شئنا أم أبينا ، المهبل له رائحة - تماما مثل أي جزء آخر من الجسم.
الصيدليات المحلية والإعلانات السائدة و المدونون المضللون يدفعون المنتجات لإخفاء أو "تحسين" رائحة المهبل الطبيعية لسنوات. ولكن هذا هو الشيء: لا يفترض أن تكون رائحة vag الصحية مثل الورود أو فاكهة الجزيرة أو أي رائحة أخرى تجدها على ملصق شمعة باهظة الثمن.
في الواقع ، يضم المهبل مليارات البكتيريا. المصطلح العلمي لهذه البكتيريا هو النباتات المهبلية. تماما مثل الأمعاء ، يحتوي المهبل على بكتيريا "جيدة" و "سيئة". البكتيريا الجيدة (العصيات اللبنية) عادة تفوق البكتيريا السيئة (اللاهوائية). يساعد هذا التوازن على درء العدوى (بما في ذلك عدوى الخميرة والتهاب المهبل الجرثومي أو BV).
ومع ذلك ، إذا أصبحت النباتات المهبلية غير متوازنة ، فقد تشعر بعدم الراحة ، وإفرازات مهبلية غير عادية ، ورائحة "مريبة" نفاذة. (تذكري: وجود إفرازات مهبلية أمر طبيعي - تتضمن علامات الإفرازات "غير العادية" تغييرا في الكمية والاتساق واللون والرائحة لما تواجهينه عادة.)
"يتراوح الرقم الهيدروجيني المهبلي الطبيعي بين 3.8 و 5.0 ، وهو حمضي معتدل" ، كما تقول صوفيا ين ، دكتوراه في الطب ، MPH ، والرئيس التنفيذي والمؤسس المشارك ل Pandia Health . "أي شيء غريب على المهبل [على سبيل المثال ، الصابون ، ومواد التشحيم ، والغسل ، والتبخير ، ومبيد النطاف ، Phexxi ، جل تحديد النسل الموصوف طبيا ، وما إلى ذلك] يمكن أن يعطل الميكروبيوم المهبلي الطبيعي في الجسم ".
الميكروبيوم المهبلي لدينا حساس للغاية وهناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تعطله. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن الروائح المهبلية ، ولماذا تحدث ، وما هو "طبيعي".
أنواع الروائح المهبلية ولماذا تحدث
منعش
إذا كانت رائحة المهبل منعشة أو مخمرة أو حتى حامضة ، فلا بأس بذلك تماما! المهبل السليم هو حمضي قليلا . عندما يفوق عدد البكتيريا الجيدة (العصيات اللبنية) عدد البكتيريا السيئة (اللاهوائية) ، فقد تكون رائحة مناطقك السفلية منعشة بعض الشيء.
"عندما يصبح المهبل أكثر قلوية (درجة حموضة أعلى) ، قد تهيمن البكتيريا الأخرى على البيئة البكتيرية المهبلية مسببة اختلالا أو dysbiosis" ، كما يقول ستيفن أ. رابين ، دكتوراه في الطب ، FACOG ، طبيب توليد وأمراض نساء معتمد من مجلس الإدارة في حلول أمراض النساء المتقدمة . "أحد المكونات البكتيرية المهمة للميكروبيوم الصحي هو الملبنة أسيدوفيلوس. كلمة أسيدوفيلوس تعني في الواقع "محبة للحمض".
حقيقة ممتعة: تحتوي بعض أنواع الزبادي والأطعمة المخللة والكومبوتشا على بعض الأنواع نفسها من البكتيريا الجيدة التي تزدهر في العديد من المهبل الصحي.
ترابي معتدل أو مسكي
إذا لاحظت رائحة ترابية أو مسكية ، فعادة ما تكون لا داعي للقلق . الفخذ لديه الكثير الغدد العرقية ، لذلك إذا حصلت على نفحة من شيء مسكي ، فقد يكون مزيجا من العرق والبكتيريا الموجودة على بشرتك.
عشب الظربان أو المدخن
بالحديث عن العرق ... إذا كانت هناك رائحة عشبية أو مدخنة معلقة هناك ، فقد يكون ذلك بسبب الإجهاد العاطفي.
"قد يكون سبب هذه الرائحة هو الإجهاد العاطفي" ، كما تقول فينا مادهانكومار ، دكتوراه في الطب ، و OB-GYN في iCliniq . "عند الإجهاد ، ينتج الجسم سائلا حليبي عديم الرائحة. عندما يتلامس هذا السائل مع البكتيريا المهبلية ، فإنه ينتج رائحة ظربان ".
