cuando no estás excitada o con la mentalidad adecuada puede resultar incómodo o incluso doloroso. Antes de ponerte manos a la obra, emprende un viaje mental. Elimina el ruido (por ejemplo, apaga el televisor o pon algo de pornografía) y asegúrate de estar cómodo. Sí, esto puede ser un desafío si tienes compañeros de cuarto o hijos, pero te mereces un buen orgasmo y tu cuerpo te agradecerá el cuidado adicional.
- No te concentres en el final del juego. "Sentir presión para llegar al orgasmo puede ser uno de los mayores desvíos y resta valor a la sensación de placer", dice Williams. En su lugar, concéntrate en disfrutar de lo que te hace sentir bien. El placer debe ser el objetivo, no el orgasmo".
- Explora tu cuerpo. Tal vez tu lugar feliz sea la ducha. Si es así, Rebecca E. Blanton, Ph.D. (también conocida como Auntie Vice), y la intérprete de BDSM recomienda familiarizarse con su cuerpo tocándose suavemente y dejando que el agua lo bañe. "Comienza en tu vientre y pasa lentamente tus manos sobre tu vientre y pubis. Usa uno o dos dedos y pásalos arriba y abajo sobre el clítoris", agrega Blanton. "Alterna rodeando el clítoris sin estimularlo directamente". Hacer esto es un buen comienzo para las personas que se sienten incómodas masturbándose. "Esto no tiene por qué ser sexual; simplemente acostúmbrate a tocarte", dice Blanton.
- Experimenta con estimulación directa e indirecta. "Algunas personas disfrutan de que su clítoris (glande de clítoris) sea estimulado directamente, mientras que otras prefieren la estimulación indirecta", dice Williams. "Intenta acariciar suavemente el glande del clítoris o extender los dedos alrededor del clítoris y mover toda la zona, de modo que los labios y el capuchón del clítoris estimulen indirectamente el clítoris". También puedes usar tus dedos para golpear ligeramente el capuchón del clítoris. Esto moverá el eje del clítoris hacia adelante y hacia atrás, estimulando indirectamente el clítoris.
- Considera la posibilidad de usar un juguete. Trae un juguete a la mezcla si usar tu mano no lo está haciendo por ti o te aburres rápidamente. "Invierte en un buen vibrador tipo varita con múltiples ajustes", recomienda Blanton. "Coloque lubricante en la cabeza del vibrador y aplique presión a los labios externos alrededor del clítoris. Si quieres más presión o vibraciones, abre los labios y aplica la varita en el clítoris".
- ¡Que te diviertas! Si no te estás divirtiendo, ¿qué son ¿Qué haces? Asegúrate de bajar la guardia para que puedas pasar un buen rato. Si esto es difícil para usted, ya sea que su razón se deba a un trauma sexual, un trastorno de estrés postraumático, un dolor anticipado u otra experiencia personal, la paciencia es clave.
Conclusiones importantes
Cada persona es diferente, no hay un tamaño "correcto".
Los clítoris son como copos de nieve y vienen en muchas formas y tamaños. El glande del clítoris puede ser visible o puede estar escondido debajo del capuchón del clítoris. Puede ser del tamaño de un guisante o puede ser del tamaño de tu pulgar. Puede ser de color rosa o negro parduzco.
Todas estas variaciones y no hay nada por lo que preocuparse.
Ese "nudo" es solo la punta del iceberg.
El clítoris es Mucho más de lo que parece. Esa pequeña "protuberancia" o "colina" que ves es solo la punta del iceberg. El eje del clítoris interno puede extenderse hasta cinco pulgadas de largo.
Muchos hombres y mujeres no pueden identificar el clítoris.
En 2019, La investigación de YouGov reveló que varias personas no están informadas sobre los genitales femeninos. El estudio se basó en encuestas y se llevó a cabo en el Reino Unido; Los investigadores pidieron a 2.000 adultos que etiquetaran un diagrama del clítoris, la uretra, los labios y la vagina.
Los resultados mostraron que seis de cada 10 hombres (59%) y casi la mitad de las mujeres encuestadas (45%) no podían etiquetar la vagina. Un tercio de los hombres y las mujeres no sabían dónde se encontraba el clítoris (31% y 29%, respectivamente).
"Debido a que rara vez se habla del clítoris, el sexo ha sido extremadamente unilateral durante años", dice Williams. "Al crecer en una cultura sexualmente conservadora, estuve varios años en la edad adulta antes de aprender lo que era mi clítoris. Si yo misma no hubiera sido exploradora o si mis parejas no hubieran sido exploradoras y pacientes, es posible que nunca hubiera aprendido a disfrutar del placer", continúa Williams.
Los orgasmos no son lo único que está en juego.
Es 2022 y los "especialistas" son Fotograma equivocarse. ¿Por qué? Porque nadie quiere hablar del clítoris.
En un revelador artículo publicado en The New York Times , la escritora Rachel E. Gross comparte las historias de mujeres que perdieron toda sensibilidad en sus clítoris debido a la negligencia de proveedores de atención médica mal informados.
De acuerdo con los urólogos Dr. Irwin Goldstein y Dra. Rachel Rubin (también conocida como la " clitoróloga 012753 012751 de Washington, la mayoría de los proveedores médicos "no saben cómo examinar ni se sienten cómodos examinando el clítoris".
Esta falta de conocimiento tiene el potencial de dañar a cualquier persona con vulva. Se han documentado (y prevenido) lesiones en el clítoris en muchos procedimientos, incluidas las episiotomías durante el parto, las cirugías de malla pélvica y las cirugías de cadera.
"No es solo esta área extraña y mítica la que se supone que te da orgasmos", le dijo el Dr. Rubin a Gross. "Debes saber qué es qué y de dónde vienen las cosas".
El resultado final
El clítoris es el centro de placer del cuerpo. Es sensible a todo tipo de tacto, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Experimentar puede ayudarlos a usted y a su pareja a familiarizarse con las sensaciones que se sienten mejor (por ejemplo, estimular el clítoris con una lengua, un juguete, los dedos, los genitales de su pareja o un juguete sexual).
Comprender dónde está el clítoris y su anatomía en su conjunto no solo es importante para aquellos que quieren excitarse, Todo el mundo se beneficia de aprender más sobre la anatomía femenina, incluidos los profesionales médicos.
Escrito por Tabitha Britt, escritora y editora independiente. También es la editora en jefe fundadora de DO YOU ENDO, la primera (y única) revista digital sin BS para personas con endometriosis por personas con endometriosis en los EE. UU. Puede encontrar su firma en una variedad de publicaciones, incluidas Insider, Medical News Today y Kinkly.
Revisado y editado por Sarah Brown, una educadora sexual e íntima con 10 años de experiencia en el diseño y comercialización de productos íntimos de bienestar y placer.