خبز أو مثل الخميرة
على الرغم من أن عدوى الخميرة خفية ، إلا أنها يمكن أن تسبب تغيرات في رائحة الإفرازات المهبلية. قد يؤدي فرط نمو الخميرة إلى ظهور رائحة حلوة تشبه ملفات تعريف الارتباط الطازجة أو الدقيق أو الخبز. في بعض الأحيان ، يمكن أن تنبعث رائحة الخميرة مثل البيرة.
تشمل أعراض عدوى الخميرة الأخرى أعراض عدوى الخميرة الحكة والتهيج في المهبل والفرج ، وتورم الفرج ، والإفرازات السميكة والبيضاء مع مظهر الجبن ، والإحساس بالحرقة ، والألم المهبلي أو وجع.
مريب
يمكن أن تشير رائحة السمك إلى حالة خطيرة مثل التهاب المهبل الجرثومي (BV) أو داء المشعرات (trich) ، وهو العدوى المنقولة جنسيا ، كما يقول الدكتور مادهانكومار.
- التهاب المهبل الجرثومي (BV): يحدث التهاب المهبل الجرثومي أو BV عندما يكون هناك خلل في البكتيريا "الجيدة" و "السيئة" في المهبل. قد تكون الرائحة السمكية ، من بين أمور أخرى ، علامة على BV. وفقا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن BV هي الحالة المهبلية الأكثر شيوعا لدى النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 15 و 44 عاما. لأسباب غير معروفة ، BV هو أكثر شيوعا في الأزواج المثليات ومزدوجي الميول الجنسية .
- داء المشعرات (تريش): داء المشعرات هو الأمراض المنقولة جنسيا الشائعة والقابلة للشفاء التي يمكن أن تسبب رائحة مهبلية قوية ومريبة. يمكن أن يسبب Trich أيضا إفرازات مهبلية غير عادية بيضاء أو رمادية أو صفراء أو خضراء اللون ، وحكة في الأعضاء التناسلية أو حرقان ، وجماع مؤلم.
يمكن علاج كل من BV و trich بالمضادات الحيوية.
فاسد
إذا لاحظت رائحة فاسدة أو "فاسدة" ولكنها ليست مريبة ، فقد يكون ذلك بسبب حشا قطنيا منسيا داخل المهبل. (هذا يحدث في الواقع كثيرا!) يمكن أن يحدث أيضا عندما يترك سدادة قطنية لفترة طويلة.
إذا كانت هذه الرائحة مقترنة بحمى أو إسهال أو آلام في العضلات أو ارتباك ، فيجب عليك الوصول إلى أخصائي طبي في أسرع وقت ممكن. على الرغم من ندرة حدوث ذلك، 012751 إلا أن متلازمة الصدمة السمية (TSS)[0127518 012753] — وهي حالة مميتة تسببها بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية — ليست مستبعدة تماما.
الأمونيا أو الرائحة الكيميائية
قد تعني الرائحة الكيميائية أو المبيضة أحد الأشياء القليلة. يقول الدكتور مادهانكومار: "يمكن أن يكون سبب هذه الرائحة هو تراكم البول في الملابس الداخلية أو قد يكون أيضا علامة على التهاب المهبل الجرثومي".
بالإضافة إلى الرائحة السمكية ، يمكن أن يسبب BV أيضا رائحة مهبلية تشبه رائحة الأمونيا أو المبيض. ومع ذلك ، هذا لا يعني بالضرورة أن لديك BV. يمكن أن يتسبب تراكم البول أيضا في رائحة الملابس الداخلية أو الفرج مثل الأمونيا. يمكن أن يكون أيضا علامة على أنك تعاني من الجفاف أو لديك عدوى في المسالك البولية (UTI) .
حلو
إذا كانت رائحة ملف تعريف الارتباط الخاص بك مثل دبس السكر ، فمن المرجح أنه لا داعي للقلق. قد يعني هذا أن مستويات البكتيريا لديك في حالة تغير مستمر ، مما قد يؤثر على توازن درجة الحموضة وتغيير رائحة المهبل.
نحاسي
الرائحة النحاسية أو المعدنية ليست مدعاة للقلق. "هذه الرائحة ليس لديها ما يدعو للقلق ونادرا ما تشير إلى مشاكل خطيرة" ، كما يقول الدكتور مادهانكومار. "يمكن أن يكون بسبب دم الحيض أو النزيف بعد ممارسة الجنس."
يحتوي الدم على الحديد ، والذي غالبا ما يكون له رائحة معدنية. إذا كنت في دورتك الشهرية أو تعانين من نزيف خفيف بعد ممارسة الجنس (بسبب ممارسة الجنس الشديد أو جفاف المهبل) ، فقد تلاحظين رائحة نحاسية. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تستمر هذه الرائحة. إذا لاحظت نزيفا مهبليا لا علاقة له بدورتك الشهرية أو إذا استمرت هذه الرائحة، فقد ترغبين في زيارة طبيبك.
أشياء مفاجئة قد تعطل درجة الحموضة المهبلية وتغير رائحة المهبل
إذا كانت رائحة المهبل حلوة أو مريبة بشكل مفرط، فقد تتعطل درجة الحموضة المهبلية.
يمكن أن تتسبب بعض الأشياء المفاجئة في حدوث ذلك ، بما في ذلك:
- الجنس غير المحمي (بما في ذلك الجنس الفموي)
- الغسل
- بخاخات النظافة
- الصابون المعطر (أو أخذ حمامات الفقاعات)
- استخدام بيديت (مستخدمو بيديت هم 12 مرة أكثر عرضة للإصابة ببكتيريا برازية في المهبل)
- المسح من الخلف إلى الأمام بعد حركة الأمعاء
- أحواض مياه ساخنة
- المضادات الحيوية
- السائل المنوي
- الحيض
- دورات الهرمونات أو انقطاع الطمث
- ملابس ضيقة أو ملابس داخلية
- التغييرات الغذائية
- مستويات السكر في الدم
- حالة المناعة العامة (يمكن أن يؤثر المرض أيضا على درجة الحموضة!)
"هناك الكثير من الناس الذين يخافون حتى من الروائح المهبلية الطبيعية والصحية تماما" ، كما تقول كارول كوين ، دكتوراه ، وأخصائية علم الجنس المقيمة في Good Vibrations . "منتجات مثل Lorals هي طريقة رائعة للتعامل مع ذلك ، لأنها تغطي الفرج أثناء ممارسة الجنس عن طريق الفم ، بالإضافة إلى أن لها رائحة خفيفة خاصة بها والتي ستزيد من إخفاء الروائح المهبلية" ، تواصل كوين. "إذا كانت الرائحة المهبلية ترسل شيئا غير عادي أو إشكالي ، فهذا سبب إضافي لاستخدام Lorals كحاجز - فقط في حالة وجود مشكلة صحية. إذا اشتبه شخص ما في ذلك ، فيجب عليه زيارة الطبيب بشأن صحته المهبلية ".
وتضيف كوين: "لكي نكون واضحين ، يمكن أن تظهر المهبل الصحي مع مجموعة من ملامح الرائحة ، ولكن الظروف الصحية التي تنطوي على المهبل غالبا ما تؤدي إلى روائح قوية أو غير عادية أو كريهة". "لذلك سيتم تشجيع أي شخص لديه مهبل - أو شريك مع شخص لديه مهبل - على الانتباه إلى ما تبدو عليه رائحة [أو رائحة شريكه] عادة ، حتى يتمكنوا من التعرف على التغييرات."
يمكن أن يؤدي استخدام Lorals إلى:
- منع نقل البكتيريا (التي يمكن أن تؤدي إلى BV)
- منع نقل السوائل (الذي يمكن أن يؤدي إلى عدوى الخميرة والالتهابات المهبلية الأخرى والأمراض المنقولة جنسيا)
- خفف من أي شعور بالوعي الذاتي حول رائحتك أو نكهتك أثناء الفم (مع توفير حاجز رفيع يتيح لك ذلك يشعر كل الأحاسيس!)
- توفير الراحة والأمان أثناء الفم (على سبيل المثال ، الحواف أو الجلوس على الوجه)
- فتح الأبواب للأفراد المهتمين باستكشاف شبك [012753 0127525]
- اسمح لأرانب الصالة الرياضية برفاهية الحصول على الرأس دون قلق
متى تزور الطبيب
رائحة المهبل طبيعية تماما. ومع ذلك ، إذا لاحظت رائحة نفاذة أو كريهة ، فقد ترغب في التواصل مع أخصائي طبي للتأكد من عدم حدوث أي شيء خطير.
يجب عليك التواصل مع طبيبك إذا كانت رائحة المهبل مصحوبة بواحد أو أكثر من الأعراض التالية:
- إفرازات مهبلية غير عادية
- تورم المهبل
- حرق
- الحكة
- نزيف لا علاقة له بدورتك الشهرية
- حمى
- طفح جلدي أو تهيج
يقول الدكتور رابين: "عندما يحاول المرضى إجراء تشخيصهم بأنفسهم ، فإنهم يكونون على صواب بنسبة 50٪ فقط من الوقت". "الذهاب إلى طبيب أمراض النساء الموثوق به للاختبار هو أفضل رهان لك. في الممارسة العملية ، نتحقق من الإفرازات المهبلية لمعرفة درجة الحموضة ، والتي عادة ما تبحث تحت المجهر عن الخميرة والتهاب المهبل الجرثومي والمشعرة.
كيفية الحفاظ على درجة الحموضة المهبلية صحية
فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على درجة الحموضة المهبلية عند مستوى صحي:
- تجنب الغسل: يمكن أن يؤثر الدوش ومنتجات "النظافة الأنثوية" الأخرى مثل مزيلات العرق والبخاخات سلبا على مستويات الأس الهيدروجيني في المهبل. وفقا لمكتب لصحة المرأة ، يمكن أن يؤدي الغسل إلى مشاكل صحية متعددة بما في ذلك الالتهابات المهبلية والأمراض المنقولة جنسيا. بدلا من الغسل ، توصي كيمبرلي لانغدون ، دكتوراه في الطب ، OB-GYN ، بغسل الفرج (وليس داخل المهبل) بالماء الدافئ والصابون الخفيف أو غير المعطر. "لا تضع أي مواد كيميائية داخل المهبل" ، يحذر الدكتور لانغدون.
- استخدم حاجزا أثناء ممارسة الجنس المهبلي أو الجنس الفموي: يعد استخدام الواقي الذكري أو أي طريقة عازلة أخرى (مثل Lorals) أثناء ممارسة الجنس المهبلي أو الفموي طريقة رائعة لحماية نفسك من الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا أو الأمراض المنقولة جنسيا. سيؤدي استخدام الحاجز أيضا إلى منع انتقال السوائل والبكتيريا (مثل الإشريكية القولونية) وتقليل خطر الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي أو التهاب المسالك البولية. وفقا ل CDC ، توفر الواقي الذكري أيضا الحماية من الأمراض الأخرى التي قد تنتقل عن طريق الجماع ، بما في ذلك زيكا والإيبولا.
- حافظ على رطوبتك: شرب الماء والحفاظ على رطوبتك يمكن أن يفعل الكثير لجسمك. يمكن أن يؤدي شرب الماء إلى تحسين بشرتك (بما في ذلك الشفرين) ، وتعزيز جهاز المناعة ومستويات الطاقة. إذا كان المهبل مصابا بالجفاف ، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالعدوى أو الجفاف أو الحكة أو الحرق.
- أكل الزبادي: المهبل مليء بالبكتيريا "الجيدة". قد يساعدك تناول الزبادي على استعادة درجة الحموضة المهبلية . ولكن ، ليس الزبادي نفسه هو الذي يساعدك - إنه البروبيوتيك في الزبادي هذا يفعل الحيلة. لا تحب الزبادي؟ ضع في اعتبارك تناول بروبيوتيك يومي بدلا من ذلك.
يقول الدكتور رابين: "بمجرد معالجة أي اكتشاف لفرط النمو سواء كان خميرة أو التهاب المهبل الجرثومي ، من المهم استعادة الميكروبيوم المهبلي". "في بعض الأحيان ، عندما تستمر البيئة القلوية وهناك التهاب المهبل الجرثومي المتكرر برائحته السمكية المنبهة ، قد نوصي بتحاميل مهبلية أسبوعية لحمض البوريك 600 مجم مع البروبيوتيك ، واتباع نظام غذائي منخفض السكر ، ومكملات فيتامين د إذا كانت مستويات D منخفضة" ، يضيف الدكتور رابين. "هذه كلها أشياء مهمة للتحدث إلى طبيبك للحصول على إرشادات ونصائح محددة لحالتك المحددة."
أجسامنا لها روائح ونكهات ، بما في ذلك المهبل. إنه جزء طبيعي من كونك إنسانا. لكن من الجيد دائما معرفة ما هو طبيعي ل الخاص بك الجسم ، ولاحظ ما إذا كان هناك شيء يتغير حتى تتمكن من فحصه.
كتبه تابيثا بريت ، كاتبة ومحررة مستقلة. وهي أيضا رئيسة التحرير المؤسسة ل DO YOU ENDO ، وهي المجلة الرقمية الأولى (والوحيدة) التي لا تحتوي على BS للأفراد المصابين بالانتباذ البطاني الرحمي من قبل الأفراد المصابين بالانتباذ البطاني الرحمي في الولايات المتحدة. يمكنك العثور على خطها الثانوي في مجموعة متنوعة من المنشورات بما في ذلك Insider و Medical News Today و Kinkly.
تمت مراجعته وتحريره بواسطة سارة براون ، معلمة الجنس والحميمية مع 10 سنوات من الخبرة في تصميم وتسويق منتجات العافية والمتعة الحميمة.
